如何克制自己下班後還玩電腦.做別的事情. - 生活

By Xanthe
at 2013-03-23T00:00

Table of Contents

我是一個長時間工作的人一天至少超過10小時幾乎每天都10:30以後才到家除了六.日
而一到五每天回到家就會想玩電腦.看電視.吃東西...反正可以做的事情都會想做就是不想''早點睡''即使很累也一樣.. 都會拖到1.2點甚至3點!! 這樣持續了好久一段時間整個臉的氣色變很差身體也虛弱很多.. 原本23歲的人看起來卻像33歲.. 到底要怎麼做..!?

Tags: 生活

All Comments

By Kristin
at 2013-03-24T11:47

調整體質，達到真正健康
改善氣色，恢復昔日光采

愛尚它®美妍配方分享版主
含山桑、葡萄籽、紅酒、松樹皮萃取物和柑橘生物類黃酮等多種含有OPC（原花色素低聚物）的植物成份。

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AF03703791/o/2013032902...

OPC被稱為口服化妝品
在臨床已經證明，OPC是天然、無副作用，不必擔心和一般藥物一樣，有潛藏未知的風險
對於體質調整、美麗肌膚、...等等，與自由基相關症狀都可有效紓緩和改善
風味也很好，我喝起來的感覺是梅子橄欖風味，不必擔心口感問題
又是等滲透吸收，效果最好

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可在部落格留言或與我聯絡

By Selena
at 2013-03-24T15:00

玩電腦的遊戲也有差我玩的遊戲有內掛掛著就去睡了

By Elma
at 2013-03-25T05:16

Don't take your thoughts too seriously. (不要把你的想法看得太重要)
-- by Eckhart Tole 《Stillness Speaks》
拷貝上面的說法：
不要把自己看得太重要了。
不要把時間看得太重要了。
你就是因為把時間看得太重要了，把"想要活得更充實"看得太重要了。
請你以"修練當下的力量好讀"搜尋來讀這本論當下概念的書，你就會變得更"有意識"，因而能夠更理性的過生活。
2013-03-23 13:33:42 補充：
更正：Eckhart Tolle

By Mary
at 2013-03-27T05:49

我跟你也有一樣的狀況耶..
很貪玩.. 但我是都會強迫自己12點一定要睡覺!!
至少要睡滿7小時!!

By Audriana
at 2013-03-24T04:47

1.一天長時間工作10小時，除非有興趣在支撐著，否則是在被榨油，油盡則燈滅，除了有必要為工作上電腦尋找"進步或進化"資訊的目的之外，我建議你回家就多休息充電。
2.你自己是五臟六腑的老闆，這樣折騰他們。他們已經在抗議，功能減退提早遲鈍衰老是必然的，好好的善待五臟六腑，否則貪得一時之快，過不久就跟你請病假，或因免疫力降低，壞菌多於好菌，攻破全身淋巴防衛系統，你會不知從何處救起，就等著住醫院，享受那每天10小時辛苦賺來的錢當醫藥費，同時家長還得傷心到貼，犯個不孝之罪。
3.萬法維心，人類最大的敵人是自己，"自作自受"，四個字永遠要記住。你笑，全世界都隨著你笑，你哭你苦，只有你一人在哭在苦，沒有人陪你苦，趁你現在遇到貴人提醒對自己採取"斷然措施"，累了先睡，告訴自己睡飽再碰電腦，睡前吃東西最礙身體消化吸收排毒功能，戒之!戒之!

By Olive
at 2013-03-24T07:28

這一看就知道沒什麼在運動
身上體脂肪應該也很高
才會覺得很懶做任何事沒動力
建議假日多做一些有氧運動

By Tom
at 2013-03-24T03:33

妳有鏡視的話就億天完半小時奇她時間看妳要做啥但不要超過十一點睡!
我給你建議不算好我只是小五生而以

By Tristan Cohan
at 2013-03-26T14:43

只是習慣而已.......
我之前的工作也是長時間，從出門開始算到下班回家
短則11小時　長則超過12小時
（AM5點多出門　PM5～6點多回到家）
但是我每天都7～8點就睡了　最晚不超過九點
因為我習慣早睡早起，身體感覺比較累的時候甚至七點就躺平了
我不願意讓自己身體過度疲勞　通常感到累了　就會去睡了
回到家　洗澡吃飯上網　到睡覺　也只不過1～3小時
但我不會想多玩　因為若沒睡飽，工作會很辛苦　感覺身體很難受
而且，想想上網這些，網頁又不會跑掉　有空的時候自然在多逛就可以了
但是身體的健康若是透支了　是無法追回來的
就像喝飲料　習慣喝的人　一天不喝都覺得怪
但是不喝飲料的人　完全沒感覺
一切只是習慣......

By Jake
at 2013-03-26T05:11

下班後洗澡換上帥氣的衣服
去找辣妹吧
你就是缺個女人罷了

By Oscar
at 2013-03-27T13:11

強迫自己,不要玩電腦
讓自己休息

如何克制自己下班後還玩電腦.做別的事情. - 生活

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