家庭主婦的中年危機?! - 居家

將近四十，一切都好像跟二三十歲時不一樣了

不再能撒嬌，反而要在老公加班或被上司虐待時挺住，
適時坦住孩子以及當朵解語花安慰老公。

娘家跟婆家的父母同時邁入需要照顧的老年，
運氣好一點的老公沒有孝道外包還願意幫忙照顧自家爸媽，
運氣不好的是要照顧公婆卻只能看著自家父母也垂垂老矣卻無法照顧而暗自傷心。

孩子從純真孩童開始進入叛逆青春期，
以前會黏著你撒嬌的小小孩一瞬間變得易怒又愛面子
稍微說幾句就要臭臉不理人
你還要安慰自己 青春期的賀爾蒙把乖寶貝變成小惡魔了
還要煩惱多變的教育制度對孩子的未來的影響

自己的職場生涯可能也卡著不上不下
要多積極好像也使不上力
每天光是家庭工作兩頭燒就去了命半條

這時候會想著自己是不是也正在老去而感傷

頭髮一天一天花白，皺紋又悄悄爬上臉龐，身材不知不覺鬆垮。
睡眠也隨著常常想一些難解的問題而越來越淺，越來越短。
幾乎都要崩潰了。



但是最近發現
運動可以紓壓。

每天抽出30分鐘運動，甚麼都不想，就是運動。
然後運動完全身冒汗，持續一個月後身材變緊緻，皺紋變少
因為煩惱而失眠的情況也減少了。

推薦大家，運動吧。

不管世界如何變化，老是注定的，可是健康可以是我們面對巨大壓力的支柱，
加油吧。

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