天生容易緊張 如何克服 - 好孕

Kama avatar
By Kama
at 2018-07-03T14:46

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聽過太多太多
一放鬆(放棄)就有好消息的例子
可是我現在正處於堅信自己可以、不想輕易喊放棄的狀態
導致隨著時間流逝
每次排卵期過後直到開獎前的這段時間都會很忐忑XD
(但是從生理期到排卵期這段時間的心理狀態卻是非常放鬆)

很多人都說精神緊繃不利於著床
所以我一旦發現自己正在忐忑
就會變得更緊張了
根本就是惡性循環

雖然我努力讓自己埋首工作、運動、聽音樂
想辦法用外在因素讓自己的身體可以放輕鬆一點
但效果不彰

不知道大家有沒有什麼強大的信念或想法
可以在這時候派上用場
藉由內在的放鬆而帶動身體的放鬆呢

感覺這個月特別需要有人指點一下 嗚嗚ㄒㄒ

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Tags: 好孕

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2018-07-04T02:26
我覺得出國或去旅遊換個環境很有用
Emma avatar
By Emma
at 2018-07-07T12:25
之前備孕也是整天掛在心上，結果跟老公去旅遊放輕鬆
寳寳就來了
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By Selena
at 2018-07-08T10:25
本板 #1PQmkF2U 參考看看 XD
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By Dora
at 2018-07-12T06:16
我是不看排卵期也不量體溫不看日期同房（有先檢查過身
體沒問題）。出國玩的轉移心情或許也有幫助，我的寶寶
是在出國前驗到的，要去的國家是美國很~遠，不是隨便
說要去就能馬上去，所以那陣子整個心思都放在要出國玩
這件事情上面
Edwina avatar
By Edwina
at 2018-07-13T06:14
我個人覺得要完全放鬆是一件非常困難的事情，至少我做
Mia avatar
By Mia
at 2018-07-14T09:41
不到，只能說比較放鬆，但說要放鬆到忘記是不可能的~
Regina avatar
By Regina
at 2018-07-18T01:19
從我三月多發文到現在，過了三個多月，雖然最近發現懷
George avatar
By George
at 2018-07-19T19:09
孕了，但我這三個月來只有比較放鬆，但說要不在意是騙
Enid avatar
By Enid
at 2018-07-20T09:12
人的~(現在在等心跳)，只能說這種東西就是緣分，雖然大
家都說，放鬆^^"
Brianna avatar
By Brianna
at 2018-07-23T02:21
出國旅遊+1 我是在安排出國的行程，心情很放鬆就自然
懷孕了
Heather avatar
By Heather
at 2018-07-23T18:50
真義就是放棄、隨便、胡來
Candice avatar
By Candice
at 2018-07-28T09:28
備孕真的很難放鬆不在意，只能靠工作或其他讓自己忙一點
轉移注意力
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-07-29T11:45
大推出國旅遊呀～不過別安排太累那種 像我蜜月都在瑞士爬山
每晚回到飯店都秒入睡根本沒力氣做功課...
Ida avatar
By Ida
at 2018-07-30T17:36
把備孕軟體全刪 試紙全丟了 不准自己上網搜症狀
Kama avatar
By Kama
at 2018-08-04T07:50
要真的放鬆大多數是「啊算了不管了啦放棄」才辦得到的
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-08-08T22:11
我是每天洗澡的時候，洗到哪個部位就跟哪個部位感謝，
謝謝他今天做了哪些事，謝謝他如何如何，從感謝身體開始
，溫和、溫柔，不要急，每天感謝

黃體素藥效會持續到下個週期？

Carol avatar
By Carol
at 2018-07-02T15:25
我的週期是25天，上個週期服用排卵藥+黃體素，小紅延遲6天。 這個週期比較晚服用排卵藥，醫生也沒給黃體素，小紅截至今天延遲9天。除了嘴角破(吃 完一顆芒果立即破嘴)、便祕、覺得口渴外，無其他異狀或不適。分別在延遲3天、6天、9 天驗孕都只有一條線。 有打去衛教室詢問，說是沒服用黃體素的話理當不會延長週期， ...

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By Eartha
at 2018-07-01T23:12
版上不知道有沒有人在嘉基劉邦斌或是張俊英醫師這邊做過試管？嘉基網站看起來整個七月張俊英醫師都休診，有人知道會休到何時嗎？ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N950F. - ...

06/30植入集氣+備孕心得

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By Lily
at 2018-07-01T20:19
目前33歲 婚齡三年多 婚前跟婆婆相處融洽 也一直拼命灌輸我 結完婚趕快生猴寶給她 因為她覺得猴寶聰明 但老公一直到結婚後才開始不避孕 之後疑似懷孕 跟婆婆說 如果這樣預產期會是猴年後 竟然說 「年前不能剖腹嗎？」 這真的傷到我的心了 之後胚胎是空包彈 只好安排手術 術後過一週 竟然要求我陪他們去幫大伯提親 ...

備孕可以吃維他命A嗎？

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由於高度近視，平常有吃葉黃素， 但它含有維他命A 2500IU, 之前有看到維他命A不適合在懷孕初期吃， 想要請問大家，這點在備孕期間要注意嗎？謝謝 - ...

第二次人工失敗了

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By Ina
at 2018-06-30T22:22
今天人工植入後第12天 ，剛剛驗孕，期待的第二條線沒有出現,失敗了，大哭了一場，看 著周遭朋友一個個懷孕，自己卻那麼難，明明卵子狀況很好 ，老公精子篩選後活動力也 有99%,但 還是失敗，下一次想直接試管了，好想當媽媽 - ...