如何突破讀書讀到腦袋昏沉的瓶頸? - 學習

Table of Contents



  近來報考了一項距考試時間很匆促的考試,

平時的我,已經好久沒有拿起課本,也沒有運動的習慣,

  由於考試日期很趕,又是沒讀過的科目,

  能想到的戰略,也只有拉長每天的讀書時間,用傻勁換取分數了,

  我是上班族,原訂計劃是每天硬食五個小時讀書時間,

糟糕的地方在於,

  一、下班以後肚子餓了,一吃完飯(我已經控制份量,只吃到不餓就停)
就昏昏欲睡啊!平時這是我的日劇時間,看的時候可是生龍活虎…
試著不吃飯,餓到精神不濟效果也沒比較好。

二、太久沒有用腦了。大概每讀兩小時的書,就到極限了。所謂的極限,
並不是我不想讀,而是理智知道自己進度落後,也很想讀書,但腦
子就是糾結在一塊兒,明明不難的題目,或是剛讀過的章節,就是
怎麼也想不出來。解題、背頌的效能十分之差,再讀也是枉然。

目前試過出去散步、吹風,喘口氣彷彿恢復了讀書的知覺,可一坐
到書桌前,腦子又卡住了。就好比是MP用完了,雖然HP還是滿滿的,
但也只是個沒有魔法的魔法師,是個行屍走肉的角色。

解法就只有回家睡一覺,明兒個再想一遍,似乎也就懂了。

不知道大家有沒有這種經驗?又有什麼短時間突破的方法呢?
 
先謝過了。

--

All Comments

Hedy avatarHedy2009-12-14
吃完飯後洗個澡
Delia avatarDelia2009-12-19
飯後洗澡是不健康的說法...
Ursula avatarUrsula2009-12-20
循序漸進吧 剛開始很難一下子就馬上進入狀況 這也是要練的
John avatarJohn2009-12-25
我今天就是這樣 非常痛苦:~~
Victoria avatarVictoria2009-12-28
盡量少油少鹽 減少身體負擔 偶爾運動一下吧 散步15分也算
Wallis avatarWallis2010-01-01
每讀兩小時@@ 專家不是建議一小時候就休息一下嗎
Lydia avatarLydia2010-01-05
魔法師的比喻好有趣!
George avatarGeorge2010-01-07
站著唸書 唸到你站著會睡著 就可以去睡了
Dora avatarDora2010-01-12
換一個科目 或是做別的事情 十分鐘再回來
散步一類只是放鬆 沒有轉移注意啊
Tom avatarTom2010-01-15
第二點的現象 是典型的基本觀念不熟 整個架構先弄出來
Carol avatarCarol2010-01-17
像是書的章節目次一樣整理出來 能夠再腦內完成就差不多了
Isabella avatarIsabella2010-01-22
會不會習慣電視動態作息,突然靜態拼文字適應不良,
Freda avatarFreda2010-01-25
我很久沒看書,但無電視習慣,這一兩天突然K書還好
Jessica avatarJessica2010-01-28
推+1 練功,我也要練記憶功力
Tom avatarTom2010-01-30
調整一下頸部位置也許有幫助,有人太前傾
Kelly avatarKelly2010-01-30
在沒準備考試前 我有看電視也有看書(小說雜誌)的習慣
Lydia avatarLydia2010-02-03
在準備考試後 動態和靜態的說我來說好像也沒多大差別
Odelette avatarOdelette2010-02-06
怕考不上的壓力對我來說真的是讀書的一大負擔
Edith avatarEdith2010-02-06
加油 能建議您的可能只能就是 先養成習慣看書的習慣
Yedda avatarYedda2010-02-10
以前國中曾經連續一兩個禮拜從晚上八點唸到早上五點 中間不
Suhail Hany avatarSuhail Hany2010-02-11
休息 想睡或注意力不集中的時候就用冷水洗個臉 能"暫時"再撐
Gary avatarGary2010-02-14
15~30分鐘左右 在這段時間內盡可能集中注意力就能唸得很順
Yedda avatarYedda2010-02-18
等下個注意力不集中的時候也已經是一個多小時之後了 然後再
Skylar Davis avatarSkylar Davis2010-02-19
一兩個循環下去 不過僅適用於重理解的科目 背科不適合
Andrew avatarAndrew2010-02-21
不太建議用散步當作運動,一定要有氧運動,持續30分