天氣冷運動時呼吸到冷空氣鼻子不舒服怎麼辦 - 生活

By David
at 2013-11-19T00:00

Table of Contents

如題
我本身有鼻子過敏的狀況然後眼睛吹到風會一直流眼淚(這是乾眼症嗎?)
天氣只要變冷我就會一直打噴嚏流鼻水
我本身有在騎單車夏天騎都很OK
只是只要一到冬天只要騎單車運動鼻子就一直流鼻水不打緊
眼睛也會一直流眼淚導致騎的過程很危險一直擦眼淚
我也曾經有試著戴口罩騎單車
但是我會上氣不接下氣呼吸不太到氧氣
我運動的時間都是晚上 20:00之後的時間
請問這個問題要怎麼解決? 謝謝
若需要看醫師是要掛什麼科? 謝謝

Tags: 生活

All Comments

By Necoo
at 2013-11-19T02:14

過敏性鼻炎
當免疫系統錯把良性的物質當做危險的外來入侵者時，一連串的反應就發生。免疫系統工作過度並且產生大量的組織胺，組織胺擴大了細如毛髮般的微血管膜，增加血流；這增加的血流導致腫脹和阻塞。
過敏反應開始於一種刺激，當過敏原與我們位於體內的肥大細胞上的免疫球蛋白lgE 結合的時候，由於IgE分子是組織胺和血清素的主要儲藏所。受過敏原刺激之後，這過敏抗體IgE接著使微血管變得容易「有漏隙」，所以血液中就會有水狀液體漏出，造成流鼻水、打噴嚏、流眼淚、鼻塞等現象。而肥大細胞也會立即釋放組織胺，引起鼻充血、淚眼不止、發疹、喉嚨癢、打噴嚏、腫脹和發炎等過敏反應。IgE抗原與肥胖細胞結合的部位就是過敏症狀發生的所在，如果肥胖細胞在鼻子就是過敏性鼻炎;如果在肺部就是氣喘;如果在皮膚上則是蕁麻疹。
組織胺也可能從一種叫做稱為「嗜鹼性細胞」的白血球釋放出來。肥胖細胞位於皮膚和器官的表面(它們在很多細胞的內襯裡沿著許多血管排列)，而嗜鹼性白血球則在血液中循環。細胞反應過敏原所釋放出的其他物質還有白三烯，也會導致與組織胺類似的症狀。所有這些物質都和過敏反應的發生有關。目前市面上最多的似乎是益生菌，但目前在國外還有這種叫槲(ㄏㄨˊ)黃素(quercetin)這種成份的產品，非常熱門，在國外文獻資料很多，有興趣也可以上網搜尋看看，適合九歲以上的小朋友食用，聽說效用比一般的益生菌來的好目前市面上來說，我會一般保健來說，優先建議考慮NOW健而婷的產品，他是美國保健食品專賣店第一品牌的廠商，美國有上千種商品，比較能全方位的提供我們需要的營養，很多產品成份很多，但劑量很多都不足，反而效果不佳，建議要選對產品。

在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。

回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

By Suhail Hany
at 2013-11-21T20:10

我一直都有過敏狀況，是最近才知道要用防螨寢具的，因為醫師建議我用，我也考慮了很久，想說要買就買最好的，上個月趁網站有折扣的時候買了一組【北之特】防蹣(螨)寢具來用用看，真沒想到~~現在覺得過敏狀況有改善多了。雖然比一般的貴一些，不過~真值得!

By Wallis
at 2013-11-20T11:07

我也是冬天鼻子超怕吹風
感覺吹多就馬上感冒
而且會一直打噴嚏超煩的
現在看網路推薦
開始有在新莊竹善堂調整過敏體質
感覺有改善許多
而且他們小姐告訴我
睡前可以喝半杯熱開水
醒來再喝一杯熱開水
可以改善鼻子問題
真的有幫助耶
你可以參考看看喔

