家父有憂鬱症傾向 請問大家有無建議? - 台中

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By Anthony
at 2021-07-08T18:12

Table of Contents



親切的台中版上的各位大大好~

因為非常困擾 所以抱歉想請問大家 是這樣的 ...


家父因自律神經失調長年吃安眠藥 身體有時又都有小毛病(腹瀉便秘痔瘡)

前幾年投資失敗 家裡房子車子全賣掉 可能也讓他覺得很失敗...

導致他長期情緒低落 心情極度容易沉悶 或有時身體一不舒服 就很暴躁或厭世


常呆坐在床前聽念佛機 或坐在沙發上發呆看窗外 完全無生活動力及熱情

他有去唸佛 但佛堂的師兄姐有時才關心他 感情也不是特好

現在生活只剩下宗教 成天看佛教台 但是卻不是很樂觀那種

佛教常強調要離苦得樂去西方極樂世界 導致我爸也變得有點成天想離開人世



我認為他應該是已有躁鬱或憂鬱症前兆

但還沒有很嚴重 應該有活動可以參與 多交朋友多活動 會有很大幫助可以改善


想請問大家有對這類病友有幫助的活動可以報名嗎?

或有建議我可以帶爸爸去的地方或單位團體嗎?

我想過帶爸爸去看身心科 但他說他沒病怎樣都不跟我去...


