如何時間管理？生活，用加法不如用減法 - 時間管理

圖文好讀版請點：https://jeanlearn.tw/



「小心貧瘠的忙碌人生」-蘇格拉底(Socrates)


曾幾何時，我們與親朋好友的對話，最後都出現「忙」這個流行關鍵字。


「最近怎麼樣？」「忙阿！」

「最近好嗎？」「我最近忙著在……」

「最近如何？」「還行，就是比較忙一點……」

「什麼時候一起聚餐？」「好喔，等我比較不忙一定聯絡你」

「好久沒聯絡！」「對阿，沒辦法阿，最近我……，變忙，有時間聚聚」


生活的每一天，都被忙佔據。不管是排山倒樹而來的快節奏工作，一直刷新的朋友臉書和

IG動態，還是誰誰誰又生日的網路提醒，閃爍的「您有新訊息」互動提示，或是一大堆

最新時事新聞推播，信箱內一大堆各種郵件，都讓我們的每天生活變成「忙忙忙」。


那忙得團團轉的每一天，讓我們看起來很精彩很受歡迎，實際上卻很貧瘠。


其實，你的時間真的沒那麼重要。


你隨時可被替代。你超時工作，但工作少了你，不久後會補上新的員工或經營者，完全不

用擔心後繼無人。你用盡心思經營社群，但網路社群少了你，追蹤者很快又會關注其他人

。你常關注購物網站，但它一向只關心你是否將產品放到購物車並結帳。。你時時確認手

機怕耽誤要事，但那一則則訊息和一封封郵件，若真的有急迫性，對方早就來千方百計到

現場找你。你那想要影響與改變世界的雄心壯志，但對別人來說，也常只當是你一廂情願

的獨角戲。


然而，你的時間真的非常重要。


你是唯一。家庭少了你，就會缺少很多共同珍貴的回憶和體驗，誰也替代不了獨一無二的

你。關係密切的朋友少了你，就會失去很多難忘的交流和趣味。同時，唯有你自己，才能

帶領自己發展天賦和使命，成為自己的超級英雄，過上滿意的一生。


因此，我們把時間活在「用加法生活」，不如活在「用減法生活」。


減去「別人有，我也要有」的貪婪追求，減去「過度努力，追求短期速成的焦慮」，減去

「不斷宣揚自我，以求備受注目」的風光幻象，減去「過度使用3C」的依賴成癮，減去「

自己對大眾很重要」的誤解，減去「攬下許多瑣事纏身」的困境。


一旦我們能用減法生活，就能更專注編寫自己的「美好生活腳本」，過上自己更滿意的生

活，悠閒獨享生活中的點滴美景。



圖文好讀版請點：https://jeanlearn.tw/



--

--