女友的精神疾病該怎麼辦才好? - 生活

By Agatha
at 2009-01-09T00:00

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女友因為從小的背景關係讓她長大後得了強迫症
交往多年後我才慢慢知道
她曾經跟我吵完架
兩三次因為低潮關係
一次吃十幾顆藥想自殺死了算了
但她沒勇氣一次吃太多
我感覺她現在慢慢有變憂鬱症的感覺
不太想跟外界的人接觸
我擔心她會不會有一天想不開
她說她不能沒有我她很愛我我也習慣有她
我擔心我們有沒有未來
很徬徨想跟她在一起
但是我擔心將來組成家庭後會不會是一個災難
我們的孩子會不會生活在不健全的家庭
她現在不想接觸人所以也沒工作
我帶她定期看精神科醫生不過她病情時好時壞
目前我也失業沒工作不敢結婚該怎麼辦才好呢
誰能給我意見呢?

Tags: 生活

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By Freda
at 2009-01-13T11:03

女友的精神疾病該怎麼辦才好?
面對精神病患要有愛心耐心鼓勵她陪伴她走出黑暗期現在你們無工作有時間多接觸家屬精神團體
吸收別人經驗...都了解精神知識心態會安靜才知道如何處理不會小病變大病..多多運動腦神經循環系統才會好活力才能動起來筋骨才會柔軟...多巴安才會正常......憂鬱症在精神病是最輕他們想法都是負面沒有動力得了這種病叫懶惰病只要肯運動我介紹食品配合運動動力就會出來好起來...
復健是困苦..要有毅力恆心去做...根本自然會好只要不怕苦...加油...我把親身經驗及資訊如何走出陽光讓你知道希望對你有幫助..我出院看了三位醫師現在這位醫師很好幫我找精神資訊也幫忙找工作送我兩本精神書
牽手向陽也是她送的是我值得信任醫師兼心理醫師希望你找到有愛心耐心好醫師也能兼心理醫師靠藥物治療是有限自我心態要調整多運動我騎腳踏車到澄清湖運動十多天
安眠藥就停掉了
我部落格文章一定要下去看牽手向陽有四篇文章一篇精神分裂症兩篇躁鬱症一篇母子同抗憂鬱症
的堅苦過程看了人家經驗就更懂得處理... 其他文章對你心靈大有幫助有問題可以回應我會回復
要自我調適改變生活負面消息暫時不要管它
多運動爬山唱歌聽音樂練舞泡湯 ...等都有助壓力舒解腦神經循環系統增強就不會胡思亂想
有空常看勵志的書或喜劇搞笑片或出外玩心情好就不會這樣了.
多做運動,煉氣功,游泳和有氧運動.這樣剄部,背部,胸部,和頭部就不會不舒服了
就會精神氣爽了.加油腦神經循環系統增強多巴安分泌正常
就不會胡思亂想多參加團體宗教團體聽佛理心靈講座靜坐唸經都有助於
心靈安靜思想是正面找出自己興趣人生是樂觀
有時間當義工會發現自己價值很快樂自信心就恢復過來大家無私在一起
為社會付出那種快樂與結交有志一同朋友身處其境才會體會到一定要走出來親身體驗
自己才是自己主人旁人只是協助自我勉勵毅力自己救自己
1我以過來人經過跟你參考我是躁鬱症住進兩家醫院一家醫院66天另一家醫院30天
2 任何精神藥都有副作用不能停藥我就是排斥藥沒吃才再發作再住進醫院
3精神病就是我們腦細胞產生病變多巴安分泌不平均
腦神經循環系統很差吃銀杏 B群深海魚油這三種食品
是幫助腦神經最好食品我主治醫師推薦我吃
深海魚油我沒吃因我是素食吃銀杏 B群後體力變好思想比較清楚配合運動效果更好
4 自己心態很重要以前都會排斥藥以平常心對待
就像得了高血壓一般長期服藥病情重藥吃多病情穩定藥就減少
心情靜下來比吃藥還重要
5 藥物只能治標不能治本
我現在每天分早上傍晚騎腳踏車運動各一小時
早上風雨無阻到澄清湖運動這裡有水有樹林空氣很好
我每天騎滿身大汗把毒素逼出來洗完澡好輕鬆運動十多天我安眠藥就停掉了
復原情形主治醫師也認為不可思義
當你一直重複想一件事起來運動
腦神經循環系統會循環快一點就會忘掉剛才想之事
6一定要樂觀勇敢面對得了精神病不可恥我公開說出我是精障者
有時間參加公義團體當志工或參加精神病家屬團體聚會
