如何克服讀書效率差的心理障礙QQ - 學習

雖然從以前就不是挺會讀書

只是最近要考研究所 感覺特別嚴重 = =

像今天下午看杭停頓的文明衝突 四個小時只翻了13頁...感覺頗不正常的

然後就越念越沒有信心

一邊讀書 頭腦一邊在意著自己讀書的速度 惡性循環下 變的越來越焦躁

感覺書本就像個無底的深淵 怎麼翻都翻不完...


之前嘗試過什麼都不要想 用盡全身力氣和專注力解決一本書後

卻幾乎講不出剛剛所吸收到的知識和內容 感覺一片空白

看著同學們穩扎穩打的讀書節奏 真的覺得自己很沒用

連讀書這麼簡單的事情都做不來 很懊惱

這幾天有種很無助的感覺 我覺得就算我一整天坐在K書中心也唸不出什麼效果吧

想請教版友對這種心理要怎麼調適 崇拾自己的信心

感謝.. ˋ(′_‵||)ˊ


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