By Yuri
at 2013-11-19T22:25

過敏有分為：
1.過敏性結膜炎
2.過敏性鼻竇炎
3.氣喘
4.食物過敏
5.異位性皮膚炎
6.蕁麻疹
以上會導致這些過敏症狀的發生，可追溯到人體的免疫功能失衡
如果是食物引發的過敏應該先找出自己本身對於哪些食物過敏
建議不要吃生冷的食物、水果像柑橘類或有毛的水果(奇異果、水蜜桃……)
避免比較容易引發過敏的食物如海鮮
而我本有有嚴重的過敏性結膜炎跟過敏性鼻竇炎，只要季節變換時
我的鼻子就會開始打噴涕、鼻塞、流鼻水頭昏腦漲
不誇張唷一包衛生紙一天就被我用完了
整天昏昏沉沉的在加上過敏性結膜炎一發作眼晴超癢揉到眼睛都瞎掉了
工作時完全不能專心還因為過敏請假在家休息夠嚴重吧
而且也有嚴重的黑眼圈整天看起來超沒精神的
後來老婆幫我再S❤美❤人買了ξ樂ξ敏ξ康ξ生ξ菌
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=198&CI...
他的內裝有60粒裝客服評估我的狀況建議我
第一個月時在早晨兩粒睡前一粒
第二個月早上睡前各一粒
第三個月後每日早上一粒當作保養
嬰兒也可以食用唷打開膠囊將粉末加入溫開水或牛奶等流質食物混合後餵食
注意水溫不可超過40度
我連續使用三個月真的有改善我的過敏體質老婆都偷偷觀察我的狀況
她說我打噴涕的頻率變少了也不會常常揉眼睛整個人精神都變好了
目前我還是一直持續在使用中
本產品已投保明台產物保險二千萬！！
本產品經由國家SGS、德國杜夫萊茵雙檢驗認正合格，
S❤美❤人❤產品絕不含中西藥、不含重金屬、不含塑化劑成六項檢驗認証合格
真的是百分百安心
如果有什麼問題也可以撥打客服訊問O7－690✖9633
我是找薛客服人很親切唷！

By Mason
at 2013-11-19T05:43

讀下文希望對您有所幫助！
一般先天基因所導致的過敏病症，通常較難根治，但也有少數個案是例外。
久咳不癒的病因很多，除了常見的感冒造成之外，其餘像是過敏性鼻炎、胃食道逆流、初期肺〔腺〕癌、血管栓塞，甚至是藥物的副作用…等，均有可能出現久咳的症狀，因此，若是有久咳不癒的問題，仍建議尋求醫療協助，找出病因，才是根本之道。
慢性支氣管炎所導致的咳嗽，也是過敏咳的其中一種，常隨著周遭環境氣候之變化而起伏不定，是先天的呼吸道過度敏感所導致的咳不停。
您這是所謂的過敏咳，常隨著周遭環境氣候之變化而起伏不定，是先天的呼吸道過度敏感所導致的咳不停。
若因氣管敏感導致咳嗽，有些人喝蜂蜜水或咳嗽糖漿能暫止咳，但部份人會有反效果，也就是誘發過敏源，咳嗽更為嚴重，若真要斷根，還是要強化自體免疫力。
心臟衰竭也會引起咳嗽、喘氣致呼吸困難，甚至有人也會乾咳、咳痰〔血〕、急喘、喘鳴聲、心悸、肢體水腫等。
而相關的動脈血管栓塞，因缺乏足夠血液供應，導致部份器官的細胞組織壞死，相關的併發症〔如慢性咳嗽〕、癌症…等，就自然生成，而心臟卻是主導體內血液循環的牛耳。
先天的鼻過敏，常隨著周遭環境氣候之變化而起伏不定，以致噴涕打不停。
無論是先天的氣喘或先天的過敏，都可控制改善，通常皆無法根治，但某些患者完全配合醫師，徹底改變生活、飲食、作息、環境…等，有些是會痊癒的，但也因個人體質不同而異。
全球也有根治先天氣喘與先天過敏的案例，那就是長期經年累月、從不間斷的去游泳、慢跑…等，並徹底改變生活、飲食、作息、減重、不煙酒、情緒與壓力釋放、環境…等，有些是會痊癒的，但也因個人體質不同而異。
所以要有效預防氣喘與過敏的體質，就是要加強自體免疫能力的提升，才能抵抗外界的病毒、細菌…等感染，所以先決條件必須是體內的血液循環要良好，而主導體內血液循環的牛耳是心臟。
貧血或是血管栓塞都會導致血液循環不好，而心臟是主導體內血液循環的牛耳，無法順利輸送血液至腦、手、腳等遠端處。
國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；只要是資深的主治醫師，都是不錯的選擇。
為了安全起見，最好至教學醫院掛心臟內科找資深的女主治醫師看診，看是否有隱匿的心臟問題，若能及早發現與治療，才能真正保平安。必要時，醫師會幫您會診有關科別。
看到有篇發問中的文章，內容關於血壓用藥的處方問題，並希望對您有幫助。
發問中︰
爆料︰33％高血壓藥的處方有潛存交互作用，
危及病人喔！
內容︰
報載健保局委託中國醫藥大學醫管所「黃光華
教授」等多位的學者團隊，調查國內每年超過
200億元的高血壓用藥處方是否安全，得到
驚人的發現如下︰

