如何解決便秘的問題?有哪些方法可以解決或是建議? - 健康

Olivia avatar
By Olivia
at 2008-05-27T00:00

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我原本就是3~4天才會上2號但最近在減肥(再吃一種健康食品"賀寶芙")可是開始吃了以後我幾乎都不太會上2號...超過原本的天數都還沒有任何動靜我又會吃一種排便的藥丸來幫助排便...可是最近卻都是吃藥丸才會想上廁所我也不想每次都靠藥丸來幫助...我都有吃很多蔬菜水果,肉類則是吃的較少水也喝的很多,也有再吃一種能促進腸胃蠕洞的酵素但卻還是沒有任何改善!誰能告訴我該怎麼做才能改善這方面的情形?
Tags: 健康

All Comments

Delia avatar
By Delia
at 2008-05-29T04:50
你想過要改善體質嗎?你可以使用這種愛身健麗營養淨化排毒方式,它會將腸道毒素、血液毒素,體表毒素等排出體外。這是一種營養淨化排毒及減重計畫,而不是只單單減重而已。它是一種「體內環保」,會將體內囤積的毒素排出體外。它能燃燒脂肪將毒素排出,改善消化系統和代謝系統的效率,控制身體水腫,平衡胰島素,血糖,滋養肝臟和腎臟,有效地淨化血液,並提高循環系統的功效。也會適時的提供身體所需的營養。國際間早就有報導:體��
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2008-05-28T15:16
我建議你吃天然的健康食品我知道好的藍藻產品可以促進腸胃嗯嗯順暢!如要排宿便,可以增加藍藻克數!它含有天然的膳食纖維!可以解決這方面的問題很有效哦!吃了三天馬上有感覺!真的讓我改善很多!我也推薦天然的健康食品!不含西藥!由於藍藻進口大多是國外進口的!所拿的都是有機認證所以也介紹你瑞康有機藍藻!我真的覺得不錯!目前東森有再賣!也有代言人保證哦!http://www.etmall.com.tw/Pages/ProductDetail.aspx?...你可參考看看哦!...
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By Rae
at 2008-05-31T13:12
最近VIVA電視台有一組商品「天天小伙氣苦瓜人蔘膠囊」我用過真的像她們講得一樣,還可以改善很多問題,而且又不貴。也提供給你參考
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By Rosalind
at 2008-05-30T00:53
我以前使用賀小芙也是長時間無法正常排便@@體重不減反增包括體脂肪現在經由營養師的建議下使用養生液每天早上空腹使用己經可以每天馬桶報到囉~它不是葯品~還有得到國家三項認証喔!結果排便順了~體脂降了,體重也減輕了~^^msn:[email protected]...
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By Anonymous
at 2008-05-30T15:32
請參閱下列部落格http://tw.myblog.yahoo.com/kjtang/article?mid=1337...
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By Megan
at 2008-05-28T22:10
如何解決便秘的問題?有哪些方法可以解決或是建議?誰能告訴我該怎麼做才能改善這方面的情形?神秘的.............便秘萬病之源──便秘的來龍去脈了解自己的便秘類型?產前產後便秘老年人便秘問題按摩肚子.........治便秘美容的大敵....便祕..............大不出來時怎麼辦??????習慣性便秘有幾種可能1.火氣大2.水喝不夠3.腸胃蠕動不好4.肝臟疲勞5.睡眠不足6.壓力大7.飲食方面但以上有幾種都有可能是酸性體質引起酸性體質???酸性體質的生理表徵及....酸性體��
John avatar
By John
at 2008-05-27T11:44
改變酸性體質,長期濕疹,體癬酸性體質容易致癌,容易引起過敏現象,抵抗力,免疫功能消退。有機螺旋藻所含維他命B及GLA脂肪酸。可抗過敏性,並增強免疫功能,強化細胞組織,改善酸性體質,防止疾病。便秘是百病之源,而痔瘡又是因長期便秘所造成之併發症。螺旋藻含有的維他命群,可防止腸痙孿性的便秘,對因消化不良所引起之便秘亦有效,對痔瘡也起療效。有機螺旋藻中含有大量鎂,可幫助維他命B6吸收,又富含可溶特性纖維素,能促進
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By Jack
at 2008-05-28T20:31
