如何將酸性體質改成鹼性體質 - 生活

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2005-11-14T00:00

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我想多參考些資料
現在人因為生活習慣跟飲食 不多都是酸性體質
據說這樣容易引發很多毛病的
所以希望上來找知識
Update:
希望大家回答能豐富一點^^
Tags: 生活

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2005-11-14T17:22
吃地瓜,地瓜是一種鹼性食品,含高纖維素,除可以滑腸通便外,還可中和人體內所累積過多的酸,如吃太多的肉類、蛋、或疲勞引起的酸。
此外地瓜中的膠原及粘液多醣類物質,可以預防動脈血管硬化與保持血管彈性,加強多餘膽固醇的排泄作用,是一種好吃又有用的蔬菜。
還有喝檸檬汁,檸檬是屬鹼性食品,所以適度的飲用也可以中和體內的酸喔!
Audriana avatar
By Audriana
at 2005-11-14T06:49
早睡早起(最好10點多就寢並且要睡足六小時以上)..........晚睡容易變成酸性體質
還有少吃肉多吃蔬果多做有氧運動
並且最重要的是!多吃酸的少吃甜的
因為甜的吃下去會變酸的!酸的吃下去是鹼的
Carol avatar
By Carol
at 2005-11-16T07:45
可吃綠藻和帶殼菱角湯,改變你的體質,勵行接近自然的良好生活規律﹔
根據一項六百位癌症病人體液分布的研究,顯示85%癌症病患屬於酸性體質。
因此,如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步
酸性體質的生理表徵
1.皮膚無光澤。
2.香港腳。
3.稍做運動即感疲勞,一上公車便想睡覺。
4.上下樓梯容易氣喘。
5.肥胖、下腹突出。
6.步伐緩慢、動作遲緩。
Madame avatar
By Madame
at 2005-11-17T16:38
以上的大大說的都對,但還有一個方法就是多喝醋,醋喝起來雖是酸的但喝到體內卻轉化成鹼性的,所以醋可以改變身體的酸鹹值
Selena avatar
By Selena
at 2005-11-17T01:22
吃素...
沒聽過吃菜仔~卡健康
我本人就吃素
Quintina avatar
By Quintina
at 2005-11-16T20:26
少吃肉而要多吃蔬菜多運動就可以慢慢轉換過來ㄌ喔~~~~~~~~~~~~~~~~~€€
^^

台北市24小時的餐廳?

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2005-11-13T00:00
至少是要正常的餐廳,網咖就不需要了!除了京星、鴻星港飲以外…台北市24小時的餐廳,還有幾家值得吃吃的?

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Daph Bay avatar
By Daph Bay
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謝謝

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