以增加精神常識多看精神醫療書籍也可以參加宗教團體廣結善緣
一定要走出來找出興趣愈閒愈會胡思亂想
7我把走出來經驗分享給無助照顧精神病患家屬
會電腦叫他們下去我的部落格看文章
網址：http://tw.myblog.yahoo.com/sulang-sulang
自我成長篇是我奮鬥過程如何走出陽光
牽手向陽篇是精神病家屬照顧精障者堅苦歷程
健康知識篇是寶貴精神常識
以下資訊都可以談心解除壓力管道
8網路也有心靈診所
網址：http://www.psychpark.org/clinic/index.htm
他們是由一群精神醫師及心理醫師為網友服務可參考
到圖書館借精神書籍來看了解精神病狀況就知道如何面對心態會安靜
我部落格有訂閱鄭醫師部落格他是專業精神醫師可回應請教他
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!iG0B7fSWFRtHpEcCkQDo...
免付費電話..0800-788-995衛生署安心專線
祝福你境由心轉活潑快樂起來
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
2009-01-10 15:38:54 補充：
一、藥物治療
強迫症的首選藥物為「三環抗鬱劑(clomipnamine)」或「SSRI(Selective Serotonin Reuptake Inhibitors)」，此兩類藥物效益相當，均有其副作用，可再併用其他輔助用藥。新一代抗憂鬱劑的藥理作用在於血清素再吸收的阻斷，以致讓神經細胞間隙的血清素濃度增加，利用高濃度的血清素，來調和頭狀核與眼前額葉的病灶，讓強迫症狀減輕。用藥選擇必須由醫生視當事人臨床狀況而定。
二、認知行為治療( 作者湯華盛為台北市立療養院成人精神科醫師)
多數醫生認為最有用的方式是藥物加上認知行為治療療效最好，認知行為治療的指導原則就是：「暴露
2009-01-10 15:39:56 補充：
不反應」，也就是跟強迫症狀共存，但是不隨著其節奏起舞。例如摸到髒東西，不去清洗，讓自己的焦慮在卅分鐘之後自然消退。個案也因此學到「不反應」也可以治病，焦慮不會升反而是降的。
除此之外強迫症患者必須遵守以下幾個治療原則：
一、不管別人如何棒，只跟自己的症狀比較。二、不要放棄，學習放下。三、要有背水一戰的決心，千萬不要替自己找藉口逃避。四、要有行動力，光想沒有用，說到做到。
將成功的經驗記錄下來，不斷地勉勵自己。
病識感：
強迫症病人通常對於自己的症狀有病識感。大部分時間他們知道自己的強迫性想法是無意義的或誇張的。並且知道他們的強迫性行為也是不需要的。但是這些知識並不足以停止強迫性思考或行為。
2009-01-10 15:40:53 補充：
憂鬱症被視為新世紀的文明病，近期更因為是否可納入職病表而引發熱烈討論，醫師呼籲，預防憂鬱症其實不難，
規律的生活、固定的運動習慣、擁有適當的興趣及嗜好，了解自己與身邊的每一位都是獨一無二、無可替代的個體，
再加上親友的關懷聯繫，憂鬱症自然不會找上門。
2009-01-10 15:44:03 補充：
(家連家)是中華民國康復之友聯盟為精障者家屬舉辦的課程家屬之間
透過真誠傾聽與分享學習對精神疾病的正確認知以及與精障者溝通技巧
這套課程也培訓家屬成為種子老師協助其他困境中的家屬
許多家屬在照顧患者時常因為一肩扛起照顧責任因而產生強大壓力
若沒有適度舒緩壓力很容易引發家屬身心疾病如輕型憂鬱症焦慮症等
精神官能症因此家有精障者整個家庭更應該學習如何與疾病共處適時釋放
自我壓力才不至於衍生成為全家人一起生病的窘境
2009-01-18 19:10:12 補充：
建議你，如果覺得心情很不好的時候，可以採用由羅恩.賀伯特先生提出來的「散步援助法」，利用大約半個小時到外面散步看東西，
注意是看東西而非想事情，把注意力放在現在周遭的環境，而不是過去的不愉快或是煩惱，當你注意力移開時，
你的情緒度也會提升上來，當一個人的情緒度高時，反而做起事來都很得心應手。

