好像要發病了 - 閒聊

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下雨天,雨聲陣陣,我好像要發病了

生病以前我不是這樣的,以前我笑點很低,對自己充滿自信,專注力十足,心無旁騖,覺
得自己幸福。

現在不論怎麼樣都覺得無感。
明明心裡很開心,卻好像水滴到沙漠一樣瞬間乾掉。必須時時刻刻提醒自己有多幸福,想
想家人,想想照顧過我的人,才能暫時停止那些壞念頭

我小時候曾經因為找不到家人放在冰箱裡的東西,被罵的比狗還不如,但她來之後,東西
並不在她說的位子。同一個人也因為找不到我放在冰箱裡的東西,照樣把我罵的很難聽,
但東西就在我說的位子。

我內心有太大這種小事讓我深夜驚醒。

我覺得自己命太好,不知足,多少人沒家人,多少人要助學貸款,多少人......

每天都要努力提醒自己不要死,儘管我其實很想活。

是我想太多了,是我太纖細了,為什麼別人都可以,就你不行?為什麼不上學?為什麼沒
考上台大?為什麼放棄自己?

那你告訴我,為什麼爸爸要帶不到三歲的我去賭場,讓我根本不認識的老男人摸我?為什
麼長大後男性主管說年輕小姐來敬大哥一杯?為什麼男組長叫年輕女同事裙子穿短一點?
為什麼後面老太太說被強暴一定女生也有問題?她也有女兒欸!

是不是這社會本質其實不適合我?


