如何克服考試緊張的情緒 - 學習

Table of Contents


我是個考試容易緊張的人,時常因為緊張,而產生的無法彌補的遺憾

  考大學的時候,曾經因為緊張,感到全身僵硬。原本對於考試信心滿滿的我

  當年史地國文考了很鳥的分數,於是進了很鳥的大學財金系就讀

  大3那年因為不甘心這樣的學歷背一輩子,於是跟好朋友一起去補習

  準備研究所考試,後來緊張的緣故。只考取了2間名氣不甚響亮的學校

研究所的論文口試,也曾緊張到話說不出來,被口試委員以為身體不舒服

  也曾經因為考汽車駕照時的緊張,把車子開上了安全島

  這種問題似乎困擾了我許久,所以來這裡請教各位

  該如何克服?還是我本身的精神狀況有問題呢

  第一次發文 如果格式不隊 請版主見諒 幫我砍掉 謝謝  

--

All Comments

Jacky avatarJacky2009-01-02
深呼吸雖然是老梗 但是屢試不爽
Odelette avatarOdelette2009-01-05
想些對於考試有幫助的事情 窮緊張沒啥幫助
Ingrid avatarIngrid2009-01-09
不夠平常心啊,不妨改成這樣想"不求完美,不要墊底就好"
Lydia avatarLydia2009-01-10
多幾次出包放棄的經驗,反而能訓練克服緊張
George avatarGeorge2009-01-12
多出包反而緊張 怕自己又出包
Tracy avatarTracy2009-01-16
心態調整,告訴自己和平常沒什麼兩樣
Mia avatarMia2009-01-18
考試也只是換了張考卷,和平常自己寫考古題一樣
Caitlin avatarCaitlin2009-01-18
說真的 考試考多了~~如果把結果沒看的太重 自然就不緊張
Kelly avatarKelly2009-01-21
我覺得深呼吸很有用喔~
Selena avatarSelena2009-01-22
開到安全島有誇張到= ="
Franklin avatarFranklin2009-01-27
不要有跟人比較的心態 就不會有得失心 就不緊張了
Rae avatarRae2009-01-29
我只要有按時唸完我要考的部份就不會緊張耶,不管結果