宜蘭和羅德推薦的低卡外食 - 宜蘭

By Rae
at 2016-08-31T22:22

Table of Contents

最近想減肥無奈都外食
不想吃小七等標示熱量的便利商店
能選擇的應該是指自助餐店之類？
但偏偏知道的店家都好油囧
白天在宜蘭市上班，中午基本就麵店
偏偏乾麵熱量都頗高…
金澤還行，只要點雞腿飯，飯別淋肉燥、飯裝少些應該行(？
各位有沒有哪間相對清淡少油的外食店能推薦呢
難道只能帶便當嗎QQ

--

Tags: 宜蘭

All Comments

By William
at 2016-09-01T21:12

涼麵、鹹水雞吧?

By Daph Bay
at 2016-09-02T20:02

悟饕有養生便當

By Mary
at 2016-09-03T18:52

自助餐青菜過水可能比較容易

By Faithe
at 2016-09-04T17:42

只好推真鮮壽司

By James
at 2016-09-05T16:33

博愛醫院住院大樓一樓有少油少鹽，菜色很多

By Tom
at 2016-09-06T15:23

全家夯寒吉+無糖豆漿

By Gilbert
at 2016-09-07T14:13

好書棧便宜營養清淡好吃菜都是蒸的滷的沒過多調味

By Franklin
at 2016-09-08T13:03

金澤對面炸醬麵點餛飩湯就好

By Gilbert
at 2016-09-09T11:53

上次走進某B說那家根本就附近學校教職員的私房餐廳

By Skylar DavisLinda
at 2016-09-10T10:43

看到小時候的老師也去吃飯差點跪著把飯吃完

By Lucy
at 2016-09-11T09:34

好書棧真的算清淡了，不過我比較愛隔壁XD

By Ethan
at 2016-09-12T08:24

健康神農路口的樂麵屋也滿清淡，另外你想透過飲食減重的
話早午餐還是可以正常吃，晚餐不要吃澱粉，改吃一些熱量

By Zora
at 2016-09-13T07:14

低但容易有飽足感的東西就好，像是杏鮑菇、雞胸肉、雞蛋

By Madame
at 2016-09-14T06:04

、冬粉和大量的綠色蔬菜，全部都用水煮林點薄鹽醬油就好
，還要配合固定的運動，例如快走或慢跑一個小時之類的，

By Hazel
at 2016-09-15T04:54

這樣才會比較健康地瘦下來
抱歉是「樂麵館」不是樂麵屋

By Una
at 2016-09-16T03:45

要瘦還是要靠運動

終於等到公車！幾米公車亮相　民眾狂拍照

By Anonymous
at 2016-08-31T21:21

記者吳姝叡 / 攝影簡大程宜蘭報導宜蘭幾米觀光公車，今天在幸福轉運站亮相，路過民眾紛紛跑過來拍照，幾米公車將從9 月13日起、開始營運，前3個月還開放民眾免費搭乘，讓好多外地遊客都很期待。全台灣等公車，誰等公車等最久，恐怕就是這2位了，不論是大太陽還是颱風天，甚至還被人用奇異筆在臉上畫了2個 ...