如何可以玩電腦視力有不會一只增加(20點的) - 生活

By Adele
at 2010-07-22T00:00

All Comments

By Michael
at 2010-07-24T03:07

這位大大你好，使用電腦時得姿勢是很重要的。
電腦時得姿勢─
1.選擇一張適合的椅子坐好，身體打直靠椅背。
2.看螢幕30分鐘休息5分鐘，並多看遠處青山綠水
3.手臂自然下垂，手肘自然彎曲90度。
4.眼睛平視螢幕，距離45到60公分。
5.小腿垂直，雙腳踩地。
希望以上解答能幫助到你
希望你能有良好的視力

By Anthony
at 2010-07-22T04:35

20－30分鐘就要休息5－10分鐘
瞭望遠方．．做做眼球運動　按按眼睛周圍的穴道

By Quanna
at 2010-07-23T07:53

記得要有充足光線 不要離電腦螢幕太近 保持30公分
另外1.2個小時後 記得讓眼睛休息一下
我近視 450度 過好久都沒增加過了

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