天阿頭髮快要掉光了~ - 生活

By Quanna
at 2007-09-27T00:00

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...請問掉頭髮跟常常在電腦前面的時間長短有很絕對的關西?
還是跟自我安慰的次數有關?
還是跟晚上有時候熬夜有關西?
要怎麼半才可以讓頭髮恢復@@??

All Comments

By Lucy
at 2007-09-30T06:57

您好：
很高興能為您解答！
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_32.gif
掉髮的原因有很多喔！不過個人認為自慰與掉髮是沒有關聯的，所以您可以放心。若要知道更多的掉髮知識，可參考以下介紹↓↓（內有說明如何讓掉髮恢復）
掉髮的原因
頭髮只是人體諸多器官組織的一小部份，卻是許多人的日常生活中的關注焦點。頭髮被西方人稱為無上的光榮（crowning glory），聖經中稱為榮耀的冠冕（箴言16章31節：白髮是榮耀的冠冕，在公義的道上必能得著）。年輕的時候，「頭髮厚密纍垂，黑如烏鴉」（雅歌五章十一節），年老時，不是頭髮漸稀，就是滿頭華髮。掉頭髮、禿頭甚至可以成為現代人的夢魘主題，可見掉頭髮的確會讓人焦慮。
From:Ohayo元氣健康報
正常人的頭髮中，其中90%是處於生長期（可持續2-6年），剩下10%是處於休止期（大概只有2-3個月的生命），休止期結束，頭髮就自動掉落，再從毛囊中在長出新髮。東方人頭髮數量在10萬根左右，每日正常掉髮50-100根。年紀越大，頭髮生長速度就越慢。就某些方面看，我們的頭髮好像常綠喬木的樹葉，週期性的生長、成熟、掉落。所以我們照顧頭髮，就得像照顧一棵樹的樹葉，澆水、施肥、除虫、防害，如此才會茂密、油亮。
毛髮、指甲都算是皮膚的附屬器，所以一有掉髮情形或指甲問題，可以尋求皮膚科醫師的協助。皮膚科醫師會依據您掉頭髮的病史、掉髮的型態、頭皮的皮膚狀況來作判斷，並且配合顯微鏡檢查、抽血、皮膚切片這些簡單的檢查，作出診斷，再依據這診斷給予您最適當的治療處置及建議。
皮膚科門診中常見因掉髮而困擾的病人求診，以下謹就掉髮原因分成三大部分來介紹：
一、生理性掉髮
1.產後掉髮
婦女懷孕時，部分頭髮受刺激而生長加快，但是生完產後，許多頭髮很快也進入休止期，這些頭髮在2-3個月後會一起大量掉落，掉髮的情形可能會持續1-6月，不過這是正常且常見的現象，不用恐慌。
2.生病後掉髮
生病可能造成部分頭髮加速進入休止期。所以往往可以看到一些人，在一次重大的疾病（如高燒、嚴重感染、住院、開刀）之後1-3個月開始發現大量掉髮。大部分的人在恢復健康之後，頭髮又會漸漸長回來。
3.營養缺乏引起掉髮
快速減重、進食障礙可能導致營養缺乏，尤其是蛋白質、維他命缺乏，會導致嚴重掉髮，發生時間也是在1-3個月之後。另外，缺鐵也可能造成掉髮，尤其是鐵質吸收不足或是月經量大的婦女。是不是血中缺鐵可以經由抽血檢查得知，並可以服用鐵劑來治療。服用過量維生素A（或魚肝油），也可能產生掉髮的副作用。
4.藥物引起掉髮
最常見是治療癌症的化學藥劑或是放射線治療照射頭部，在1-3星期內就會發現大量落髮。習慣長期服用避孕藥的婦女，少數在停用後有可能發生像產後掉髮的情形。另外，有些治療痛風、關節炎、憂鬱症、心臟藥、降血壓藥、降血脂藥，也可能引起短暫掉髮現象。
改善掉頭髮禿頭之妙方
利用飲食促進毛髮生長的效果，比頭部外用生髮劑好上許多。維他命、礦物質、胺基酸和其他營養素，都能夠提供毛髮生長的必備元素。道地美式飲食通常都富含會「阻礙」毛髮生長的成份，例如：脂肪、糖份和精製食品。如果有禿頭的煩惱，現在正是徹底改變飲食習慣的時候了。
飲食注意事項：
食用含有豐富含硫胺基酸，例如：半胱胺酸 (L一cysteine) 與甲硫胺酸 (L-methionone) 的食品。此胺基酸大多存在於動物性食品中 (蛋即是最佳的合硫胺基酸之來源)、豆類與包心菜。皮膚、頭髮與指甲是身體組織中。含大量堅硬蛋白質的構造，而這些蛋白質份子內含有大量的硫元素。依照體型，適度地攝食動物性蛋白質，例如：瘦肉、家禽或九十至一百五十公克的魚肉，將可以提供毛髮生長的必需蛋白質。然而，東方醫學專家卻認為，過度食用肉類，不僅無法促使毛髮生長，反而造成毛髮脫落。因此，只能適度食用肉品，切莫求髮心切，反而得到反效果。
減少甜食的攝食量。東方醫學家也指出，食用過量糖份，特別是果糖，將會造成前額禿頭。根據雪莉本人的經驗，糖份的確典禿頭有密切的關連。當禿頭病人減少糖份的攝取後，禿頭的速度有明顯減緩的趨勢。甚至不再掉頭髮。
多食用含豐富維他命B群之食物，特別是膽鹼、環己六醇 (inositol) 和對氨安息香酸 (para-aminobenzoic acid，PABA)。蛋、小麥胚芽、豆類 (豆莢、碗豆和扁豆)、燕麥粥．和糙米都含有大量的膽鹼。卵磷脂、小麥胚芽、米糠、全麥和豆類都是環己六醇的最佳來源。香菇、包心菜、葵花子、小麥胚芽、燕麥、菠菜與蛋，則富含對氨安息香酸。
確定飲食中含有豐富的必需脂肪酸。每週食用二到三次的魚肉 (切莫高溫油炸調理)。如果髮質又乾又澀，可以多食用待宵草油或精純冷壓榨或榨油機壓榨製成的亞麻仁油 (購買用不透明容器包裝，且放置在冰箱內保存的油品)，來改善髮質。