拜託有經驗或想法的各位大大幫幫我給我點建議或方向

不管是多是少一定都可以幫助到我們的


我們家庭已經深受此苦多年... 感謝大家!! 感恩!!! <(_ _)>


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Tags: 台中

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-07-12T08:28
帶他去鬆一下
Hedy avatar
By Hedy
at 2021-07-15T22:44
看起來是缺少勞動
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2021-07-19T13:00
參加登山活動，身心靈都能夠放鬆
Freda avatar
By Freda
at 2021-07-23T03:17
帶去萬華喝茶
Olga avatar
By Olga
at 2021-07-26T17:33
我覺得他可以去參加類似慈濟的活動，讓他感覺自己是
能幫助別人的人
Steve avatar
By Steve
at 2021-07-30T07:49
脫離宗教...才是答案
Thomas avatar
By Thomas
at 2021-08-02T22:06
你去看一下老高的影片 大腸要顧
自律神經失調可以靠毅力慢慢修復 要找對方法
Charlie avatar
By Charlie
at 2021-08-06T12:22
反覆便秘腹瀉很有可能是焦慮造成，去腸胃科吃大腸
激躁症的藥也對憂鬱有些許幫助！
Mia avatar
By Mia
at 2021-08-10T02:38
W說的幫助別人只是分泌多巴胺 對憂鬱沒什麼幫助
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-08-13T16:55
需要大腸分泌的血清素才是解藥
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2021-08-17T07:11
想辦法抓去戶外動才是正解 腳踏車跑步爬山能抓就抓
Ida avatar
By Ida
at 2021-08-20T21:27
宗教扶助我覺得是最下策... 但也是策
Belly avatar
By Belly
at 2021-08-24T11:43
運動也是分泌多巴胺 效果有限
Freda avatar
By Freda
at 2021-08-28T02:00
沒有病識感，很難。以你父親的狀態，其實不算「不太
嚴重」，你可以去查憂鬱症量表，他的生活狀態應該七
八成症狀都會有。如果不願就醫，你可以嘗試換個說法
，用「你需要他陪你」的方式，讓他參與活動，幫助他
找回「被需要」的感覺，或者在一些日常小事中，請求
他的協助，在他完成後大力表達讚歎與感謝，讓他從中
得到成就感。父親的角色常常會有尊嚴的包袱，我們用
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2021-08-31T16:16
「你生病了需要看病」的方式溝通，他們不容易接受，
也會再次戳中他內心覺得自己不夠好的痛點，所以先試
試換一種溝通表達的方式引導看看吧。
Jake avatar
By Jake
at 2021-09-04T06:32
有些腸道問題會影響神經，可以試看看補充益生菌有沒
有幫助
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-09-07T20:49
不靠運動就剩藥物了.. 而且運動增強體魄也能改善身
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2021-09-11T11:05
體的一些問題
Kumar avatar
By Kumar
at 2021-09-15T01:21
靠運動沒有不好 只是沒有顧到根本的問題: 大腸
還有自己的飲食習慣 作息習慣
Elvira avatar
By Elvira
at 2021-09-18T15:38
而且刻意的給予成就感這種事有時候反而會讓更失落
誰跟你說運動故不了大腸..
Noah avatar
By Noah
at 2021-09-22T05:54
給他一個目標 給他達成 比如說每天都要慢跑
達到有些甚麼獎勵之類的 因為我看敘述好像是缺少
了目標 自然就會有輕生的念頭
George avatar
By George
at 2021-09-25T20:10
運動習慣不易養成
Victoria avatar
By Victoria
at 2021-09-29T10:26
是阿 但是是最根本的
Elma avatar
By Elma
at 2021-10-03T00:43
再拚一波起來阿，台G張宗謀與很多企業家50歲，才開
Regina avatar
By Regina
at 2021-10-06T14:59
使拼起來，再繼續拚
Charlie avatar
By Charlie
at 2021-10-10T05:15
不要放棄，人生都有大起大落
50歲創立台G好幾年狂虧錢，也還不是撐下來
Joe avatar
By Joe
at 2021-10-13T19:32
https://www.cw.com.tw/article/5097379 唉自己看吧
Eden avatar
By Eden
at 2021-10-17T09:48
找個社區的音樂班，學吉他或烏克麗麗，自彈自唱。
音樂可以讓人放鬆心情，專注在彈唱
Eden avatar
By Eden
at 2021-10-21T00:04
9成肯定是投資失拜所影響+愛面子導致變成現在這樣
Ina avatar
By Ina
at 2021-10-24T14:21
但你爸爸的問題是心理面。投資失敗的挫敗感，失去信
心。需要的可能是工作或賺錢的肯定。是不是找個工作
有收入，心情才能好？
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2021-10-28T04:37
給他五千萬 立馬一條活龍 看你行不行而已
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-10-31T18:53
給他錢他就會快樂了
Necoo avatar
By Necoo
at 2021-11-04T09:09
柯文哲60幾歲還要繼續拼命 張宗謀50歲剛創台G
Hardy avatar
By Hardy
at 2021-11-07T23:26
認識獅子王後萬華老司機帶位喝茶解鎖成就
