如何長時間集中於閱讀？ - 學習

考完研究所之後 每天還是讓自己保持在圖書館念書
之前準備考試、做題目 可以一做兩三小時不會分心
但現在閱讀起來（不論是中英文、小說或需要思考的書籍）卻都很難讀很多字
比如說 看到一本有興趣的書 看四、五頁之後就會容易分心
又去翻別本書也是一樣
就是很難把一本書從頭到尾念完
也試過暫時不念書 出去玩兩天
但是回來之後 更念不下了
想到進研究所可能會需要閱讀很多期刊論文 不禁有點擔心起來

請問有好沒有的方法或是有這樣主題的書本
可以加強閱讀一篇較長的文章或一本書的集中程度呢？
謝謝～～

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