好孕棉14份（含心得） - 好孕

產後一打一超忙，拖著拖著竟然五個月了（驚！）
懷孕前默默在版上潛水，
在板上獲得很多資訊，
現在想來跟大家分享好孕。

請站內信收件人、郵遞區號、地址，
不管有沒有排到我都會回信，
贈送完畢我會刪文。



以下是我的不專業心得：

我32歲結婚，先生大我4歲，
即將邁入高齡之際想說衝刺一下好了，
結果到39歲才生小孩囧，
啊真是漫漫長路，不知從何說起，
換了2個醫生，中醫看了3個，
多囊卵巢早衰加上內膜生長異常，
最後因為身體狀態不佳休息了一年多，
心想沒小孩至少要有個健康的身體跟先生一起到老，
辭了工作也搬了家，中西醫都不看了，
每天煮飯洗衣做家事，有空就追劇打Candy Crush。
然後某一天竟然自然懷孕了！！！

歸咎原因可能是壓力解除了吧，
少了來自工作跟備孕的壓力，
心境的轉變讓我不再患得患失，
不過我還是沒完全放棄，
想著把身體養好了就去做試管。
（孩子你來的真是時候幫媽媽省了好多錢XD）

還有休息的一年多裡，
一個星期至少下廚五天，
大原則就是邱錦伶擇食跟瘦孕裡提到每餐要有菜有肉有飯，
沒到熬雞湯完全不吃零食那麼功夫，
照著大原則吃氣色跟體能確實變好了。

另外先生戒菸應該也是一大助力，
之前檢查精蟲後段的活動力不佳，
後來他持續吃備孕維他命，
搬家之後煙也戒了，
差不多戒菸一年多我就懷孕了。

孕期一路戰戰兢兢，血壓高加上妊娠糖尿，
最後終於安全下莊，
寶寶足月出生3500克。

一路走來覺得高齡備孕壓力真的不小，
而且都是自己給自己的壓力最大，
所以希望是高齡產婦來索取，
不是也沒關係啦，好孕不分年紀：）
祝福版上的大家都能心想事成迎接好孕到！











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