容易分心 - 學習

最近在準備研究所的考試
可是讀書常常很容易分心
外面有大大小小的聲音
都可以讓我突然分心
不知道是哪方面出了問題
難道我有躁鬱症嗎?
不知道有沒有人曾經也這樣很容易分心
後來想到不錯的方法來克服
希望大家可以給我一些建議
感激不盡!!

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