現在有很多酵素清腸胃道~或是青木瓜酵素減肥我覺得我用吃再多~花了很多錢都沒用那些都是化學合成的東西而且安不安全還不知道!!!!我覺得最有用的還是每天多吃纖維蔬果吃蘋果超有效的連皮一起吃喔!!!然後每天選一個悠閒心情愉快的時間去蹲廁所有人說最好是早上但是一大早要上班我都是下班後~最沒壓力的時候去蹲現在每天都排便呢!!!你試試喔!!!...
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By Mason
at 2008-05-30T08:35
從中醫經絡方面來看,看來你不只是便秘的問題應該還有頭暈頭痛(不明原因)等問題對不?其實要從大腸經.胃經.肝經.膽經.膀胱經.以及任脈的巨闕穴.上.中.下.脘穴.等穴按壓揉捏持續每日重複按摩1~5分鐘(每一個穴位)亦可找專業經絡推拿師處理.大約1~3個月就能改善甚至痊癒.病徵:此乃胃脘不良所致,如果長期飲食不定時定量,那嚜胃就不好,胃不好,肝膽也會不好膽汁分泌不正常消化就步樑再加上生活作息不規律就會造成內分泌失調.經絡學乃是啟動人體自我修
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By Zanna
at 2008-05-31T02:06
優格可以解決便祕問題.台中東海大學>>>>鮮乳,優格,優酪乳.免費試吃(限台北市公司行號,機關團體報名)報名網址:[email protected]...
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By Mason
at 2008-05-27T01:05
你好!我現在是sunrider的加盟經營者(中華直銷協會會員公司)健康食品多少錢呢?像我加入時一天一包嘉莉茶或欣樂茶(一包40元左右)就可以排便順暢了,而且還可以把宿便清除我們的產品有五個特色其中包括再生天然(化妝品及衣物洗潔清都可以吃)和食物也就是說我們的產品可以幫助清除體內毒素及油脂,讓身體回覆原來的代謝及再生能力(例如欣樂茶以及佳莉茶)而且由於是食物的,不管是什麼樣的人都可以吃(沒有生病和年齡的限制)如果有任何問題或對產品��
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By Eden
at 2008-05-28T14:45
我有喝綠仙子酵素(在奇摩拍賣買的)因為比較過,那是目前市面上最多蔬果種類的酵素而且釀造的液狀酵素,比加工過的粉狀酵素好很多那酵素是發現抗過敏LP33益生菌的許醫師調製的喔,用起來比較放心~~
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By Annie
at 2008-05-28T22:53
我以前有吃過賀*芙的代餐,結果也是會便秘而且一點瘦身效果都沒有,因為我以前便秘很嚴重,甚至還去看過醫生~但也都沒啥效果.後來因為一些原因,知道窈姿姿這個減肥食品,後來想說反正這個比賀*芙便宜許多,就買來嘗試看看,他是膠囊的~我吃不到兩天他就解決我的便秘問題,而且我現在都會在固定的時間排便耶!便便也不是拉希唷!都是很正常的那種~~我覺得很不錯~你可以寫信給它們詢問看看,[email protected]
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By Leila
at 2008-05-29T03:01
我跟你一樣的狀況,而且我還不常解小號,然後因為這次我中耳炎嚴重,我朋友給我喝賀小芙的蘆薈汁,我老公後來看他同事都喝瓜茶,他就說不要我花很多錢,只讓我喝瓜茶調理身體,結果我才喝一個禮拜,我每天都有正常恩恩和小號,現在覺得好舒服喔!你要小心很多人用小賀都會要你砸很多錢,現在什麼都漲我們哪來那麼多錢?所以要找對的人才會讓你健康喔!如果你想試試看只喝瓜茶可以寫信給我,我是剛好路過看到跟你分享我也花很少的錢
Una avatar
By Una
at 2008-05-28T22:48
我吃了之後排便算還算正常而且每個人體質不一樣所適應的時間也有長短妳是不是腸胃不好??如果你有蘆薈汁跟香草奶昔的話喝那個試試看我記得那個是顧腸胃的可以順便問你生活作息正常嘛??吃油炸類或者是高熱量的水果(如龍眼)情緒方面呢??有沒有常生悶氣生氣嗎??如果有的話,可能是你火氣太大生活壓力...等等吃消能降火氣的食物如小玉西瓜青草茶綠豆有時候便便不正常像我吃這些食物依下就跑廁所了
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By Gilbert
at 2008-05-29T19:25