By Candice
at 2007-10-01T16:08

感謝您們我會調整好身體的0.0

By Frederica
at 2007-09-28T20:11

壓力也有可能造成落髮問題，所以建議你補充http://store.pchome.com.tw/dooftw/M00816758.htm%E7...

By Ophelia
at 2007-10-01T18:32

我在全台最大的國際厚生醫療網站上看到一篇報導，提供給您參考
http://www.24drs.com/ettoday/national/detail.asp?n...
據估計，台灣約有一千萬人有掉髮問題，面對掉髮問題常讓人束手無策，坊間有許多不管是吃的、抹的藥物及生髮水，或以塗生薑、辣椒、粗鹽等無數土方法，但其效果卻常叫人失望；現在遠離禿頭有撇步了，掉髮患者不用再束手無策，國內生技業者將中草藥運用在治療禿髮上，目前證實可有效強化頭皮、修復耗弱的毛囊，讓頭髮重現生機。
　　該項研發業者青山生技公司總經理林杰表示，掉髮原因中，影響及傷害最大的是頭皮受DHT(Dihydrotestosterone二氫睪固酮)傷害，大量雄性荷爾蒙及與5α環?結合轉換成DHT，對毛囊會產生極大的破壞力，導致毛囊萎縮、耗落，產生大量掉髮及阻礙頭髮正常生長。
　　若能針對DHT進行改善，即可恢復原有健康的頭皮及濃密的頭髮，不過，當髮囊受到傷害，毛囊會逐漸萎縮，使頭髮慢慢變得幼小、細短，最後毛髮脫落而進入休止期，因此要搶救頭髮，必須把握毛囊萎縮前的黃金時期，否則一旦過了黃金期就「沒髮度」了。
　　台北、林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃耀立表示，從古至今流傳的育毛養髮方法達數千種，像是吃何首烏、芝麻、抹生薑、辣椒、粗鹽，或以雞蛋洗頭、牙膏擦頭皮等，坊間亦不乏健髮配方的產品，諸如促進頭皮末梢血液循環、抑制男性荷爾蒙、抗發炎、殺菌、促進頭皮新陳代謝去角質等，但這些仍需經過實驗室與臨床試驗等科學研究，才能確定療效。
　　目前全世界治療禿髮的藥物均不理想，即使是衛生署核可的口服藥，最好的也只有三分之二有效，而一般市售的藥用洗髮精僅能增進頭皮的健康度，對於因為DHT造成的雄性禿，並沒有抑制效果。
　　青山生技針對中草藥萃取的Avelon amino peptide氨基酸多?成份進行研究，證實由中草藥萃取的Avelon amino peptide氨基酸多?，就像一把鑰匙，它可啟動皮膚內外層細胞自身更新，使受損的細胞修復及新生，讓頭皮逐漸恢復健康，頭髮也能正常生長。
　　將中草藥運用在治療禿髮上，在國內屬創新研發的創舉，對許多國內外學者來說，禿髮的治療並不容易，這項名為「AVELON髮多多」的中草藥成份目前已商品化，並實際應用在健髮、生髮與治療雄性禿的市場上，為禿髮族帶來新希望。
資料出處:國際厚生健康園區編輯群編輯: 紀秉瑩
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我的男同事，也是跟你一樣，它是壓力熬夜的關係，掉頭髮的原因非常多，但只要用到好的產品，就什麼都ok摟 ^^
你真的可以試試看，相信我吧 ^^
購物網賣的實在太貴了，所以我都去科士威買^^
家樂福也有科士威，交貨速度又快
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