如何讓我的 工作、休閒、健康、理想(寫文) 安排的平均呢？
我每天幾乎都泡在電腦前，因為想做的工作都跟電腦有關，
但整天坐在那，身體都變差了。所以覺得這樣真的不行。
但工作都是從早上八點到下午五點，剩下回到家的時間，扣掉吃飯洗澡睡覺，
差不多就只能四個小時了。
我該如何才能好好的安排這四個事情，讓他達到平均。
感覺每天都不夠用。ˊˋ
我每天幾乎都泡在電腦前，因為想做的工作都跟電腦有關，
但整天坐在那，身體都變差了。所以覺得這樣真的不行。
但工作都是從早上八點到下午五點，剩下回到家的時間，扣掉吃飯洗澡睡覺，
差不多就只能四個小時了。
我該如何才能好好的安排這四個事情，讓他達到平均。
感覺每天都不夠用。ˊˋ
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我建議您可以在五點下班之後
換上輕便的運動服去跑步運動(因為很多人都會利用下班後的時間去公園慢跑)
運動個30分鐘-1小時,運動完之後再去吃飯洗澡(1小時)
你可以看個電視(新聞)讓自已多吸收新知識與常識
偶爾可以出去逛逛街,看看新的事務
如果真的很累,可以看看小說雜誌
偶爾也可以打打電動發洩不愉快的心情,其實有很多方法的!
看你怎麼去安排時間,讓自己怎麼在這4個鐘頭中特別充實且愉快
如果還有不懂,歡迎寫信
我是JOAN
[email protected]
把網路線拔掉!