有問題的處方佔總處方將近一半，其中33％有
「交互作用」、12％有「超劑量」、2％有「重
複用藥」。

因為這些問題處方將會對病患的健康產生危
害！

調查中更驚人的發現是看門診時，年資淺的醫
師與男醫師，所開出問題處方的機率，會比資
深的醫師與女醫師，相對要高出許多。

也就是看門診時，找資深的女主治醫師，會相
對安全許多。

請問有高血壓的眾多網友，看了官方的調查報
告後，有何感想呢？

病患又要如何判斷醫師的用藥處方是否適當
呢？

回答︰
高血壓是心臟內科的專業，有高血壓一定要看心臟內科，才可避免問題處方的機率。同時，儘量選擇資深的女主治專科醫師看門診，更能大幅降低問題處方的機率。
我有聽過一個真實案例，住在南投的一位先生，在台中榮總、中國醫藥大學、林口長庚、台大醫院、振興醫院都看過診，都說要動心臟外科手術，但病患很怕開心臟刀及擔心後遺症，後來友人介紹他到台北馬偕的心臟內科，病患直接告訴林慧君資深女主治醫師，如果林醫師也建議他開心臟刀，最後他就決定去振興醫院開心臟刀，因此林醫師說︰那就先試試看一個完整的正規療程，如果還是未好轉改善，那就仍然必需動心臟外科手術，病患聽到林醫師說可觀察一陣子，並繼續治療，結果數月後病況居然好轉，免動外科手術，因此病患就近又回到台中榮總診治，醫師問為何會好轉，病患說明原因後，醫師只能說恭喜您了！
基本上您若有呼吸不順、胸悶、胸痛、咳嗽、頭痛、暈眩、反胃及心悸等症狀，很可能與心臟有所關聯；建議最好去大醫院做個檢查較安全。
國內有五家重點教學醫院，如台大、榮總、三總、馬偕、長庚等；其中台北馬偕總院及淡水分院的心臟內科，唯一非常資深的女主治專科醫師〔林慧君〕，是由中醫師朋友所推薦，也是我們家族心臟病的主治醫師，僅供尋求女性醫師及其他就醫者卓參。
心臟問題，不同醫院可能會有不同的檢查判定，所以您要找對醫師，若您住在北部，建議您到台北、淡水馬偕醫院掛個心臟內科找非常資深的「林慧君」女主治專科醫師做個諮詢或檢查確認較保險，避免醫療誤判。

By Barb Cronin
at 2013-11-21T21:46

您好,過敏會引發咳嗽流鼻水氣喘等,主要是避開過敏源,減少發病機會.如果過敏影響到生活品質,建議您去看耳鼻喉科.
(文:巫剛肇醫師)
如何減少臥室中的過敏原？(塵螨、黴菌、蟑螂、貓毛、狗毛…)
1.不讓寵物進臥室、每周洗澡2次、使用HEPA空氣清淨機
2.吸塵完要通風20分鐘、用溼布擦灰塵、禁菸(包括二手煙)
3.避免把東西塞在床下存放，不要把臥室當儲藏室以免堆積灰塵
4.避免毛茸茸的玩具(絨毛娃娃…)，避免使用地毯、常清洗
5.避免絨毛或羽毛填充的枕頭或被子；改用聚酯質料或防螨寢具
6.每周用55度熱水浸泡10分鐘或曬乾枕頭套、床單、被套、毯子
7.用木質或塑膠家具，定期清洗冷氣過濾網
8.保持濕度約50~60% 抑制塵螨生長
9.避免黴菌(浴簾、盆栽、櫃子、其他潮溼的角落)、除蟑
10.塵螨是什麼？8隻腳節肢動物肉眼看不見以人體掉落的皮屑為
生，喜歡溫暖潮濕(75-80%)的環境。塵螨的排泄物及屍屑飄散在空氣中吸入造成過敏。1公克灰塵內約4千隻