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All Comments

Madame avatarMadame2020-06-01
請找人聊聊天 或張老師專線 你需要幫助
Emily avatarEmily2020-06-06
好奇組長叫女同事穿短一點女同事有照做嗎?
James avatarJames2020-06-10
先去吃藥
Hedda avatarHedda2020-06-15
去看看日本綾瀨水泥事件,...知道後就會覺得自己是無病呻
Franklin avatarFranklin2020-06-20
吃點營養的食物 吃根香蕉 喝杯牛奶補充色氨酸
Andrew avatarAndrew2020-06-24
建議去運動 可以重建狀態
Heather avatarHeather2020-06-29
色胺酸是一種必需胺基酸,無法由身體自行合成,必須從
Callum avatarCallum2020-07-03
飲食中攝取。有興趣的人可自行google「色胺酸的功效」
Elizabeth avatarElizabeth2020-07-08
最討厭有人說去看看誰就知道自己無病呻吟
Puput avatarPuput2020-07-12
沒事了,沒事了
Mary avatarMary2020-07-17
妳需要尋找專業醫療的協助,這蠻明顯的。明天會變好
轉個念+求助他人幫忙
Carol avatarCarol2020-07-22
請去看身心科
Daph Bay avatarDaph Bay2020-07-26
妳沒事了
David avatarDavid2020-07-31
加油,在家追劇呀
Ula avatarUla2020-08-04
需要做其他是轉移注意力
Daph Bay avatarDaph Bay2020-08-09
減少負面的想法 你就是你 世界上唯一的你 無須跟別人
比較
Ethan avatarEthan2020-08-13
真的撐不住還是要尋求專業的協助
Megan avatarMegan2020-08-18
不要過度在意他人眼光,侵犯到自己權利也要懂得爭取!
加油
Agnes avatarAgnes2020-08-23
妳的心結來自家庭 跟家人拉開距離會不會好點?希望妳找到
讓妳活的自在的環境
Ethan avatarEthan2020-08-27
推看劇...可以暫時離開負面情緒(一下下)
Kyle avatarKyle2020-09-01
這就是社會的現實 長越大妳會發現更多黑暗面
Ingrid avatarIngrid2020-09-05
在家太閒病要發作了 歐歐歐歐歐歐
Vanessa avatarVanessa2020-09-10
拍拍妳(樓上id取得很貼切:)
Poppy avatarPoppy2020-09-14
辛苦妳了
Barb Cronin avatarBarb Cronin2020-09-19
4樓典型不懂又硬要回 什麼叫看看誰就知道自己無病伸吟==
Frederica avatarFrederica2020-09-24
辛苦你了 社會真的很病態
Zora avatarZora2020-09-28
我覺得文中那位冰箱事件罵人的人才有問題,不是你的錯
,以後請記得反駁。一直留在心裡對自己不好。
Ophelia avatarOphelia2020-10-03
辛苦了 QQ
Enid avatarEnid2020-10-07
試看看找些能讓自己分心的事情來做
Rae avatarRae2020-10-12
有病識感建議還是去身心科喔 另外四樓不懂裝懂 夠噁
Edith avatarEdith2020-10-16
來這邊大家陪你聊天
Hazel avatarHazel2020-10-21
有病識感快去看身心科,不要拖! 越拖只會越糟
Enid avatarEnid2020-10-26
四樓更需要多看書增長見聞
Faithe avatarFaithe2020-10-30
所以偶像劇都是假的阿,關掉不知所云的影片影集小說,開始
好好想自己該怎麼為自己的人生戰鬥!
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-11-04
討厭別人拿其他人的痛苦來說嘴 試著找別人說看看呢?
找有經驗的人比較好
Joseph avatarJoseph2020-11-08
有時候真的要硬起來 有那個氣場別人才不敢欺負你
Annie avatarAnnie2020-11-13
社會不合理的事情很多 情緒要有適當出口發洩 希望你安好
David avatarDavid2020-11-17
拍拍你 你辛苦了(抱
Freda avatarFreda2020-11-22
別太在意他人的想法、活出自己的一片天空吧!
Callum avatarCallum2020-11-27
辛苦了,找點有興趣的事做
Jacky avatarJacky2020-12-01
太玻璃心了
Rosalind avatarRosalind2020-12-06
出來聊聊,已私
Todd Johnson avatarTodd Johnson2020-12-10
我懂你,我完全跟妳有一模一樣的想法
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-12-15
念阿彌陀佛求生極樂世界
Vanessa avatarVanessa2020-12-19
心思太敏感,建議你的工作找體力活可以減輕病症
Brianna avatarBrianna2020-12-24
要多體力活呢?就是體力耗能大到回家會累死的狀態
Kelly avatarKelly2020-12-29
這樣比較不會想東想西,因為睡飽都不夠了
James avatarJames2021-01-02
去看醫生吧 不要自己一個人痛苦 醫生會幫助你的
Erin avatarErin2021-01-07
如果能配合吃身心科藥物就更好
Edith avatarEdith2021-01-11
精神科吧
Damian avatarDamian2021-01-16
尋求專業協助
Caitlin avatarCaitlin2021-01-20
辛苦了拍拍,我覺得就算雨天出去走走散心還是很有幫助的
一下下也好
Doris avatarDoris2021-01-25
1. 不要逼自己,很多時候不是妳的問題或是過錯
Bethany avatarBethany2021-01-30
2. 接受現在的自己
Skylar Davis avatarSkylar Davis2021-02-03
3.找事情先轉移注意力,也不要對這事有期望,單純無
腦,也不要有成就感的事
Jake avatarJake2021-02-08
4.盡量不要只躺在床上,我的經驗,有時情緒低落時,只
要眼睛閉著,腦袋就會開始出現不愉快的事 或感覺
Dorothy avatarDorothy2021-02-12
5. 身體伸展 或是複式呼吸,讓身體放鬆,妳會比較有
能力去對抗妳不愉快的情緒
Linda avatarLinda2021-02-17
6. 聽廣播,會覺得有人陪伴,且選一些廣播節目是妳有
興趣的,會轉移妳的注意力
Doris avatarDoris2021-02-21
生病真的好辛苦,抱抱你
Dinah avatarDinah2021-02-26
你家冰箱感覺很大
Wallis avatarWallis2021-03-03
辛苦了 請求助身心科醫生 相信會有很大幫助
David avatarDavid2021-03-07
怎麼那麼多自以為是的人講一些沒意義的建議
Joseph avatarJoseph2021-03-12
因為他們都是垃圾才會說垃圾話
Eden avatarEden2021-03-16
有病識感是好事,去找醫生跟打專線聊聊、運動,天氣變
化大時做這些是保護好自己。
Ursula avatarUrsula2021-03-21
生病很辛苦 個性纖細的人容易是憂鬱體質,但也是社會上
容易成功的一群。這是我的精神科醫師說的
Zenobia avatarZenobia2021-03-25
去看醫生
Charlie avatarCharlie2021-03-30
請求助專業諮商或醫療
Hedy avatarHedy2021-04-04
我也會這樣問自己這些問題 但不要覺得這些都是小事 或
是自己過太爽 沒有 創傷痛苦度和別人發生的事情比是沒
有意義的 聽心裡真正的聲音才是我們需要做的 可以去找
諮商師諮詢一下喔 我們不需要現在就原諒或是硬要面對
那些痛苦可怕的事情 我們絕對有資格生氣和厭惡這些病態
的事情 但最重要的事回到內心 往內心深處看看那個遍體
鱗傷的自己 給自己多點愛 關照自己 安撫自己 做自己喜
歡的事 好好休息 你經歷過這些真的辛苦了 慢慢療傷吧
我們一起慢慢療傷
Noah avatarNoah2021-04-08
最近天氣變化大 是發病的高峰期 如果有需要的話可以找
諮商師聊聊 我覺得滿有效的 加油 不要輕易的放棄啊....
Christine avatarChristine2021-04-13
談一場戀愛吧。找大叔,比較疼妳。
George avatarGeorge2021-04-17
不要放棄自己, 鄉民會聽妳分享,祝福妳一切平安。
Harry avatarHarry2021-04-22
處處有溫情 這裡也是 拍拍
Freda avatarFreda2021-04-27
搞不清楚冰箱東西在哪裡的那個人,當時帶給你很多驚嚇跟委
屈吧。沒事了,找個安靜的地方好好安撫受傷的心情吧,一次
不夠的話就多安慰自己幾次。負面情緒本身沒有錯,也不可恥
喔。
Harry avatarHarry2021-05-01
拍拍 我也覺得自己最近越來越敏感 低落的時候就容易一
直把過去受到的委屈再感受一遍 但在外人面前又可以收
斂那樣的狀況 所以每天都在追動畫 一部一部接著看 就沒
時間低落惹 加油~
Edwina avatarEdwina2021-05-06
有不好的念頭時,先冷靜