By Kelly
at 2009-01-10T07:14

有些是醫生無法醫的範圍, 我不是很迷信, 可是往往發生的事就是讓你無法去解釋......
前年(96年12月)我父親身體不適, 原以為是老人身體不佳, 睡一睡就好了, 結果半夜昏厥, 送到榮總(設備儀器最先進)加護病房就是一連2~3天,醫生仍然無法明確的告訴家屬: 是得了什麼病.
說也奇怪, 親戚向通靈(稱仙仔或靈媒)請教後, 父親竟然開始好轉, (靈媒說是卡到陰) 醫生自己也嚇一跳, 原本說, 我父親常做復健, 約半年才會走路,要我們先申請外傭等......
結果:
我父親竟然2個星期就可拿拐杖走路了, 連請外傭都免了....現在可自行走路.
說了那麼多, 就是要你不妨試試其他療法.
不過, 騙錢的很多, 道行不夠,用了沒效的例子也很多, 我們會說:
若是有緣, 自然就會有貴人, 或貴人找貴人助你, 祝福你~~
我從前有個朋友也是得了精神病, 聽人說這醫生很牢(很厲害的意思) 沒健保看病一次要1000多元, 結果也是沒有好,
最後,他去給仙仔(靈媒)看, 仙仔是說他卡到陰, 付費是隨意, 他媽媽就包個紅包1000元就OK了, 沒有什麼改運費, 改名費.....等, (神明做善事是不會要付很多錢的)
不要碰到騙錢的神棍, 或道行不高的, 唉~祝你好運~
另外 , 你可以去中藥行熬藥給她喝, 對腦部有好處,
1.天麻15克(聯考時必備的,顧頭腦) 2.酸棗仁15克 3.紅棗3~4顆
一天一包, 早上喝, 煮好後的藥材留下來續煮第2次晚上喝, 雖然味道淡, 但比較不浪費,
連續喝7天不要斷, 7天喝你會感覺到效果
用電鍋煮 2碗水, 一包藥材, 煮成一碗水的量即可.
(助睡眠, 一覺到天亮, 安神, 顧腦)
PS: 曾經推薦朋友喝, 結果被怨我說的藥材好貴唷, 冤枉啊~
結果才知是, 中藥行老闆多幫他加了一料藥方----人參 (朋友才恍然想起....老闆曾說他要補元氣~)
厚~ 人參....當然貴啦.

4.
2009-01-09 23:32:22 補充：
若有任何問題, 想問..可寫信 [email protected] 主旨寫清楚, 不要當成垃圾信被刪掉.