Poppy avatar
By Poppy
at 2021-11-11T13:42
阿你們就只是普通的人 何必跟這些經濟奇蹟比呢?
Kelly avatar
By Kelly
at 2021-11-15T03:58
越比越不開心 還不如去吃點益生菌
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-11-18T18:15
所以請加油
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2021-11-22T08:31
當初台G虧很多錢，當年傳產都笑台G，結果現在......
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2021-11-25T22:47
有些人也只剩下台G阿 人生就只有這樣的目標嗎?
Edith avatar
By Edith
at 2021-11-29T13:04
我意思是說，是心態問題，不要氣餒，東山再起
他爸就不是想要這一些東西?
Selena avatar
By Selena
at 2021-12-03T03:20
而不是什跑步運動看病之類的八
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-12-06T17:36
心態要轉啊 現在不比以前台灣經濟繁榮的時候
東山再起? 現在有多少人想輕生的? 看看最近台中新聞
Hardy avatar
By Hardy
at 2021-12-10T07:52
教他玩youtube 買台運動攝影機給他玩 讓他多出門到
處拍 你覺得怎麼樣?
Valerie avatar
By Valerie
at 2021-12-13T22:09
錢夠用就好 真的
Harry avatar
By Harry
at 2021-12-17T12:25
不要去想或是要求自己要能賺多少
Doris avatar
By Doris
at 2021-12-21T02:41
J大提議也不錯，說不定之後還能賺很多錢
Harry avatar
By Harry
at 2021-12-24T16:58
R大他爸就是想賺錢，要是他兒以默認他爸不能在東山
Mia avatar
By Mia
at 2021-12-28T07:14
他爸肯定更傷心
Frederica avatar
By Frederica
at 2021-12-31T21:30
喔 那有夢最美XD
Eden avatar
By Eden
at 2021-12-31T12:35
看爸爸原來做什麼行業，或有什專業，東山再起不太難
Lily avatar
By Lily
at 2022-01-04T02:52
他爸現在心態就是默認別人都認為他失敗不能東山
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-12-31T12:35
所以要是連兒女都這樣默認，他當然自殺，我看原PO爸
Mary avatar
By Mary
at 2022-01-04T02:52
要是真的有專業之類的，真的很容易又再次東山
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2021-12-31T12:35
那新聞要少看 都報一堆倒店的 補助領不到 呵呵
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-01-04T02:52
慈濟回收站.....啊對現在好像不能去回收站了，那就
去靜思堂繞一圈看看
Elvira avatar
By Elvira
at 2021-12-31T12:35
賣吃的很難倒才最容易東山，最怕是公務員
Annie avatar
By Annie
at 2022-01-04T02:52
我知道為什麼一堆叫他去運動或娛樂看病，就是叫他接
Catherine avatar
By Catherine
at 2021-12-31T12:35
受現實，叫他默認，反正上一代心態與年輕人不一樣
Faithe avatar
By Faithe
at 2022-01-04T02:52
其實長輩在想的，與年輕人不一樣
Michael avatar
By Michael
at 2021-12-31T12:35
上一代有經過拼命年代，而我們這年代大多年輕人都..
Joseph avatar
By Joseph
at 2022-01-04T02:52
年輕人:能混則混穩定就好，老人:幹我一定要拚
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-12-31T12:35
就是現在很多年輕人都太聰明已默認賺不了什錢
Edith avatar
By Edith
at 2022-01-04T02:52
我覺得要自己看開欸，有宗教信仰的話去聽開釋或告
解，都沒有的話家人就要投入心力帶他出去說說話
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2021-12-31T12:35
拿甚麼拚? 你要入股嗎XD
Susan avatar
By Susan
at 2022-01-04T02:52
反正不管要幹嘛先丟出去倒是沒錯
Tom avatar
By Tom
at 2021-12-31T12:35
反正你爸想拼，但是就是不知從那拼，然後你們年輕
人叫他happy就直接默認，解藥真的就是東山在起，但
最怕就是公務員退修之類的，因為上一代賣吃的喝的
做工的，根本不怕不東山
Zora avatar
By Zora
at 2022-01-04T02:52
可以來找我泡茶 只要他願意出門 我過來人
http://i.imgur.com/NkjYmH3.jpg
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-12-31T12:35
拿什拼就是看原來行業是什么？
Tom avatar
By Tom
at 2022-01-04T02:52
現在 去賣吃的?
Erin avatar
By Erin
at 2021-12-31T12:35
反正有甚麼屁股吃甚麼藥
Isla avatar
By Isla
at 2022-01-04T02:52
給他找點不會太難的小任務，完成他從中得到小小成
就感，也讓他覺得他的存在是有意義的，慢慢累積自
信心。
Linda avatar
By Linda
at 2021-12-31T12:35
我沙鹿人，我爸就認識一個賭博賭輸全部家當的，然
後整天打老婆之類的，最後他去學做米糕，整個變超
