女性運動未穿運動型內衣 可能造成胸部外擴 - 內衣

（中央社記者郝雪卿台中市二十五日電）

近年來在樂活精神的帶動下，女性運動人口遽增，但是很多台灣女性在跑步、彈跳等

運動時，因為貪圖方便而未穿上運動型內衣，台中市林新醫院采風美容醫學中心今天

提醒，輕者導致胸部外擴、副乳產生、變形下垂，嚴重者更會造成永久性傷害。


林新醫院整形外科主治醫師蔡宗瑞表示，楊姓女大學生從小就是游泳健將，目前就讀

於大學的體育系四年級，同時也是學校的游泳隊，十幾年下來的運動習慣，雖然擁有

一副健美的身材，不過卻為胸型問題所困擾。


女學生說，自己就讀體育系，常常要忍受胸部晃動所造成的不舒服感覺，更常一不小

心就在運動時拉傷胸部，因為自己長期穿著緊身游泳衣，胸部在被壓迫的情形下嚴重

外擴，長出副乳，甚至有溼疹的情形出現。


蔡宗瑞表示，由於腋下持續壓力產生、無法放鬆時，就會導致淋巴循環不順，因此在

腋下兩側產生腫脹情形，臨床上稱為「假性副乳」。值得注意的是，如果副乳的凸起

組織過大，或因為長在腋下而經常與附近的皮膚摩擦，而在上臂內側反覆出現濕疹，

則會造成困擾或生活上的不便。


蔡宗瑞說，如果是因為穿衣不當或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳，可利用抽脂手

術來解決；但如果副乳內部有乳腺組織，由於血管會比較多，手術時也較易出血，所

以需選擇傳統的手術，一般沿著腋下的皺摺線下刀，開二到三公分的切口，然後把副

乳切除。


在內衣的選擇上，奧黛莉內衣公關經理黃碧慧提醒，運動型內衣適合在運動的時後穿

，主要是降低乳房的晃動，可以讓女性朋友動起來更靈活，也可以避免讓胸部下垂。

大部分女性雖然知道有運動型內衣，卻因為覺得沒有必要而未在運動中使用，或者只

是穿上棉質、無鋼絲的內衣就去運動了。


黃碧霞認為，其實女性在運動時，肢體動作變大，胸部壓力加重，所穿著的內衣就不

能只有吸濕排汗功能，還要能增加胸部的穩定度和臂膀的迴旋度。要避免產生副乳或

胸部變形等問題，除了可以勤於胸部按摩外，最重要的是要穿著適合自己的內衣，選

對完整包覆的內衣！


蔡宗瑞也說，在英國，健身房中穿戴兩件內衣健身的年輕女子比比皆是，流行天后瑪

丹娜在英國海德公園晨跑時甚至被狗仔隊拍到穿戴三件內衣，雖然有點誇張，但這都

是怕過分運動而造成胸部下垂或副乳等問題所祭出的對策。「穿對內衣」是為了保護

自己的乳房，女性朋友應特別注意。960125


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