定了計劃表但卻一直無法完成 - 時間管理

我是個大學生

如題，我每天早上都會訂立今天一整天要做什麼事情
但卻一直無法完成，我覺得很挫折，也去圖書館借閱過有關時間管理的書籍
以下是我自己分析的原因，請求各位幫幫我!!!


1.總覺得怕會死讀書，無法會玩又會讀

當然學生本分是讀書，但是我希望能夠不要生活只是讀書，因為我覺得人生如果都是
枯燥乏味的唸唸唸，感覺沒有意義，我認為生活參雜一些玩樂的元素從中也可以學到
一些書中學不到的事情

2.很緊張怕事情做不完或做不好，真正要做卻做不下去

我真的不知道為什麼會這樣.....我想大概會是我太緊張了，但是當我去做個休閒
卻又很容易計劃失敗，因為會忍不住超過我預定的時間....


3.不知道該如何去做適當休閒當作小放鬆

我看電視(隨便轉)往往看到喜歡的看下去結果不小心看太久，整個計劃over
我上網也很容易有以上情形，即使我不上我自己容易會無法自制的網站也一
樣ex.FB.

所以我真的不知道怎樣休閒才最好?或是我的放鬆方式有不對的請告訴我


謝謝!!

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