孕婦瑜珈 - 汐止

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By Aaliyah
at 2011-12-22T03:58

Table of Contents

汐止救國團即將有此課程，

兩個月只要2000元，每周一次，

老師具有國際孕婦瑜珈師資證照。


個人非常想上，但是人數不足也無法開課，因此來這裡秋團......^_^


根據一些媽媽的經驗，有做孕婦瑜珈的媽媽，生產過程"快很多"，...

不同於一般的瑜珈，特別加強並訓練骨盆這附近的肌肉跟伸展性



課程簡述:以輕柔的方式增強身體力量和提高肌肉柔韌性和張力的鍛鍊，增強身體的平
衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度，同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液
迴圈及加速血液迴圈，並控制呼吸，亦達幫助按摩內部器官；此外，針對腹部練習可幫助
產後重塑身材；有益於改善睡眠，消除失眠，讓人健康舒適；形成積極健康的生活態度。
本課程適合孕婦從妊娠第4個月開始進行鍛煉。老師擁有YOGAFIT 國際孕婦
瑜伽師資證照
http://59.124.9.187/modules/front/class_detail/CLS_NO=BC33

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Tags: 汐止

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2011-12-26T03:13
請問汐止中心在哪裡呀~@@? 有興趣!!!
Mason avatar
By Mason
at 2011-12-30T02:28
請問我懷孕已經7個月了還能上嗎？
Dinah avatar
By Dinah
at 2012-01-03T01:43
汐止戶政事務所那棟? 運動場附近吧
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-01-07T00:58
有限制幾個月嗎??
Thomas avatar
By Thomas
at 2012-01-11T00:13
四個月以上就可以上，應該是可以做到生產前。
Rachel avatar
By Rachel
at 2012-01-14T23:28
五個人就會開課囉!不然就要跑到台安去上，較貴且遠...
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-01-18T22:43
我這期有一起上課哦！還會再上下一期3-4月的！：D
Thomas avatar
By Thomas
at 2012-01-22T21:58
汐止救國團在新興路，鬼椒麻辣鍋樓上，google即可。
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By Kristin
at 2012-01-26T21:13
這期有一個同學，她8個月也上課，下週就要生了！：D

樟樹路上 的舊衣回收

Damian avatar
By Damian
at 2011-12-21T14:43
如題 請問樟樹一 或二路附近 哪裡有舊衣回收的綠色箱子 謝謝 - ...

火車站附近租機車店?

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-12-20T23:01
請問一下... 因為被公司派去出差... 所以必須要租一台機車... 請問有人有知道的店家嗎? 或是比較推薦的店家... 麻煩知道的朋友介紹一下.... 謝謝~~~ 希望有地址~~~或是提供一下大概在什麼路上. 謝謝囉! - ...

Gomaji團購-堝學苑涮涮鍋

Agnes avatar
By Agnes
at 2011-12-20T17:40
今天在Gomaji看到這個 5折！只要290元(雙人價)，即可享有原價580元【堝學苑涮涮鍋】精選海陸雙人鍋〈含雪 花牛肉鍋/培根豬肉鍋/上選羊肉鍋/雞肉火鍋 四選二 + 白蝦5隻 + 國宴魚5片 + 蟹寶2隻 + 菜盤二盤 + 白飯/魯肉飯/王子麵/烏龍麵/冬粉 五選二 + 可口可樂(200ml)二瓶 ...

三陽高手100鎖頭?!

Brianna avatar
By Brianna
at 2011-12-19T22:43
大家好.. 我的三陽高手100鎖頭轉不太動... 想說如果去機車行換的話 不用太好的等級..就跟原廠一樣即可的話!! 價位大概是多少呢?? 還是說不換的話有其它的解決方法呢?? 另外請大家推薦一下便宜實惠的機車行唷... 謝謝...感恩!!^^and#34; - ...

半路機車熄火拋錨了==

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By Franklin
at 2011-12-19T21:22
※ 引述《chiayung (just a man...)》之銘言： : 從台北騎著我那13年的老機車往汐止走.... : 還沒到海洋家便突然熄火 : 發也發不動....腳踏也沒用== : 今天又剛好是週日....機車行大都休息 : 偏偏又是又冷又溼的天氣 : 看樣子只能明天再去處理了 ...