宜蘭運動傷害or骨科醫師推薦 - 宜蘭

是這樣的，一直飽受跑步帶來膝蓋的疼痛，去年有去陽明看過骨科，醫生照照x光後給我
酸痛藥膏而已，之後自己持續去看中醫(針灸+推拿)，但一直時好時壞的，都不敢做喜歡
的運動，覺得心煩。
想請問各位宜蘭有沒有推薦醫生、診所，不能運動真的好煩啊啊啊

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