宜蘭運動傷害or骨科醫師推薦 - 宜蘭

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By Mary
at 2016-08-22T10:27

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是這樣的，一直飽受跑步帶來膝蓋的疼痛，去年有去陽明看過骨科，醫生照照x光後給我
酸痛藥膏而已，之後自己持續去看中醫(針灸+推拿)，但一直時好時壞的，都不敢做喜歡
的運動，覺得心煩。
想請問各位宜蘭有沒有推薦醫生、診所，不能運動真的好煩啊啊啊

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All Comments

Mia avatar
By Mia
at 2016-08-26T08:25
要去復健嗎
Olive avatar
By Olive
at 2016-08-30T06:24
你需要的是專業的田徑教練或體育老師，調整你的跑姿
Donna avatar
By Donna
at 2016-09-03T04:22
會痛是姿勢不對，休息可以復原，但下次再跑超過負荷就一
Harry avatar
By Harry
at 2016-09-07T02:20
樣會痛起來，所以找醫生是治標，找教練是治本，或者是你
可以改游泳或單車，也是有氧運動，對膝蓋的負擔也比較小
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-09-11T00:18
你要不要喝關鍵看看？我之前也跟你一樣的情形，
後來才知道是退化性關節(長期打籃球導致)
Donna avatar
By Donna
at 2016-09-14T22:16
後來吃葡萄糖胺才改善，有試過move free、扭力活等等
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-09-18T20:14
關鍵裡面也有添加，反正這一類的東西吃看看，
有效的話一星期立即改善
Jack avatar
By Jack
at 2016-09-22T18:13
我是到台北找徒手物理治療師來解決，因為在宜蘭復健都只
是電療跟熱敷而已
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-09-26T16:11
打玻尿酸
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By Skylar Davis
at 2016-09-30T14:09
或者羅東潘建理看看 https://www.facebook.com/drpanclinic/
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-10-04T12:07
潘健理搬去台北囉!我自己在礁溪杏和復健有熱敷、電療
和牽引 你可以掛復健科陳筱慧醫師
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By Quanna
at 2016-10-08T10:05
去大醫院就是要你開刀，你還是多方面去看，不要只看某個
醫生
Megan avatar
By Megan
at 2016-10-12T08:03
髂脛束放鬆一下...有機會99%康復
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-10-16T06:02
吳宗儒
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By Skylar Davis
at 2016-10-20T04:00
應該是膝蓋發炎積水吧!應該是不會完全好了 復發的機率
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-10-24T01:58
很高 只能盡量調整跑步強度不要那麼強 不然時不時就會
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-10-27T23:56
痛 程度大概要要一到兩個月才會比較舒緩 但很容易復發
Andy avatar
By Andy
at 2016-10-31T21:54
我之前爬山造成膝蓋疼痛，物理治療效果不大，醫生只是冷冷
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-11-04T19:52
說我只有停止運動一個月才有救，後來每天按時吃維骨力
Ivy avatar
By Ivy
at 2016-11-08T17:51
大概吃一個禮拜膝蓋就真的不痛了欸（要吃對顏色)
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-11-12T15:49
請問樓上c大是吃什麼顏色的呢？

宜蘭、羅東，哪邊比較多怪、補給站？？

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By Kama
at 2016-08-22T01:24
羅東我目前所知，就是 1.羅運販賣部那邊，有三四個補給站，也有很多普通怪。2. 羅東夜市公園裡面，也有三四個補給站，以及普通怪。 3. 林場，全區約有20個站，補到爆 宜蘭的話比較不熟。 請問宜蘭，或羅東，有沒有補給站比較密集，可以快一點蒐集道具的點呢? 或是出怪多的地方呢？ ----- Sent f ...

賣捌所X嘿納果醬-印度彩繪活動

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By Kristin
at 2016-08-22T00:46
嗨，想和大家分享限定一週henna駐店活動 如果對於henna有興趣或有疑問的朋友 都可以在活動期間前來諮詢唷！ 關於嘿納果醬：https://m.facebook.com/HennaSkater/ 嘿納果醬feat.賣捌所 活動日期：08/22至08/28（週二公休） 活動時間：13：00至17：00 ...

宜蘭在地生活圈

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By Una
at 2016-08-21T23:38
最近朋友接觸一個奇摩的商城，可以開放給店家免費上架打廣告，不過細節的部份 可能就需要私訊，希望能幫宜蘭在地鄉親多一個在網路曝光的機會! - ...

8/23創新商品需求設計應用趨勢系列活動

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By Faithe
at 2016-08-21T23:17
大家好： 為協助中小企業建構優質競爭力，由過去商品設計提升到服務優化與設計加值，以邁向重 視知識與創意加值的體驗經濟時代。本計畫透過辦理全台4場次「創新商品需求設計應用 趨勢」系列研討會暨工作營，引導業者了解創新商品設計發展趨勢、國際新設計規範研習 及設計 案例解析，期以前瞻性的眼光與思維，促進跨界相互交流 ...

竹東長春牙醫

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By Agatha
at 2016-08-21T22:33
前陣子經過長春牙醫發現他招牌上面寫有顯微根管治療 感覺他們好像是竹東唯一一家有顯微根管的牙醫診所 不知道有沒有板友可以分享在那邊治療的經驗 想知道他們顯微鏡開鏡的價位落在哪裡 是否推薦 謝謝 - ...