孕吐到底要多久? - 生活

By Genevieve
at 2011-05-09T00:00

Table of Contents

我是做了第二次人工受孕時才懷了雙胞胎,可說很幸運!但當我知道懷孕後的一星期,沒想到竟開始孕吐,真是吐到不行,不管酸梅所有東西都沒效.看到什麼也只想吐,後來去跟醫生說.他開了B6給我吃,但只是緩和而已,並無多大的改善!
我也沒有特別想吃的東西,反正就只想有吐而已 .....要不就是一直躺在床上懶得動.
想請問媽媽們,有人跟我有同樣的問題嗎?該如何改善?想到要等到三.四個月後才會好一點,就......光是這一兩天就已經受不了了,而且這樣會不會影響小baby的成長.因為我什麼都不吃.光看就想吐....任何東西吸引不了我.....請有經驗的媽咪告訴我好嗎?謝謝...

Tags: 生活

All Comments

By Gary
at 2011-05-09T22:28

媽咪辛苦了
孕吐狀況因人而異哦
孕吐是懷孕初期常見的症狀之一，可分為輕微、一般和嚴重三種程度。對於輕微嘔吐及一般嘔吐，醫師會建議孕婦盡量忍耐，只要度過懷孕初期，症狀大多可以獲得改善。
除非你若出現嚴重嘔吐，甚至連膽汁都吐出來了，並出現體重急劇下降，這時應立即就醫，醫師會針對孕婦的身體狀況進行評估，然後采取適當藥物治療，幫助孕婦度過難熬的孕吐時期。
總之媽咪您不要太擔心記得懷孕初期多補充葉酸多休息:)
緩解孕吐就從飲食入手！
　★紓解孕吐方法一：吃冷食
　　試著吃些涼的或室溫狀態下的食物，因為這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。
　　★紓解孕吐方法二：夜晚的小零嘴
　　在床頭放點餅干等簡單的小零食。當你醒來後，可以先吃上幾片餅干，然後，休息20～30分鐘，再起床。如果你半夜醒來感到惡心，你也可以吃點餅干來緩解一下。
　　★紓解孕吐方法三：少食多餐
　　或者隨時吃點零食，一刻都不要讓自己的胃空著(空腹是最容易引起惡心的)。另外，多吃富含蛋白質的清淡食物，這類食物有助於抑制惡心。不過，總而言之，你還是要吃些能夠提得起你胃口的東西。
　　★紓解孕吐方法四：不強迫自己
　　盡量避免可能會讓你覺得惡心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼都會覺得惡心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關系。不管什麼東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。
　　★紓解孕吐方法五：避免高脂肪
　　避免吃高脂肪的食物，因為它們需要更長的時間，才能消化。避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物，這些食物會刺激你已經變得脆弱的消化系統。
　　★紓解孕吐方法六：小口喝水
　　不要“牛”飲!盡管喝水對預防脫水非常重要，但也不要一口氣猛喝，把胃漲滿，因為這樣你的胃裡就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很頻繁，可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，這能夠幫助你補充流失的電解質。
　　★紓解孕吐方法七：避免空腹服用孕期維生素
　　不要早晨起床後空腹服用孕期維生素，你可以試著在吃東西時服用維生素，也可以在晚上入睡前服用。你也可以問問醫生，你是否可以暫時換一種含鐵較少的孕期補充劑，因為目前你脆弱的消化系統已經很難承受鐵這種礦物質。
　　★紓解孕吐方法八：試試含薑的食物
　　研究顯示，薑能夠讓你的胃感到舒服一些。把生薑切碎，用熱水衝泡，給自己做一杯薑茶。薑糖也是不錯的選擇!
　　★紓解孕吐方法九：戴穴位腕帶
　　你在藥店，就可以買到這種柔軟的棉質腕帶，它最初是為預防暈船而設計的，孕婦戴上它，也能防止孕吐。佩戴方法是：將腕帶在手腕上系緊，腕帶上的塑料“扣”正好輕輕地壓在手腕內側的一個穴位上，這樣可以會對大腦裡的嘔吐中樞起到抑制作用。你也可以向醫生咨詢，並佩戴電子腕帶，這種腕帶(看起來像手表)利用微弱的電流刺激相應的穴位，很安全，而且研究表明，它對一些孕婦很有效。
　　★紓解孕吐方法十：維生素B6
　　雖然人們不知道為什麼維生素B6可以緩解孕吐，你可以問問醫生自己能不能服用維生素B6。有些准媽媽發現它確實有效，維生素B6的推薦劑量是每天1.9毫克(mg)，但是如果你的嘔吐症狀嚴重，醫生也可能讓你服用每天3次、每次10～25毫克(mg)的劑量。在沒有征求醫生的意見之前，不要擅自服用維生素B6或任何其他補充劑。
　　如果所有其他緩解孕吐方法對你都不起作用，你可以請醫生給你開一些孕期可以安全服用的止吐藥。
懷孕初期健康注意事項
孕期如何長胎不長肉？
緩解孕吐就從飲食入手！
懷孕期間您吃對了嗎？媽媽必須補充的五種營養素
孕婦不可不知吃魚常識
孕媽咪飲食營養須知
孕婦吃的維他命要如何吃呢? 葉酸+B群、鈣、魚油DHA
孕期體重控制懷孕時體重增加及營養注意事項

By Anonymous
at 2011-05-11T10:02

嘉義市聖馬爾定醫院藥師徐士傑表示，孕婦若出現如：脫水、電解質不平衡、酸鹼失調、體重減輕過多、尿液檢查出現尿酮體，則是屬於「妊娠劇吐症」，需要到醫院就醫，甚至必須住院治療。
一般有妊娠嘔吐的孕婦需要多休息、並從調節飲食、少量多餐、選擇富含蛋白質、醣類的食物、或吃些如：蘇打餅乾、全麥吐司等高醣低脂的點心，或用轉移注意力等的方式來減輕噁心嘔吐的不適感。至於在妊娠嘔吐藥物的處方上，以維生素B6為最常用、也最安全。
徐士傑表示，維生素B6與蛋白質、醣類、脂肪代謝有關，成年男性的建議攝食量為每天2.2毫克，女性為2.0毫克。婦女在懷孕第一期可增加0.2毫克、第二期增加0.5毫克、第三期增加1毫克，哺乳期則增加到0.5毫克。
豬肉、雞肉、蛋、動物肝臟、馬鈴薯、香蕉、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽及蜂蜜等皆是富含維生素B6的食物。如果飲食上攝取足夠，可以不用額外補充。不過對於年輕、懷多胞胎的孕婦，以及妊娠嘔吐感到不適的孕婦，可以由產科醫師開予處方維生素B6製劑適量補充。
http://www.howmama.com.tw/b61/t20/

孕吐到底要多久? - 生活

All Comments

Related Posts

請命理老師幫我解惑

水是哪種資源?功能又是?

美國殺仇敵違背耶穌愛仇敵的教導，基督教怎麼不發信抗議?

請瞭解獅子男的解惑>0<

竹林山寺籤詩的請幫忙解工作問題