孕期小小班0-12W心得。((好孕棉贈送)) - 好孕

今年大約二月開始備孕時，發現有這個版。

不過跟版上大多數的媽咪們比起來，我算很幸運，寶寶很快來報到。

但是我真的能夠體會版上媽咪們期待的心情。

因此想把這份好運及好孕棉分享給版上還在等寶寶到來的媽咪們!

只要看完文章(沒看也沒關係XD)幫我推文: "希望小do寶順利出生!!"

我會從推文選出五位媽咪，直接郵寄給妳。(我的是愛康衛生棉，會涼涼的那種)

正文開始啦(文很長，比較像流水帳 囧)

想看圖文版的話請點 http://dodowaju.pixnet.net/blog/post/328497807


純文字版:

窩的天天天吶!!!(這什麼開場白)

沒想到我也會有寫懷孕日誌的一天，但該來的總是要來，來吧!(在跟誰說?)


孕前

就在今年2月想著，已經結婚兩年了，該開始計畫育兒這件事兒...

但2月去澳洲很忙碌，5月又要搬家也很忙碌，3月去日本時有稍微拜了拜，

說希望搬完家後，寶寶再來住歐。

但所謂，人算不如天算天算不如不要算，大概就是這個道理了吧...

寶寶大概很期待住新家，居然就在日本回來的下個月就來報到了阿阿

(寶寶爸:我什麼都沒做阿.....)(因為要搬家所以聖母模式的一陣子阿)

不得不說日本的這間神社真的超級靈驗的，因為我託人之附也幫朋友求，

其中一位努力一陣子了，沒想到我一求(還順便求最好能一起懷孕)

真的跟我一起有消息了!!還真的一起阿阿!!靈驗到讓我雞皮疙瘩呀!!(要還願了> <)

雖然事發突然，但我們還是帶著開心的心情迎接寶寶，

只不過搬家方面我就無法搬上什麼忙，頂多幫忙整理及收納。

要謝謝辛苦的老公及家人都一起來幫忙!!



0-4W 第一次看醫生，尚未照到胚胎

因為是新手媽媽，總是會特別緊張，在孕期的地4-5週，出現了一點小咖。

大家大概都知道醫生會開小黃球，叫媽媽多休息，多休息真的很重要歐!!

至於出現小咖的原因，說法不一，有可能是著床出血，有可能是子宮外孕，

有可能是胚胎不健康，種種的原因，身為新手媽媽一定都會擔心，

基本上會出血，就是不正常(雖然這症狀蠻多媽媽都會有)，一定要讓趕緊醫生診斷處理。

而最好的安胎藥，真的就是休息無誤，那幾天我依然有上班，只是少走動，

能坐就別站，能躺就別坐，大約過了幾天後，按時吃小黃球，就穩定多了。

4-5W 第二次看醫生，照到胚胎

醫生說由於我子宮偏後傾，其實也蠻多媽媽是子宮後傾，這點是不太需要擔心。

但後傾的缺點，就是初期要用超音波照到胚胎有點難。

醫生在還沒確定是否子宮外孕前都會問說要不要照陰超(陰道超音波)，以提早判斷。

可是，可是，可是，想到陰超我就覺得好可怕啊阿阿阿(裝什麼少女)

總之我後來還是選擇先不照，一直到5週多，用超音波終於照到它了!

照到的時候，醫生也蠻開心的，然後說形狀很好。

大圓裡面還有一個小圓，那就是卵黃囊，供給寶寶養分的地方。

阿~總算鬆了第一口氣了(沒錯，只是第一口)(接下來還有好幾口呢 = =)

這段時期食慾還沒有很大的變化，害喜情況也不明顯。

6-7W 第三次看醫生，照心跳

接續著上一次照到胚胎後，醫生就比較放心了，說兩個星期後再回來照心跳。

孰不知這兩個星期的等待也是很焦慮呀～

加上這週某天的早上突然子宮收縮(像是月經來的那種痛)，真的嚇翻我了!!

到了回診當天早早就到診所，躺上超音波床的時候心臟都快跳出來了!!

醫生一照，說，"呀~還不錯呀" "有看到那顆白白在閃爍的嗎?那就是心跳歐"

然後就開了聲音讓我們聽.... ... "噗通" 噗通" "噗通" 加上心電圖，好快速的心跳呀

老公跟我在聽到心跳聲的當下，兩個人都傻住了!!

生命真是太神奇了!!

因為現在才7w3d，所以心跳大約落在155下/分鐘，醫生說這很正常。

聽到心跳後真的安心多了，雖然還未滿12週，相信寶寶一定會健康成長的，加油!!

這一兩週開始，食慾明顯不振，雖然我沒有很嚴重的害喜孕吐等症狀

但光是反胃就讓我這本來超愛吃東西的人覺得好痛苦了呀 > <

另外嘴巴也一直覺得苦苦的，對於酸辣等重口味的東西比較吃得下。

以前的我每天吃同樣食物也沒關係，現在再好吃的東西我吃一次隔天就不想吃了

寶寶很難伺候呀~囧(推責任給寶寶)(還沒出來就先扛了)

8-9W 第三次看醫生，照心跳

這個星期照理說是不用去診所的，但因為隔一個星期又想看看寶寶的變化

所以就又臨時跑去照超音波了!!

醫生一看到我就 : "怎麼了嗎?"

我支支吾吾說 : "呃...沒有...就是想照照......"(緊張)(媽媽真的很容易焦慮)

醫生就笑了說好呀來照~嗚嗚這時候發現親切有耐心的醫生真的好重要呀!!

沒想才隔了一週，這次照，醫生就說妳看，已經看得到頭跟手腳了(大驚!!)

