太陽眼鏡的內搭鏡片 - 眼鏡

今天買了一副可以內搭近視鏡片的單車用太陽眼鏡
我想請問有經驗的版友
我現在想拿這副眼鏡想去配度數
好像有一種說法是說度數不能配足
大約要減50度左右
還有要用非曲面的鏡片
請問真的是這樣嗎?
還有除了這兩點有哪些要注意
另外拜託幫我推薦一下配內搭鏡片的店家 台北 高雄都可以
謝謝幫忙^^

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