孝賢里港都傳奇社區肚皮舞11/21新開課 - 基隆

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塑身肚皮舞招生





課程目標:

推廣婦女社區運動,藉由簡易易學之中東舞蹈， 提升學習興趣， 進而增加自信心展現個人魅力。強化體能、雕塑線條、提昇律動的魅力、減少壓力及文明病。



說明：運用肚皮舞舞蹈特色將身體各個部位分開訓練，如胸部、腰部、腹部、臀部…均有獨特運動方式，透過90分鐘的雕塑課程，防脂肪堆積，同時增加肌耐力，達到細腰、瘦腿、縮腹、緊實手臂、提臀、調整身體曲線、達到健康塑身效果，最後將所學技巧融入音樂快樂的起舞飛揚。




課程時間︰【每週五】晚上19：30–21：00

課程費用︰一期二個月8堂課1200元

(教室使用費一期100元)

上課地點︰港都傳奇韻律教室



★11/21新開課 (歡迎體驗試跳)

☆請著舒適休閒服或運動服，自備開水、毛巾個人所需用品。



報名專線:請洽林老師0939-117-011

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