好想戒菸 - 菸草

有狀況下去戒，比較容易成功

交男女朋友、健康、家人、...

朋友強者一(一天一包↑)交女友，馬上戒，到現在戒了快三年了(愛情真偉大OTZ

朋友強者二(一天一包)，叔叔得XX，馬上戒，到現在戒了一年多了

有親身經歷的狀況，都會比較容易成功

不然精華區、網路上一堆因為XX的戒菸文、噁心圖片

像我，看歸看，還是照抽我的 XD

(東南亞有些國家的包裝上圖片，真他X的超噁 ....

當然自己的意志力是最重的





再來才是我要說的

某天下課，強者朋友三(一天一包)因為最近養了一隻貓，開銷不夠，剛好聊到怎麼戒菸

我就半唬爛的跟他說:

戒菸 = 戒習慣 ，說菸癮也還好，主要就是一種習慣

但是這些習慣是有跡可循的

起床點、下課點、吃飽飯點、聊天點、阿宅點、WC點、開車點、睡覺點、朋友點你也點

打X完點、夜店點、沒事點...之類的

把一包菸二十等分，你就一個禮拜or幾天，戒掉一兩個，慢慢戒應該ok拉!




之後他過程怎麼樣，我是真的沒發覺(現在想想，好像有慢慢少抽

然後，上上禮拜(過了一個多月)，他成功了!

他女朋友前幾天還MSN給我說很感謝

我:..................... Orz



※ 引述《nckushen (好煩)》之銘言：
: 小弟是從大二寒假開始抽的 現在都大五了
: 算一算也抽了快三年
: 從一開始的金當 再過來藍當
: 再過來濃七星 但他實在太重了 連抽兩根就想吐
: 現在都抽七星中淡
: 但隨著煙齡的增長 健康狀況也是等比例走下坡
: 三天兩頭就感冒 發燒
: 剛才才去看醫生回來 深深覺得我應該開始走戒菸的路了
: 以前也不是沒戒過 但一群朋友都會抽
: 聚在一起聊天的時候還是把打火機拿出來點了下去
: 抽屜現在還有25包的七星中淡 6包的濃七星
: 想戒菸 但這些菸不知道怎麼處裡啊:'(
: 如果有板友戒菸成功的 也歡迎你交我您的方法
: 謝謝各位

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