富友，之後整家人開店一起幫忙生意
Jacky avatar
By Jacky
at 2022-01-04T02:52
我還認識又倒的最後喝到掛的
Zora avatar
By Zora
at 2021-12-31T12:35
去喝茶
Ursula avatar
By Ursula
at 2022-01-04T02:52
美舒鬱+1
Christine avatar
By Christine
at 2021-12-31T12:35
那他的安眠藥哪裡來的？有些藥也會導致便秘 找他帶
著安眠藥去身心科說請醫生開藥 調更符合他的藥 假
如他很怕原本的藥被換掉 那就請醫生開原本的藥+多
開一個讓他可以心情較好的藥(你可以自己先去掛號問
醫生這樣可不可行)調好合適的藥後 花一次看診的錢
可以開3個月處方籤 一舉數得
Lucy avatar
By Lucy
at 2022-01-04T02:52
然後疫情過後帶他去阿公店 不藥而癒（誤）
Carol avatar
By Carol
at 2021-12-31T12:35
所以關鍵字是便秘跟阿公店嗎?多巴胺/血清素雙管治療
Frederic avatar
By Frederic
at 2022-01-04T02:52
喝茶無法解決啦！暫時放空而已
Sandy avatar
By Sandy
at 2021-12-31T12:35
短期內也是要調藥啊 他都習慣吃安眠藥了 要循序漸
進 急不得
Eartha avatar
By Eartha
at 2022-01-04T02:52
阿公店很厲害耶 幾百元就可以被捧高高（電視上說的
Lauren avatar
By Lauren
at 2021-12-31T12:35
推留言各位好心大推
Edith avatar
By Edith
at 2022-01-04T02:52
改信基督教？！覺得基督教都莫名的樂觀開朗！
Lauren avatar
By Lauren
at 2021-12-31T12:35
宗教很多義工團 大型正派的都好 首推法鼓山
Olga avatar
By Olga
at 2022-01-04T02:52
慈濟事業失敗的人去不會很尷尬嗎？ 感覺裡面都是一
些事業有成不然至少也是家庭美滿的退休老人
Harry avatar
By Harry
at 2021-12-31T12:35
腸胃是人的第二個大腦 培養第二專長
煮食物做餐點 沖泡咖啡 茶飲
二手咖啡機最近很便宜
Harry avatar
By Harry
at 2022-01-04T02:52
其實連我們這代要求助身心科都是需要鼓起勇氣，更
不用說沒有病識感的長輩了，這個對他來說是刺耳到
不行的事，或許可以買諮商一堂問問諮商師的建議
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2021-12-31T12:35
可以看老年醫學 跟爸爸說要看身體哪裡不舒服 跟醫生
說爸爸因為這些小毛病 心情不太好 醫生會懂
Valerie avatar
By Valerie
at 2022-01-04T02:52
帶他出門 找東西給他忙
Isla avatar
By Isla
at 2021-12-31T12:35
腹瀉便秘=痔瘡，可以吃中藥改善。
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2022-01-04T02:52
你搜尋花精治療，至少他抗拒身心科的話可以去其他
種心理治療
Victoria avatar
By Victoria
at 2021-12-31T12:35
每天攝取維他命D3,至少800iu～
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-01-04T02:52
辛苦了
Kama avatar
By Kama
at 2021-12-31T12:35
帶他去做志工～幫助那些比自己更慘的人，比較能想開
Hazel avatar
By Hazel
at 2022-01-04T02:52
運動
Queena avatar
By Queena
at 2021-12-31T12:35
加入爬山團隊 爬一整天消耗體力就沒精神想東想西
Emma avatar
By Emma
at 2022-01-04T02:52
解封前靠家屬 出門曬太陽散步就好 難度太高的先不要
Noah avatar
By Noah
at 2021-12-31T12:35
不然難持續 找藉口拜託他幫忙做一點簡單的事情 讓他
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2022-01-04T02:52
覺得自己有用處 有人需要他 等解封後 如果他信佛教
Elma avatar
By Elma
at 2021-12-31T12:35
下肢功能正常 看要不要找佛教老人機構當志工 讓他有
Ida avatar
By Ida
at 2022-01-04T02:52
事做 幸福是比較而來的 看看輪椅上不能自主的老人說
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-12-31T12:35
不定可以讓他珍惜自己 至少還擁有自理能力 而且常喊
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-01-04T02:52
離苦得樂 要歸西天啊你可以當那是佛教(類)直銷口號
Queena avatar
By Queena
at 2021-12-31T12:35
都說說而已 喊越大聲的越怕死 會自殺的不是看他說什
麼而是看他的行為
Puput avatar
By Puput
at 2022-01-04T02:52
看看西村透，想死的時候，底層還有他
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2021-12-31T12:35
用看腹瀉便秘的理由帶爸爸去醫院應該是可行的吧？
再私下跟醫生提一下情況看能先開一些藥物或是有沒
有其他轉介方式
Una avatar
By Una
at 2022-01-04T02:52
真的要運動，散步一下也好。我是每天打電話提醒我
爸要去復健，提醒到後來他都會自動自發。本來需要
專車接送，現在可以自己散步去，只要有去我就一直
誇獎他，加上身體也因為這樣有好轉，人也就快樂了
起來。
Kyle avatar
By Kyle
at 2021-12-31T12:35
帶爸去山上 或者少人風景區走走 多跟他聊天聊以前
開心的事情 問或幫找以前老朋友一起出去
