如何增進社交能力? - 自學

是否有什麼團體在教人增進社交能力嗎?

自已從高中開始，就愈來愈自閉

大學畢業以後，發現自已面對人群的社交能力差到不行

導致愈來愈社交畏懼

但社交畢竟是很重要的能力

想改變，不知哪裡有這樣的資訊呢?謝謝

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