如何快速瘦大腿 - 生活
By Freda
at 2011-11-09T00:00
at 2011-11-09T00:00
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我目前還是小學生
希望能瘦大腿~~
可是在平常的時候都懶的做一些瘦大腿
希望有辦法能再上課的時候瘦>_<
因為上課的時候都很無聊~~
我有時再上課的時候會捏大腿~~
不知這樣是否會瘦勒?
Update:
是要能坐在椅子上能做的運動噢XD
希望能瘦大腿~~
可是在平常的時候都懶的做一些瘦大腿
希望有辦法能再上課的時候瘦>_<
因為上課的時候都很無聊~~
我有時再上課的時候會捏大腿~~
不知這樣是否會瘦勒?
Update:
是要能坐在椅子上能做的運動噢XD
Tags:
生活
All Comments
By Oliver
at 2011-11-13T13:47
at 2011-11-13T13:47
瘦大腿
大腿最怕的就是鬆鬆垮垮的贅肉橫生以及因為肥胖所導致的表皮凹凸不平又稱之為橘皮組織。這種情形大多因為長時間坐著或運動不足所致,所以平常不妨多利用爬樓梯等腿部運
動來結實我們的腿部線條,當然你還有其他瘦大腿的方法哦!
使用時機:避開飯後的一小時之內。
上半身直立下半身半蹲,抖動大腿(此方式最適合晚間看電視時進行)
按摩:依照此方向的淋巴按摩,以雙手四指併攏大拇指張開的虎口處滑撫。
由腳底往心臟的方向按摩,用任何一種品牌的按摩霜都可以
或看電視的時候進行。保持一天3000cc~ 5000c c的開水量.可以增加體脂肪代謝.消除下半身的水腫唷~
少吃澱粉類的東西,澱粉類的東西吃太多下半身容易胖喔!當您肚子餓時,才可進食,因為身體有時需要的並不是食物,而是其他東西如運動,甚至只是水 進食時要慢慢咀嚼,當開始有吃飽的感覺便應停止進食,不應對吃剩的食物 感到內疚. 盡量避免在太晚時候進食,如必須的話,應選擇水果等食物或喝一杯低脂鮮奶 定時進食,進食時避免以麵包、馬鈴薯、米或意大利粉為主 進食大量新鮮水果及蔬菜.食用少量的牛油、植物油及菜油 選擇低脂肪的奶類食物、魚、肉及類似的食物 ●請尊重智慧財產,請勿抄襲,謝謝大家●習慣盜文者,請自重..
By Sarah
at 2011-11-11T12:09
at 2011-11-11T12:09
我在三個多月減了15公斤
全身雕塑26吋~全部瘦在下半身
不用吃藥.打針.運動.開刀
現在想瘦馬上問我
http://www.5168.url.tw/32843/
By Faithe
at 2011-11-13T23:44
at 2011-11-13T23:44
用大腿夾住
包你痠痠痠
堅持10分鐘在休息一下 記得抬頭挺胸不要駝背
一週上課5天每天夾包你1個月有效
By Franklin
at 2011-11-10T10:08
at 2011-11-10T10:08
我也是腿很粗不管穿什麼衣服都很不好看
更不用說是每個美眉都必備的流行短褲、短裙了
但是我不認輸,我也想要跟上流行
我也想走在流行的最前端
所以我開始想要瘦腿了
我找到最夯的產品:***窈窕網的
圖片參考:http://i.min.us/idUdNo.gif
Q1O緊實霜
我馬上上網去做訂購
隔天就收到產品了,真的很快哦
我當天洗完澡後馬上就試用了,
擦上Q1O精華霜會溫熱感,馬上按摩
Q1O緊實霜隔20分鐘再用 有香香的糖果味喔
我就這樣持續使用
今年夏天我已經穿短褲出去炫耀囉
我的腿已經實實在在瘦快兩吋了
開心,給你訂購網站
圖片參考:http://i.min.us/ib9cCS.gif
Http://dOm.iR/5395
By Lily
at 2011-11-11T18:01
at 2011-11-11T18:01
圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/AB07720986/o/1511110908...
我的大腿也很粗
不管怎樣總是瘦不了
後來我朋友叫我買***窈窕網的
圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/AB07720986/o/1511110908...
她特別介紹我 說這組超好用
這是我的最後一步了 我一定要試試看
每天洗完澡後我都照著客服人員跟我說的方式
洗完澡後先擦上精華霜
會有一點溫熱感 因為裡面有唐辛子的成分
等過20分鐘後 再擦上緊實霜
我都用擰毛巾的方式 這樣擰大腿的肉
再配上這兩瓶
短短一個月就看出功效了
圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/AB07720986/o/1511110908...
http://yep.it/sTZvfl
圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/AB07720986/o/1511110908...
By Jacob
at 2011-11-11T17:10
at 2011-11-11T17:10
就是吃"盈姿精華膠囊食品"
它可以幫助促進體內代謝達到健康效果!!
不只是我
我媽和我姊也都是
而且它的價格非常便宜
一盒1000塊不會造成自己額外的負擔
真的可以參考看看盈姿精華膠囊食品
參考網站: 輕鬆樂活
By Irma
at 2011-11-09T20:35
at 2011-11-09T20:35
到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~
而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~
上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~
後來是再網路爬文~看到人家說中藥膠囊對腰粗~代謝差
食量大的人.滿有效的~我就買來吃看看~結果滿意外的~還真的瘦了捏
我一樣是早午餐都有吃~晚上少吃~而且這是中藥ㄉ~窩覺的比西藥
來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服.一方面是價錢方面滿便宜~
還可以先買10天580元的~我現在吃了7.8ㄍ月ㄌ~成效還算滿意~
但還再努中力xd~歡迎寫信給我 ~ 有空就會回
By Dinah
at 2011-11-12T02:36
at 2011-11-12T02:36
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