如果你有這樣的姐姐,你該如何自我調適 - 過年

我不是要批評自己的姐姐
因為我姐對我們兄弟姐妹都很好
只是每個人都會有自己的缺點
每次我自己都調適好了
只要他一句話 又會把我的好心情給打壞
我想問大家是否還有其它方式可以自我調適心情
從小我姐就很少做家事 他從高中就住外面(因為讀書)
他口才很好 很有辦法說服別人替他做事情
從我高中畢業跟他住面那一刻開始(因為我父母堅持姐妹住一起彼此能照料)
反正家事幾乎全部都我一個人包辦
他的理由是 他會對灰塵過敏
而且他很碎碎唸
東要求 西要求
自從我結婚之後 沒跟他住
所以我把跟他同住的不愉快回憶全部忘光光
從我憂鬱症發病以來 我就開始懶的動
幾乎家事都我公一手包辦
而我想要動 我才會去做家事
不想動 就是不想動 一直唸 會逼的我很有壓力
雖然這感覺沒什麼 但是逼自己去做 真的很痛苦
從我開始因為工作又跟我姐一起住
我跟我公 還有我姐(他也嫁人了)
當初要一起住友談到做家事
我做家事抵房租(房租我姐要付)
這點讓我輕鬆不少 因為我們賺的錢真的很少
但是我的惡夢從此開始
我姐開始東要求 西要求
我跟他溝通說 我會打掃 但是請不要要求我
他就用他會對灰塵過敏 就說我們都不覺得不乾淨
但是他認為很髒
連他的房間跟浴室 都要我掃(因為我不能叫我公掃)
最後我跟我姐商量說 你的私人空間應該自己掃
最後他妥協他自己的浴室他掃
但是目前他的房間還是由我掃(因為她懷孕)
就是因為她懷孕 所以我盡量體諒他
我一直逼自己 強迫自己去做
包瓜他的房間 衣櫥 衣櫃 洗他的衣服(洗衣機洗) 曬收衣服等等
煮飯給她吃 連我自己不想煮 不想吃 都還要出去買給她吃
我目前在他底下做事情 (他的員工)
之前我受不了他的態度 因為很會指使
我跟我媽說 我不想做了 希望我媽能體諒我
因為每次我的心情 都會讓我姐搞的起伏很大
我公很可憐 公的私的 一律都要做
他自己跟我說 他感覺我跟他是我姐的奴隸
如果我姐請我們做事情 口氣好點 或許我們會做的心甘情願
重點是 他很會用指使的語氣(已經溝通過了)
更誇張的是有一次過年
他去買過年要吃的年菜 因為他有事情要提早回去台中(目前我們在新竹工作)
所以她拖我們下班3點多要我們提早下班去幫她拿
因為我們假日也要回台中 所以幫她從新竹拿到台中給他
我公因為工作延到4點才去拿
又因為要過年了 一路上塞車
又剛好加上下錯台中交流道
總之讓我姐等非常久 電話一直罵 一直唸
一路上我公就是飆車+蛇行鑽
拿給他的時候 臉色很不好 一直說他要回婆家(高雄)
讓他時間拖到很久
很多事情我姐就是這樣 明明是在幫你做私人事情
有時候真的無法每件事情都案造他所安排 所想的去做
他就會一直唸 一直唸
現在又加上他生了小孩
又打電話給我說 要我把新竹清乾淨+消毒
又說他女兒跟他一樣有過敏 希望我能打掃乾淨一點
又說希望小孩的衣服 我能用手洗............
我回他說 小孩的衣服要用手洗 應該是你要洗 而不是我洗吧
他的理由跟藉口很正當 因為他說他的手還在麻..........................
我一下要幫她洗被單+嬰兒床+嬰兒要用的被單
反正很多 很多 很多
我跟我媽說 這樣我壓力很大
他跟他女兒都會過敏 這不是我的錯吧
不應該把責任 推到我身上
萬一她女兒過敏了 我是不是又要被念 哪邊打掃不乾淨了
我真的很像佣人 我之前還被我姐說
員工本來就應該要帶老闆的小孩
我當我姐的面 跟另一個員工講
另一個員工很不贊同 他說員工不應該去做老闆私人的事情
我姐就很生氣 問我說 我是不是很不願意
我跟他溝通說 這樣我會很累
我一邊要上班還要整理樓上+樓下
我還要幫你帶小孩 而且你試用指使理所當然的語氣說的
我說我是你的妹妹 你要站在老闆的立場要求我
我當然很不願意阿 如果你是站在姐姐的立場
請我幫你帶一下 如果你剛好很忙的話
那我會很願意 (反正每次溝通都要很生氣)
我也跟我姐說 我乾脆付你房租
家事分擔做 他也不要 就一直說他會改 會改
今天打電話要我整理他的房間 (因為他做月子快2個月沒住新竹)
我跟他溝通說你的櫃子很多小東西
我不好打掃 是否可以不要放這麼多 還有照片也要收起來
不要擺一推 他就不肯 說想要看老公的照片..................
