如何時間管理？試試「逐步修正法」(iOIF) - 時間管理

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「光看著食譜，終究還是不會做菜。」-金川顯教


你是否也曾有過這樣的經驗：有做計畫、有買材料、有看書、有買課程、有請教別人經驗

、有上課、有加入社群，也有上網查詢，最終卻還是沒做出什麼有效作為 ，浪費了許多

寶貴的時間(還有注意力和金錢)。


如果你曾如此，不妨捨棄傳統慣用的PDCA模式(計畫、執行、檢核和行動)，開始試試「逐

步修正法」(iOIF)。


一、什麼是「逐步修正法」(iOIF)？

「逐步修正法」(iOIF)是由金川顯教所提出，主要的核心價值是「以產出為優先」，大力

扭轉過去「投入→產出」的思維模式，轉而變成「產出→投入」。


1.「i」：微投入。因是「微」投入，所以用小寫字母。剛開始進行先以最低限度投入。

2.「O」：產出。微投入之後，要能立即實作和產出，現學現做，避免紙上談兵。

3.「I」：再次投入。滾動式加強產出時缺乏的知識和技能，動機更強烈的投入。

4.「F」：回饋。檢討反省自己的想法和做法，並回饋給自己。


二、要如何運用「逐步修正法」(iOIF)減少時間浪費 ?


1.逆向思考，以終為始逐漸投入時間：在投入時間之前，自我自答釐清「最後要獲得什麼

改變或結果」。如果尚未釐清或有待確定，那就先用i(微量投入)，而非人云亦云，一次

投入太多時間。


2.不斷產出：不管是學習或做事，都要在輸入的過程，即時利用O(產出)檢核成效。這跟

我們求學時間讀書考試不同，不能坐等定期評量和會考再一次呈現努力的結果。離開校園

後，並不會有統一的評量。大家必須透過自我檢核。


3.當投入不敷產出，就要做出調整行動：無法產出的輸入只是浪費時間。除了避免「腦子

成為別人的跑馬場」或是「金錢上被割韭菜」，也要留意不要花大把時間為人做嫁衣。


4.不完美的產出，勝過完美的輸入：看一道食譜，就著手開始做這一道菜；買了一門課程

，就動手開始做這一門課教的；買了一把樂器，就開始彈最基礎的單音；學一種語言，就

開始說幾個簡單的單詞。只有開始產出，才算正式開啟完成之門。


「逐步修正法」(iOIF)讓人們免於用過多的準備當成逃避的藉口，開始做就對了！



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