By Dinah
at 2013-11-19T23:00

建議可以使用葡萄王生技公司生產的『康貝兒乳酸菌』
自從醫學報導指出我的們腸道只要健康，慢性疾病就不會找上你
倡導人們每天要攝取補充乳酸菌才能保持腸道健康
最近在新聞報導看到一篇是說腸癌的威脅，每48分鐘就有一個人罹患
真的很可怕~
因為現在人的飲食吃太多高鹽、高熱量、高油質的東西，
又加上生活壓力大以致於腸道機能日漸衰退，
加上腸道裡的毒素循環全身，才會引發全身性的慢性發炎，
進而導致代謝症候群的擴大，最後就變成慢性疾病。
這真的不能忽視啊!
報導指出有70%~75%淋巴組織都在我們的腸道裡，
隨著乳酸菌對於腸道健康的好處漸漸受到重視，
也可以說是全民運動了吧!
但是市面上這麼多種是要如何選擇，相信這是很多人的疑問吧!(因為當初的我也是這麼想的)
選擇好的乳酸菌根據研究顯示，菌種越多越好、含菌數越高越好，越新鮮越好。
在選購乳酸菌產品的時候，也應該選擇有先進生物科技的藥廠，
坊間的優酪乳熱量高、含糖量也高，加上不容易保存，
一定要在一定的時間內喝完，不就就失去了它的功效了。
最好的選擇就是密封小條乾凍粉，它進入體內才開始活化，效用最高。
推薦康貝兒乳酸菌(我本身也是愛用者)
它的營養成分:含有十種原生乳酸菌、酵母抽出物、寡糖、乳糖、β胡蘿蔔素
康貝兒乳酸菌每條含以下十種乳酸菌
1. Enterococcus 乳酸球菌
2. Lactobacillus Acidophilus 嗜乳酸桿A菌
3. Bifidobacterium Bifidum 雙叉桿菌(B菌)
4. Enterococcus Faecium　腸球菌(F菌)
5. Lactobacillus Reuteri　乳桿R菌
6. Sporolactobacillus Inulins 產孢乳酸菌(S菌)
7. Lactobacillus Casei 　乳桿C菌
8. Bifidobacterium Longum 長雙叉桿菌或龍根菌
9. Lactobacillus G G LGG菌　　
10. Lactobacillus Brevis 酸莖菌
每一條康貝兒含有1500億隻菌以上的活乳酸菌，而且每小條只有3.8大卡，
如果你對康貝兒乳酸菌有更多的疑問可以去電0911420-930詢問。
好多人用了都不錯！希望對你有幫助
康貝兒在一般市面上是買不到的，必須要透過葡眾會員經銷商來購買喔 ﹗﹗
純天然不用擔心有塑化劑，因為它是葡萄王生技公司所生產的。
在這次塑化劑風波中唯有葡萄王沒有被影嚮，所以可以放心使用喔 ﹗﹗

By Oliver
at 2013-11-23T03:08

想要徹底改善過敏就要由裡到外慢慢調養喔
過敏有分很多種像我本身就是過敏性的體質
只要空氣不好我就會狂打噴嚏鼻子也超不舒服的
有時皮膚也會出現紅疹身體癢到一個不行
後來我女朋友訂購樂敏■康易生菌
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=198
它可以調整體質維持消化道機能改變細菌叢生態改善便祕..等等
使用一段時間我的過敏情況真的慢慢有改善了
連我女朋友的腹脹跟便祕也都有改善很多喔
而且他這個產品很天然完全沒有添加任何的藥物成分
產品也有通過知名國際檢驗合格ISO .HACCP.GMP..等
現在我都和女友一起使用電話訂購也有7送1、12送2全館任搭ㄉ優惠喔
電話:07■69■09■737
使用方法:
成人每日1-2次每次2-3粒
嬰幼兒每日1-2次每次1 粒

By Xanthe
at 2013-11-21T06:24

運動不要太激烈，
也不要騎車騎太快，
以上是我的個人意見。

天氣冷運動時呼吸到冷空氣鼻子不舒服怎麼辦 - 生活

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