醫生還一直非常非常有耐心想要照寶寶在動的樣子給我們看，完全沒有院長的架子呀!!

照到寶寶在動的時候他笑得比我們開心說 : "你們看你們看，他在動呀!!!!"

看到寶寶這麼有活動力，感覺上又比上次照心跳更放心一些了~

於是這星期開始我也慢慢恢復運動的習慣，運動量減為孕前的八折。

懷孕前如果有在運動的媽媽，懷孕後依然可以維持良好的運動習慣，

但前提是胚胎穩定的狀態下，也不要太激烈歐!

這一兩周有一點便秘的情況，於是就多喝水多吃蔬果，

也有搭配納豆菌，過這一兩週後，情況就好多了，每天都蠻順暢的!

10W 情緒不穩最高點

這週老公去新加坡出差，出差前老公打了電話請在南部的娘家媽咪上來陪我照顧我。

這件事我一直到老公出前幾天才知道，雖然我一個人的確會有點害怕，但也沒這麼不獨立

媽咪要上來照顧我我很感激，也很謝謝老公這個的體貼舉動，只是... ...

大家都知道，媽媽們都很會念..雖然理解媽媽是為妳好，可是這時期很禁不起念啊！

於是每天都在煩躁中度過，但又覺得媽媽特地上來照顧我我還這樣，很內疚...

總之是個心情很複雜的星期，我也認真跟老公說下次請先跟我討論過再決定> <

其實我跟媽媽感情不錯，雖然分隔兩地但每天會ＬＩＮＥ，也算常見面

只是這時期的我很需要安靜，高分貝及煩躁地聲音都是我現在最不想聽到的..

後來問了幾個好友，以及看了網友的分享，發現也蠻多媽咪孕初期有這種情況。

我猜想除了賀爾蒙影響外，這時期剛好也是害喜不舒服最高峰，情緒一定會受影響。

這時候要跟家人／另一半好好的溝通，互相體諒才是解決之道歐～


11-12W 第一次產檢

覺得肚子開始有一點點變化了...(還是其實是這陣子吃比較多的關係?囧)

大約11-12週的孕媽咪們就會經歷第一次的產檢，不外乎就是抽血驗尿照超音波

這階段會有一項自費性的檢查項目 SMA脊髓性肌肉萎縮症

只需爸爸或媽媽其中一人做，其中一人過了，之後就不用再檢測，建議大家第一胎要做歐

在第12W時某一天早上覺得怎麼有熱熱無色無味的液體在小褲上，本來不以為意。

後來查了網路上資訊越來越害怕，所以下班趕緊去看醫生~

幸好照了超音波後，醫生說羊水很足，也沒有任何羊水外漏的跡象。

醫生說如果是初期羊水外漏，通常會合併出血或肚子痛，沒有的話就別太擔心~

應該只是分泌物累積比較多一次洩洪(有這種事!? 囧)

這次醫生一直想幫我看寶寶性別，也一直告訴我"可能是..."

我非常帥氣地跟醫生說，沒關係，等確定一點再說就好，男孩女孩都是寶!!XD

另外，過了12W後，肚子的變化就非常明顯!

還沒開始擦妊娠霜的我突然覺得應該要擦了 囧

這邊推薦給大家一款味道還不錯又很好吸收的乳液(因為初期的我對味道非常敏感><)

是廠商送的試用品，我一擦就覺得驚艷，原先那些乳液就暫時被我丟一邊了 囧

整理一下孕初期前三個月通常大家會比較擔心或不適的地方:

1.胚胎健康嗎?

其實在很初期的時候，大約會有20%的胚胎淘汰率。

這其實是大自然的機制，很正常，若真的有媽咪們遇到，請放寬心~

好好調養身體，寶寶很快就又會來報到了!!

2.什麼東西不能吃?

基本上除了桌子椅子不能吃，酒跟農藥不能喝(來源出自

其他都是OK的歐!!營養均衡最重要~初期記得要補充葉酸多吃綠色蔬菜!

但也要看每個人體質，像薏仁我就沒吃，黑豆水有一天喝了後出現小咖也停止喝!

3.便秘或頻尿怎麼辦?

初期的媽咪們很容易便秘，是因為賀爾蒙影響的關係，讓腸胃的蠕動變慢了。

除了上面提到的活菌納豆粉之外，還有一個我目前覺得非常有效的方法

就是吃加州蜜黑棗(兩顆)+喝一大杯溫開水!!很有感~

加州蜜黑棗很多地方都有在賣，我是在Jason超市購買，印象中義美門市也有賣~

大家挑自己方便的地方買就可以! 可以早上空腹時吃，效果更好XD

至於頻尿，就真的不能怎麼辦，多去上廁所吧...

我初期某一階段很誇張(大約10-12W時)，一個晚上居然要起床三次...囧

不過醫生說，這情況到中期，寶寶開始往上長時，就會改善囉!



初期三個月的最後的心得，就是很感謝親愛的老公及家人。

陪我度過了心情不穩又不太舒服，常常情緒不好的的孕初期。

雖然很多人會說前三個月不要說，但適時地向親友尋求意見及聊孕心事，

我覺得對懷第一胎的媽咪們很重要呢!!

由於懷孕初期很多情況不是在意料中，老公的陪伴及體貼也變得很重要。

謝謝老公這段時期常常接招我的壞脾氣，家事下廚都扛起來一手做。

常常看到老公做完家事還要在家加班到很晚，真的很辛苦，謝謝你!!(溫情喊話)

現在已經度過比較不舒服的階段，要邁入傳說中的懷孕蜜月期了!!

附上一張比較清楚寶寶照片(我的醫生很喜歡照很久硬要照一張好看的Orz)

各位新手媽媽們一起加油加油加油!!

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