我說好ㄚ 那我會幫你掃過一次 因為累積比較髒
以後你就要自己擦 他也不要 一直拜託我 也要我以後要擦
真的是快發火了 我真的很不想去管你要放什麼東西
可是 是你要我打掃 我只好希望你東西不要放一推
這樣也不肯
我真的做錯什麼了 如果我憂鬱症發作怎嚜辦
我會恨他一輩子
我真的很想跟我姐說 你對我很好我知道
但是我真的很不想恨妳 所以我不想跟你住
可是看他一個人很辛苦 我又會捨不淂
就是這樣 我姐她才會一直要求 一直要求.............
Update:
有時候我真的不想做了 跟我媽說
我媽真的無法體諒我
就說姐妹住一起 互相幫忙一下 難道不行嗎?
反正說到後來又是我的錯
我公跟我說他想要做到過年就好
也希望我跟他一起回台中
他怕我會跟我姐吵架(因為連他都快受不了)
我真的很煩 我已經跟我姐開口很多次
但是這次我開口說不做 感覺又會是我自己的錯
畢竟他才剛生完小孩 很多事情真的需要別人幫忙
我真的很想幫他 但是每次聽的他語氣 就是會很不舒服
Update 2:
到目前為止 我都還一直在忍 一直在猶豫
反正只要我真的狠下心 我姐跟我媽都會對我不諒解
感覺這時候我沒幫我姐 是我的錯
這是做妹妹該做的 沒做就是我的錯
真的很雖.............................................
有時候我就是真的 真的 很不想動阿~~~~~~~~~~~~
Update 3:
又剛好卡在我跟我公真的很需要工作賺錢
就是這樣我才煩.....................................
但是小孩在台中 我又很想每天看到小孩
可是回台中住 婆婆的個性也是超級會念
好不容易光明正大搬出來 沒住一起感情反而好
住一起就會計較一推.......................................煩阿
怎嚜每個人都這麼愛念阿ˊˋ
Update 4:
我先講清楚 我媽住彰化
我們姐妹+我公住在 公司樓上 (樓上當私人住 樓下當辦公室用)
我並不是計較脽做家事
全都我做也OK
重點在於 我姐私人的事情 好像也理所當然我也應該要去做
我跟我姐都3X歲了
並不是小孩子
也不是在家裡做家事
或許我這樣算分的很清楚嗎?
所以我理應該都要我做家事就對了?
Update 5:
我老公會幫忙做 比如我們自己的衣服 或客廳
但是我總不能請我公 去曬我姐的衣服吧
或叫我公去掃我姐的房間吧 或他的廁所吧
總之我是感覺 公歸公 私應該也要分清楚
難道脽家的妹妹就理所當然 要這麼做?
大家都各自有家庭 都各自嫁人
我難道可以叫姊夫 掃我的房間嗎?
或叫姊夫 幫我做東 做西?
感覺都是怪怪的 所以很多事情 我是真的不方便請我公作
我只能自己去做 或回台中家 的家事 請老公多做一點
因為我真的已經很累了
Update 6:
今天不管我有沒有跟我姐住在一起
他會要求或用很可憐的眼神 要我幫忙他 打掃什麼的
因為以前就這樣過
Update 7:
之前我跟我姐談過 要搬出去住
他就很受傷一直問我
難道跟他住 我不快樂??????????????????
我也很不忍心要跟他分的很乾淨
難道 真的不能兩邊都很完美
我也是人 長期這樣下來 我真的壓力很大
有什麼方法 可以自我調適 讓我可以很開心的幫我姐做大大小小的事情
很心甘情願的當他個人的奴隸啦
Update 8:
有時候等心情好很多的時候
多做一點 幫姐姐洗衣服 等等
看她穿衣服 有沒有冷等等
這感覺還是不錯 或許QQ說的沒錯
我是一個怕煩的人
如果不要急 慢慢給時間讓我去做 去動
我還不會介意 有時候人一煩
加上我姐又是像媽媽的個性
會一直唸........東交代做什麼 西交代做什麼
說真的還真的很煩......................................
我不是要排斥我姐 也不是說般就沒我的事情
重點是 我也想幫他分擔一些
所以我的題目才是.....要如何.....自我調適
而不是給我ㄧ些建議....搬出去...不去做....等等
Update 9:
因為我也會去想幫我姊分擔一些
只是礙於他的個性太會唸+上我的個性不喜歡人念
所以希望 大家能有什麼好的話
能讓我自我調適................謝謝