好孕心得分享(贈送高齡媽媽好孕棉) - 好孕

目前懷有27周身孕(第一胎)的我，
是個34歲的高齡媽媽。
雖然晚婚、晚孕是我自己選擇的，
仍不免擔心自己的年紀會影響懷孕這件事。

如今懷上了第一個寶寶，
過程中或許有些小小心得可供分享，
並且私心的想鼓勵一下高齡的姊妹們，
大家一定都能懷孕的，加油!!^o^

=====求孕之路=============================

32歲結婚，雖然很想立刻生寶寶，
但和老公有共識，
先磨合一年、好好經營婚姻，
所以我們在結婚一周年當晚，
開始了我們的求孕之路~

求孕第1~6月:
精心研讀了版友推薦的"女性私身體"一書，
藉由書中判斷排卵期的方法做功課，
試了半年沒有任何消息，
事不宜遲，立馬去了醫院尋求專業協助。
我們找的是康寧醫院的尹長生醫師，
因為尹醫生是經驗老道的婦產科醫師 而且名字好正面喔^///^

求孕第7月:
第一眼見到尹醫師就覺得來對了，
溫和、笑咪咪的長者，
感覺什麼事情都在他掌握中，
先來個甲狀腺和腹部超音波檢查，
看起來沒什麼問題。
於是安排了"婚後孕前檢查"(台北市民免費)，
並開始每日早上一瓶白X氏雞精養卵。

求孕第8月:
回診看報告，我的正常，
老公精蟲型態良好但活動力不足(50%)，
醫生說多喝蜆精、作息正常就能改善。

但由於我月經週期並不是很規律、忽長忽短的，
大約26~38天來一次，
不容易預測排卵期，
所以約了下次月經來的第二天回診吃排卵藥。

求孕第9月:
day2(月經來潮日開始算) 領5天份排卵藥
day8 藥吃完回診，陰超看卵泡大小
day11 有一顆卵泡還不錯，約有1.0cm
day13 (卵泡一天長大0.2公分) 約1.4cm
day15 約1.8cm，醫生說大約2公分就有機會破卵，可以開始做功課啦:)
day16.18.20 做功課
day32 失敗!月經來了~

求孕第10月:
day1 回診，醫生說排卵藥對我沒什麼用，要再繼續自然受孕?還是試試人工?
我和老公已經在家討論過了，覺得試試人工也好，
於是開始人工療程，領5天份排卵藥。
day2~14 同上個月，一樣只有一顆卵泡長大，
醫師認為我有輕微多囊，但不礙事。內膜厚度佳，明天就來人工吧!!
day16 老公DIY取精後飛車趕往醫院，進行"精子篩洗"，留下活動力百分百的精蟲們。
接著我躺在診療台上，護士用鴨嘴鉗撐開陰道，
尹醫師拿著一根細長類似針筒的物品，將篩洗後的精子注射進去。
過程大約短短3分鐘，不會痛，醫生仍舊一貫的和氣專業。
然後護士把診療椅調成頭下腳上的斜度，躺30分鐘後自行離去。
day26 自行驗孕，5分鐘後出現極淡的第二條線(怕是眼花，沒跟老公說)
day28 自行驗孕，仍然是很淡的第二條線
叫老公來看，他看了很久覺得好像有
day30 去醫院複診，驗尿後醫師就說確定懷孕啦!*^o^*
還說:"哇~人工一次就成功，你們好幸運"
然後驗血，兩天後複診

懷孕 5周:驗血確認HCG指數，呈倍數增加，排除子宮外孕
懷孕 8周:陰超照到一團黑乎乎的胚囊了，著床位置良好
懷孕10周:聽到心跳，拿到媽媽手冊
(之後因為想在大醫院生產，所以跟尹醫師道謝後，就轉診到三總了)
懷孕17周:柯P羊水晶片，女寶寶，一切正常
懷孕24周:內湖三總高層次超音波，一切正常

整個懷孕的過程沒有任何的不適，
孕吐、腰痠、噁心、水腫......通通都沒有，
飲食起居一切照舊，
我和老公都覺得是老天賜福，
所以我們去了龍山寺還願，
並在註生娘娘處拜了好孕糖(有過香爐)，
想分送給和我一樣高齡求子的媽媽們!

我準備了八份好孕禮，
內有"好孕糖數顆、好孕棉日或夜用一片、排卵試紙3張"，
請年滿34歲以上的版友們來信索取，
平信寄出，額滿為止。

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另外想分享一下我孕前的平日保養:

1.保持運動習慣 稱不上愛運動的我，每周還是會按照333原則運動，
有氧、瑜珈、游泳、健身房等 交錯進行，
平常能爬樓梯就不坐電梯，能走路就不騎車。
或許是有運動的關係，冬天較不怕冷，夏天冷飲照喝，
幾乎從不感冒，上次生病好像是N年前......

2.藥補不如食補 從天天外食族，變成2~3天在家煮(感謝老公好手藝)，
吃外食難免，但同一家不要常重複，儘量挑使用乾淨食材的店家。
我不喜歡藥味，所以沒試過中藥調理，
孕前每日一瓶市售的原味雞精、一顆500mg葉酸補充錠。

3.尋求信仰支援 版友分享的吸引力法則，對著天空大喊來選我，我都試過喔~

年初去龍山寺拜拜時，也有向菩薩和註生娘娘許願，
第一次抽到平籤，懷孕無望;
然後老公加碼許了大願望，抽到了上上籤，寫著"得女"，好開心!

最後，祝福所有的版友都能求得好孕，
希望我的分享對大家有幫助:)
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