先吃一些乳酸菌把腸子的髒東西和壞菌清掉,這樣吃進去的東西細胞才會真正的吸收到。你可以吃吃葡眾企業的康貝兒乳酸菌和餐包康貝兒乳酸菌:過敏捕手、消化的清道夫、營養工程師改善體質,減輕過敏現象維護消化道的功能,預防腹瀉、便秘、脹氣、健胃整腸促進鈣質吸收,對產品有很好的催化作用預防心血管疾病、降低血壓、膽固醇、血脂、血糖美化肌膚減緩老化消除腸胃道的壞菌及病毒分解毒素、預防腸癌幫助合成維生素B群、K、泛酸、葉酸
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By Edwina
at 2008-05-28T21:37
http://www.wretch.cc/blog/i0915731845/12284427我ㄉ無名..控制食慾15招..ㄅ用吃藥.無聊ㄑ晃晃ㄅ!!
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2008-05-27T01:09
像我之前也是便祕很嚴重一肚子大便!有吃水果蔬菜也沒有用!(大約一個星期上一次)而已肚子變的很大…一直長痘痘皮膚也很暗沉而且還會有口臭,脾氣愈來愈糟真是很煩!後來我阿姨介紹了純天然植物"超速纖維茶"給我喝之後解決我多年來的困擾~每天便便都很輕鬆,心情也變好了,皮膚也變好了,也沒有口臭了!不會有依賴性也沒有副作用,我已經喝二年了!到我的部落格看看我唄:http://tw.myblog.yahoo.com/cnadylife-06156202/...
John avatar
By John
at 2008-05-29T20:44
我也是在吃健康食品做體重管理,我吃的是『偉力健』,並沒有像你有排便不順的問題ㄟ。因為它的成分中含有良好膳食纖維(有效清除宿便,不腹瀉)、120種稀有微量元素(肪分解關鍵)、8種必須胺基酸(幫助荷爾蒙、醣代謝,增加基礎代謝、減少脂肪堆積),你可以考慮試試看。順便提供你聯絡諮詢電話:2570-2308有興趣的話,可以打電話去諮詢看看!...
Quintina avatar
By Quintina
at 2008-05-31T00:21
安安喔~吃高纖錠~夜寧新~跟蘆薈汁~還有綠茶錠~都會改散喔~但是~盡量別配合別的食品一起吃~還有綠茶錠這個月`買三送一喔~加油~一定可以解決的~http://tw.myblog.yahoo.com/jw!HyiTIA2GGRooQgVBKKV....這是我的部落格~有我嚇人的照片~歡迎來射飛標^^做個朋友唄~timlike520+即時通也行喲~(上線時間比較不一定...
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By Carol
at 2008-05-31T19:56
何謂便秘:一般來說,一天排便三次,或三天排便一次,或一週排便三次,只要沒有排便困難、腹部腹脹痛,或是其他相關臨床症狀,例如食慾不振、虛弱等,均為允許範圍。排便習慣最主要是個人習慣非與他人比較,一般人均認為,一天一次,且最好是在早上,有些人更以此為金科玉律,若早上沒有完成此工作,便無法展開一天生活,如此一來在無形中反而成為巨大的壓力,最後惡性循環不可收拾。造成便秘的原因很多﹐習慣性便秘﹐全身衰弱以致��
Edith avatar
By Edith
at 2008-05-29T22:25
如果你長期依賴吃藥丸才能排便...吃久了~就會依賴以後真的就要靠藥丸了...所以還是換個方法好了你吃的減肥健康食品(通常減肥食品不都是會幫助排便嗎?)我覺得你要看一下成分....推薦給你的人有跟你說吃了會便祕嗎?我以前也是很久才排便一次,有時候都要一星期左右哩,不過我開始喝每朝健康烏龍茶後(有的朋友是喝綠茶),只要我那天吃比較多就會順利排便,如果吃比較少,也會隔天就排便。我想這個應該比吃藥好一點。反正也不會傷身又便宜
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2008-05-28T15:31
希望我的經驗可以幫助排便不順的你,我之前都要吃瀉藥或灌甘油球才會排便,後來使用的量越來越大,覺得在這樣下去,我看一輩子都要靠它們才會排了,一想到這樣我就擔心的要死,後來好在同事知道我便秘嚴重有給了我兩包s美人優纖素來使用,起初想說用用看好了,我兩包一起泡來喝,才喝一天我就嚇到了,完全不會肚子痛,又排了非常多的臭水便,感覺很好耶!後來我自己問了在那裡買的,我自己搜尋******去訂購了兩盒送10包的優惠,從那天
Jessica avatar
By Jessica
at 2008-05-27T03:16
請問你ㄉ作息正常ㄇ?如果你作息不正常ㄉ話也是會影響你ㄉ身體喔!!說吃纖維質ㄉ蔬菜水果加上多喝水然後不要吃宵夜睡眠要充足這樣揪可以改善ㄌ

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By Frederica
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