如何增加體內蛋白質及礦物質 - 生活

By Hazel
at 2012-09-20T00:00

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去做了身體檢測發現我的礦物質及蛋白質都不足所以我想要知道如何增加體內蛋白質及礦物質

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By Quanna
at 2012-09-24T03:05

您好,蛋白質的組成胺基酸共有21種,其中9種須從不同的食物中獲得,尤其以大豆蛋白質最為優質,不過大豆吃太多容易痛風,須去除掉裡面的"瓢另"才可,那如果只攝取某部分的蛋白質就變成漏水的竹籃一樣,是不完全蛋白,那就效果有限了,建議一定要補充優質蛋白素,蛋白質的好處,基本上蛋白質為22種胺��

By Lily
at 2012-09-23T12:23

推薦你用喝的www.baina.com.tw水對我們的生活有何影響，為什麼需要那麼多的水?水在每個人身體中約佔有70%左右的比率，因此，若說人是水做的一點也不為過。在醫學上，也證實水在許多預防疾病中，有著正面的輔助作用。由此可知，水的品質好壞，牽動著每個人的健康與否。根據科學家探勘及研究，發��