By Rebecca
at 2009-01-13T20:31

強迫症是個心理的問題，誠如你所說的一般，問題出在她的成長背景。
一般而言，負面的心理問題大都是在成長過程中，遭遇一些負面的事件。不是因為遭遇負面的事件就一定會產生心理問題出來，而是因為負面事件發生後所產生的影響沒有效的處理與解決，因而導致進一步負面能量、負面情緒累積在潛意識中。
通常一件事件發生時對當事人來說，可能產生正面的力量，也可能產生負面的傷害。致於到底對當事人是正面是負面，那要看當事人當時的心境如何？如何來解讀這事件所帶來的意義？
舉個例子：一個人在路上行走，不小心被路上的石頭絆倒了，此時，他可能會產生至少二種以上的心態；第一、認為這個石頭是路上的絆腳石，讓他摔倒、受傷，妨礙他到達目標。第二則是認為這是一顆墊腳石，因為從這石頭絆倒他，從而讓他看到自己的不足之處，讓他知道要從那裡提升自己。這顆石頭成了他達到目標的助力。
針對你女朋友的問題是有一些方法可行的，在此提供一個在家就可以自行為之的簡單方法，致於效果如何，那要看你運用的巧妙如何？運用的好，那她心中負面的能量就會一點一滴的釋放掉，情緒就可以變得更平穩、正常。
方法如下：
步驟一：你可以至源妙身心靈網站 http://www.yuangmiao.com/ 之論壇 => 身心靈解壓管理課程 => 漸進式放鬆mp3 下載漸進式放鬆mp3回來，每天固定找時間請她配合其中內容進行，讓她身心可以放鬆下來。
步驟二：在她身心都放鬆後，請你用親情的力量去安慰、鼓勵、支持她，當你在對她講話時，請使用正面的詞句，例如：告訴她，在你的陪伴下，她的人生會愈來愈好。她的心情會愈來愈平穩、安詳，她會有一個美滿的生活。諸如此類之話...................。
不要小看步驟二的正面詞句的力量，當人處理身心放鬆時的正面話語，有著不可思議的力量。
當在步驟二，你講話中，她睡著了，你繼續你的話語，同時讓他安穩的睡，不要叫醒她，直到她自然醒來。若她沒有睡著，那就進行步驟三。
最後，步驟三：告訴她，你將會從十到數到一，隨著你每數一個數她都會感到整個人愈來愈舒服，在你數數的同時，請她用力的深呼吸，吸氣時專心去感受空氣進入肺部，肺部充滿能量的美好感受。十........九..........八...................................二.........一...........，把眼睛張開，同時感覺全身都很舒服。
當你能掌握這技巧，且持續的進行時，你會看到她的健康狀況有所進步，隨著你愈用心，她的狀況就愈好。
祝她早日康復！