Ethan avatar
By Ethan
at 2022-01-04T02:52
可以帶他在家看電影 各種類型試試看 看哪種有反應
Heather avatar
By Heather
at 2021-12-31T12:35
或者看劇 港劇古裝或武俠連續劇 非常簡單吸引並融入
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-01-04T02:52
養狗？但主要照顧者還是你，除非你爸會虐狗不然久了
還是會有感情跟責任感要照顧它
Olivia avatar
By Olivia
at 2021-12-31T12:35
@freshliver91 老年醫學這招好厲害！
Wallis avatar
By Wallis
at 2022-01-04T02:52
看住的里有沒有社區活動，我們這有志工服務團隊，
打餐，打掃，做善心，郊遊踏青……可以問問你的里
長喔
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-12-31T12:35
@blpapf 這招也好棒！
@xpmoney 大哥超暖
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-01-04T02:52
@roadmanjia 不要亂否定建議…克制一下情緒
Frederic avatar
By Frederic
at 2021-12-31T12:35
以前有一些社區踏青活動 但是現在疫情可能就沒有了
Madame avatar
By Madame
at 2022-01-04T02:52
我覺得可以帶爸爸多一起參加不同活動，一起培養興
趣等等
Kelly avatar
By Kelly
at 2021-12-31T12:35
培養了興趣 產生了成就感應該也會有幫助 或是認養
狗之類的呢 如果爸爸喜歡小動物的話也許也能療癒
Callum avatar
By Callum
at 2022-01-04T02:52
累積成就感+1 慢慢找到自己存在的價值
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-12-31T12:35
我有個朋友他說他爸是玩寶可夢 慢慢走出來的
Joseph avatar
By Joseph
at 2022-01-04T02:52
找些事情給他做呢？種種花草，他這樣的狀態也許不會
想運動或是出門走走，自律神經失調也可能有影響情
緒的部份，醫生可以開安眠藥的話就可以請醫生多開一
顆血清素的藥，如果爸爸覺得他沒有情緒問題可以說
血清素也是治療自律神經的藥，也許他比較能接受。
Gary avatar
By Gary
at 2021-12-31T12:35
去看精神科醫生，多多寫日記，我爸以前也這樣
Jessica avatar
By Jessica
at 2022-01-04T02:52
推薦你爸爸看吳若權的yt影片 或許會有收穫. 另外芳
療法對失眠很不錯. 多說愛他 讓他知道至少還有家人
的支持
Lucy avatar
By Lucy
at 2021-12-31T12:35
可以去戶外水域游泳或衝浪 可以改善憂鬱症
James avatar
By James
at 2022-01-04T02:52
曬太陽多運動
Harry avatar
By Harry
at 2021-12-31T12:35
帶他去萬華茶室
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-01-04T02:52
感覺可去上社區大學的課，或直接問政府有無適合團體
Olive avatar
By Olive
at 2021-12-31T12:35
我親戚也是家庭因素重憂鬱症，有去專門的中心上課
Jacob avatar
By Jacob
at 2022-01-04T02:52
做一些簡單活動等等(那中心裡都是身心疾病的人)
不過他是在南部，台中應該也有類似這種心理復健中心
David avatar
By David
at 2021-12-31T12:35
就是一週上個幾天恢復成就感，也會發現自己不是最糟
你可以問市府或社福中心看台中有沒有這種復健中心
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-01-04T02:52
或是看自家社區有沒有什麼舒緩型、手工藝同樂的課程
Andy avatar
By Andy
at 2021-12-31T12:35
你父親可能是投資失敗所以低落，要先讓他恢復自信
Tom avatar
By Tom
at 2022-01-04T02:52
佛教強調的離苦得樂，是指看破生死，不是去死。
Emily avatar
By Emily
at 2021-12-31T12:35
你爸是信了邪教吧，基督教說死後回天上的家，也不是
叫人家早死呀。
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-01-04T02:52
自己過來人的經驗，他必須要先有病識感，承認自己的
Linda avatar
By Linda
at 2021-12-31T12:35
狀況，你們才好幫助他。但看起來難，只能跟你說加油
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-01-04T02:52
紅明顯，把他拉離宗教！我認真！
Noah avatar
By Noah
at 2021-12-31T12:35
台中版好溫暖
Kumar avatar
By Kumar
at 2022-01-04T02:52
活著就是一種祝福，還有很多更慘的人為了生存在掙扎
Lauren avatar
By Lauren
at 2021-12-31T12:35
最近台中版溫馨度提升
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-01-04T02:52
規律作息運動和簡單的工作會有幫助哦
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2021-12-31T12:35
樓上說得不錯，運動跟簡單工作，或是養養小動物或
許可以轉移注意力
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-01-04T02:52
不要聽r說的 一定發作 呵
Lucy avatar
By Lucy
at 2021-12-31T12:35
樓上羅德曼在說什麼阿 自己不行還說服別人不要努力?

