如何對付會打呼的同居人╮(╯▽╰)╭ - 同居

※ 引述《oceanus0727 (☆午夜的Cinderella☆)》之銘言：
: 我和男朋友住在一起
: 也快3年了
: 除了他嘴賤之外..
: 愛碎碎念之外....
: 倒是也還相安無事(?)
: 但是..........................
: 我真的很受不了他打呼
: 尤其是冬天
: 他的鼻子幾乎都會過敏(我常虧他說 你的鼻子真是中看不中用)
: 打呼聲更是如雷貫耳
: 我算是一點點聲音就會睡不好的人
: 之前因為他愛打電動
: 鍵盤聲我都快受不了
: 後來 雖然習慣了
: 但打呼聲怎樣都習慣不了...
: 每次只要
: 他開始準備要睡覺了
: 我就會很緊張
: 因為只要比他晚一點睡
: 馬上就會因為打呼睡不著= =...
: 然後就要開始摀耳朵 甚至是把頭藏在枕頭下...
: 最近想說不然去買耳罩
: 不知道有沒有效果= =...
打呼其實是應該被重視的問題唷
也不一定是胖子才會有唷 我爸是瘦子 160cm 52kg
打呼的非常厲害~
而且以前我們家是全家睡在一起的~
所以每次我爸睡得很開心 其他五個人都睡不著

睡眠呼吸中止症的人非常愛睡覺
常常看電視看到一半就睡著了
或者是只要安靜下來沒做什麼事情
也會睡著
他們睡眠時間非常的長
可是睡眠品質並不好 多半都只有淺睡 所以你會覺得他好像一直在睡覺
睡眠品質不好 也會影響到身體的狀況 容易覺得煩躁
而且睡眠中止症 嚴重的時候也會危及到性命
因為他們睡一睡呼吸就停止了
有時候聽到會打鼾的人 突然沒鼾聲了 可不是代表他身體好了
而是他停止呼吸了Orz
而且他們有時候也會被自己的鼾聲嚇醒~

這個病感覺沒有什麼
但其實會影響到你全身的健康
更重要的是 也會影響到你枕邊人的健康
最近台灣醫療已經開始重視這項疾病了
可以去醫院掛睡眠障礙科
(話說我爸掛號掛了三個月才排到 可見有睡眠障礙的人有多少)
我爸後來是戴了牙套 雖然不能完全不打鼾
但是真的改善了很多
而且他身體也變比較好了
所以如果自己或家人有這種情況
不要覺得丟臉~趕快去代枕邊人看醫生吧!!!

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