By Harry
at 2009-01-12T03:23

你好，如果女友的情況慢慢轉成憂鬱症的情況，以下文章給你做參考，資料來源出於鄭醫師的部落格：
近來社會對憂鬱的重視日增，甚至有不少問題也與憂鬱有關，所以對於憂鬱的認知提升實刻不容緩，在此提出一些每個人都能做到的應對方式，讓大家瞭解，處理憂鬱，並非做做憂鬱症篩檢，然後服用抗憂鬱劑，憂鬱就會自然消失。
首先，我建議可以找信任的親友陪伴及傾訴，減少負面情緒影響，也可以配合適度的運動、散步、曬曬太陽、到有溪流瀑布的郊外走走、規律的生活作息、飼養寵物、或從事自己的興趣來轉移注意力等等，如果這些作法效果仍然有限，那麼我建議應該去檢視生活中，是否有當事人難以面對解決的難題。主要是許多人的憂鬱，都來自於生活中的困惑。當然，有一部份的憂鬱來自於當事人的生理因素，若自覺在生活中沒有明顯壓力來源的人，應該找自己信任的醫師，做詳細的身體檢查，徹查病因，對症治療，憂鬱自然能迎刃而解。
這是一個真實的案例：一位媽媽已經被憂鬱困擾好幾個月而且服用憂鬱症藥物一段時間了，然而心情改善有限而且也不時有自殺意念，感覺自己每下愈況，越來越糟。但是突然有一天，小孩的的老師打電話給她，說他的小孩正在鬧情緒而且吵著要自殺，此時身為母親的她突然覺醒到：小孩需要媽媽的幫助，媽媽有責任去幫助小孩，自己不能再生病，於是她馬上衝到學校去，而且把正要往校外衝的小孩攔住，開始幫助她的小孩，更令人驚奇的是她的憂鬱情緒從此消失，她不再需要任何憂鬱藥物也不會憂鬱，因為生命中有比憂鬱更重要的事情需要她去面對與處理。
根據大規模的統計，符合重度憂鬱症診斷標準的終生盛行率高達15%，也就是有百分之十五的人，終其一生至少有一次的重度憂鬱「病程」會發生，然而大部份人的病程是自限性的，會安然消失，情緒憂鬱不會一直持續下去，若我們在經歷憂鬱時，把抗憂鬱劑列為優先解決之道，那麼之後抗憂鬱劑的戒斷反應，往往是許多「慢性病人」揮之不去的夢魘。也就是說，許多人之所以必須長期服藥，是因為藥物停不下來，只要一停下來，就會有明顯的戒斷反應，因而他們必須在戒斷作用的陰影下，一直服藥下去，這在我的門診求助個案中屢見不鮮。另外有些人隨著療程拉長，必須增加劑量來抵消身體對藥物產生的耐受性，這又是另一種的隱憂。其實這些事實都在提醒當事人，若沒有針對造成憂鬱的成因來做處理，去主導生活，相反的主想靠藥物來解決問題，反而會有更多的後遺症。
一個好友曾告訴我關於憂鬱的親身經歷，她曾經服用抗憂鬱藥物一段時間，而且被診斷有重度憂鬱症，主要是她當時無法面對她的婚姻難題，甚至多次發生輕生行為，割腕、吞藥樣樣都來，那段時間，家人只要回家，第一件事就是看她在不在家，深怕她又想不開跑去輕生。直到有一次她到醫院定期回診，有位病友媽媽忍不住湊過來關心她：您這麼漂亮，看起來應該是很有能力，社會地位也應該不錯，我實在搞不清楚您為何要像我罹患精神病的小孩一樣長期服藥？
這個忠告給她很大的衝擊，她開始自問：難道我要這樣下去嗎？當答案明顯出現否定時，她開始藉由土法煉鋼的方式，以食譜建議的生機飲食，配合運動及生活的規劃走出憂鬱，不再靠抗憂鬱藥物而正常的過活。
所以，選擇去找出情緒憂鬱的真正原因，積極去面對處理自己的心理壓力來源、或者是生理層面的狀況，這才是徹底的對策。相反地，把憂鬱單純怪罪成大腦機能失衡，寄望抗憂鬱藥劑替我們解決生活中的困難，情形可能越來越複雜而藥物更可能吃得沒完沒了。當我們選擇面對自己的問題（不管生理或者心理），對自己負起責任，大部分的人其實都能走出憂鬱情緒，皆大歡喜。
文章來源：http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mi...
如果你還有其他的問題，也可以去鄭醫師的部落格看看或是詢問。(http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/)

By Harry
at 2009-01-10T22:02

你有帶她定期看精神科醫生
這樣就對了要按時吃藥
她也應該找個工作做看看
壓力不要太大被辭退也沒關係
但是不能就放棄而不工作了
你應該趕快找個工作賺錢
和她同居或結婚都好
畢竟兩人有真愛
但是千萬不要生小孩
她可能沒能力照顧
而且也可能遺傳不良因子
見過很多類似的案例
無兒無女是福氣
兩人互相做伴扶持就足夠了