「叫我第一名」疫情嚴峻咬牙抗疫拚經濟

Harry avatar
By Harry
at 2021-07-08T16:52
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210708003172-260405 「叫我第一名」疫情嚴峻咬牙抗疫拚經濟 110年台中市六項指標穏坐六都第一 2021/07/08 中時新聞網 陳世宗 根據經濟部統計資料顯示，110年第一季台中市在公司登記家數成長數 ...

有人拿到遠傳這個中部限定禮盒嗎?

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By Oscar
at 2021-07-08T16:12
https://udn.com/news/story/7266/5574221 想問一下最近有人辦遠傳中部的5G方案嗎? 真的有拿到這個普渡盒嗎? 第一次看到那麼台灣味的贈禮... 好奇有拿到的人是在中部哪邊的門市辦的 不知道中秋會不會改送中秋禮盒 - ...

曉明女中/二手書櫃和咖啡

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By Kristin
at 2021-07-08T14:31
1.二手書櫃 價格：200 實照： 僅售櫃子本體，不含任何書籍與擺飾 去年才買的，無污漬 之前放太多書導致有四片層板凹陷 其中一片已拆下，剩四片層板（三片微凹請參考照片） 限自取，會先搬到一樓 https://i.imgur.com/chRb3Yl.jpg https://i.imgur.com/gRhg1M ...

健身工廠精明廠會籍

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By Oliver
at 2021-07-08T14:28
健身房7/12要解封了 想再上來問問有沒有人想要運動的XD 轉讓費$300我出 金卡會籍月費$988 會籍兩年 2023/6/4截止 站內信聯絡 - ...

07/08 病例新增 18+3(台中+0) 死亡+3

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By Edward Lewis
at 2021-07-08T14:11
*口罩請戴好 非必要請勿出門 https://i.imgur.com/j2FXtc0.jpg *抗旱還沒結束 一同節約用水 https://i.imgur.com/eedu6fF.jpg https://i.imgur.com/pMV2vRR.jpg *疫情期間缺血 請踴躍捐血 https://i.img ...