女性七月減肥塑身line群組（截止） - 台中

我是女生，想要發奮圖強為期一個月（七月）密集減肥塑身，想知道自己到底可不可以（
握拳）。

徵求有志一同的女生們加入臨時設立的line群組，煩請站內信提供line id，並附本人生
活照證明是女生無誤，不會外流的，謝謝。（我是女生，搜尋本板發文可查明）


群組規則，如下：

一、活動為期一個月，7/1-7/31。

二、加入群組後，在7/1之前，每個人都要在記事本發一篇文章，登打自己目前的體重和
體脂。（未完成規定須退出群組）

三、接下來一個月的時間，要將任何減肥塑身相關的行為（例如飲食、運動...等），用
拍
照或文字的方式，留言持續紀錄在自己的文章下面。每兩天至少留言一次（也就是最多可
以做一天休一天），維持積極性和強度。（未達到標準須退出群組）

四、8/2之前，把7/31的體重和體脂留言紀錄在自己的文章下面。（未完成規定須退出群
組）

五、有志者事竟成，獎勵來了！完成一至三項，且7/31的體重或體脂有比7/1少的朋友們
（少一點點也算喔），可獲得一份隨機的精美小禮，可選擇面交或郵寄。8/5前完成贈送
，也可自願放棄。（面交地點在文心國小附近，郵寄需轉帳自費85元宅配費用，小禮價值
超過100元以上，非詐騙斂財）

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