By Ina
at 2009-01-11T01:13

多多關心她試著去了解她的思想你可以跟你的女友分享一些快樂的事情 . 千萬不要急著組成家庭不然可能以後會有問題
1.多關心她陪她出去走走或著去百貨公司逛試著去讓他接觸
外界
2.心理醫師也要按時去或許心理醫師會跟你們說最好的方法
3.你可以去打工雖然錢不少但是自少可以撐過目前困近生活
憂鬱症，也被稱為「心的感冒」，是常見的疾病。但往往因為自己忽略或一般人錯與「精神病」相提並論而不敢承認，錯失及早治癒的良機。憂鬱症不是個性抑鬱、內向寡歡者的專利。情緒起伏極大，也是致病的根源。平日工作狂熱，深獲人緣的人，同樣有得病的可能。因為長期送往迎來，過於配合周遭氣氛，在
不知不覺中就逐漸失去了自我。根據世界衛生組織等的研究中發現，平均每一百人中就有三人罹患憂鬱症，其中因為憂鬱症所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子比比皆是。
情緒低落其實是生活中極普遍的經驗，偶而的寂寞、沮喪或情緒不佳，可說是對壓力的一種反應，通常也會在短時間內自動恢復正常。而現代人，每天面對十倍速競爭的環境，接踵而至的資訊，瞬息萬變的趨勢，都市生活空間的擁擠，個人角色的多元，都讓人的工作壓力日益增大；加上人際關係以功利為重，人情淡漠，精神負荷就在這樣的神經緊繃下變得不堪一擊。
「做事不盡理想，因而感到憂鬱」，「心情不安、焦躁、自卑、無法鎮定」，「凡事悲觀、絕望，甚至厭世」……等，都是憂鬱症患者經常呈現的精神狀況。憂鬱一般經由產生悲哀、孤獨、虛無、遠離人群等心理掙扎後，在行動或思考上備受抑制，明顯地在精神狀態上呈現，日子一久，因食慾不振的連帶影響，造成身體不適、百病叢生，漸漸地達到絕望、想死，甚至實際付諸自殺的行動。憂鬱症患者的自殺率是一般人的八倍，自我了斷是人生的悲哀，同樣不幸的是，罹患憂鬱症的人，往往更是「一人生病，家人遭殃」，先是當事人頻頻出現如身體倦怠，起不來，吃不下，睡不著，工作無效率、缺乏耐性，加上無現實感，孤立不
交談，開始產生與家人間的溝通不良，有人開始不耐煩，開始相互抱怨，甚至責怪當事人偷懶，但往往真正的結果卻是當事人想振作，卻因徒勞無功而痛苦倍增。家庭氣氛籠罩在抑鬱之中，喪失親情功能，患者深感無助，家人備受精神折磨，一家人籠罩在「其實你不懂我的心」的悲情氣氛中，最後，患者病情惡性循環，家人疲於恐慌錯亂，患者在不知不覺中孤獨走向寂寞邊境，甚至走向生命的盡頭。
何謂強迫症？
強迫性精神官能症簡稱強迫症，是屬於焦慮症的一種。罹患強迫症的人會陷入一種無意義、且令人沮喪的重複的想法與行為當中，但是一直無法擺脫它。強迫症的表現可以自輕微到嚴重，但是假使症狀嚴重而不治療，可能摧毀一個人的工作能力，甚至連在家中的日常生活都有問題。
強迫症可痊癒嗎？
強迫症通常開始於青春期或成人早期，典型的發病年齡男性比女性更早；男性在6－15歲而女性在20－29歲之間。多數的初發狀況為逐漸產生，但某些個案也屬急性初發。
一般而言，強迫症屬於慢性疾病。雖然有三分之一的個案症狀會完全消失，但是大部分個案的症狀是起起伏伏的，而症狀惡化常與生活壓力相關聯。大約15﹪個案的職業及社會功能逐漸退化。
預後不良的因素如下：人格違常、嚴重憂鬱症或躁鬱症、不配合醫療、嚴重家庭問題、固著的強迫性思考或行為、沒有外顯的強迫性行為。
引用上面的
希望你們能敖過目前的困境加油!!

女友的精神疾病該怎麼辦才好? - 生活

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