學游泳的選擇 - 三重

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By Anthony
at 2015-05-10T13:47

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我人住在天台附近，

平常運動習慣是路跑或長跑，

但最近熱身不足，終於讓腳受傷了= =

貌似足底筋膜炎的樣子

現在暫時禁跑@@

後來想想，我一直都沒好好學過游泳，

不如就趁這機會學起來，以後就少做一點傷腳的跑步。

看板上講的不外乎三重商工和波菲美

但波菲美對我而言有點遠，

三重商工成人班的時間我只有六日有可能，

但看時間可能會影響到我8月初的國考

在查資料時，發現三重國民運動中心好像也有開課，

只是不知道他們那邊的師資和其他兩間比起來如何？

尤其對一個連海岸邊都很少下去玩的人而言@@


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Tags: 三重

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2015-05-13T01:47
也可以騎單車。游泳腳底板壓力也滿大的。
Lily avatar
By Lily
at 2015-05-15T17:05
較不傷膝蓋，但腳底板因為打水承受水壓有壓力。
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-05-20T09:23
我現在是在河堤邊騎腳踏車沒錯@@
Ida avatar
By Ida
at 2015-05-22T04:53
只是一直覺得沒有路跑的有氧強度…我還是乖一點養傷好了
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By Zenobia
at 2015-05-25T20:38
飛輪強度很夠 對腳的傷害也比較小
Callum avatar
By Callum
at 2015-05-28T02:34
附近有觀音山啊 看要幾上幾下都行XD
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By Joseph
at 2015-05-30T22:52
練游泳幾年從來沒感覺腳底板有壓力阿XD
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-06-02T15:46
因為沒受過傷吧？我之前練國標跟排球有傷害。
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-06-02T23:37
游泳自由&蛙式，腳底板游一游會酸，足弓的位子。
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By Christine
at 2015-06-06T07:22
覺得可以問問醫生游泳適不適合先 不過覺得蛙式腳板還好沒
壓力
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By Caroline
at 2015-06-10T17:58
如果是三重運動中心的話，游泳你可以先體驗一次看看，
我覺得對不是很會游泳的人空間不太夠，除非你很會游泳
長泳道比較足夠一點。還要三重運動中心也有除了健身房
以外的活動，也有一些有氧課程可以參考，除了舞蹈類比
較偏向女生的感覺，也有一些拳擊有氧。反正就是先去看
看就會知道了，哈。
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-06-13T00:46
蛙或捷式，腳往下踢水時，腳背感覺有壓力壓到足弓。
Zora avatar
By Zora
at 2015-06-16T20:02
不過通常都是腳先有筋膜炎症狀才會，足弓會酸痛。
Lily avatar
By Lily
at 2015-06-20T00:58
今天嘗試小小慢跑，30剪後腳會有點小充血，但還不致於
到痛
Faithe avatar
By Faithe
at 2015-06-22T04:34
<-整個就很不怕死
George avatar
By George
at 2015-06-26T19:50
我懂明明有點痛，但感覺只有慢跑才會夠
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-06-28T13:38
樓上說得沒錯！(握)

漫威英雄特展門票2張

Margaret avatar
By Margaret
at 2015-05-10T13:44
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三重光興陸橋喊拆 居民盼留

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By Rosalind
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By Elma
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