天天喝紅酒真的健康嗎? - 健康

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〔記者魏怡嘉╱台北報導〕針對國外研究指紅酒中的白藜蘆醇(resveratrol)有益心血管，三總社區醫學部主治醫師祝年豐表示，近來已有數篇國際期刊指出，白藜蘆醇能增加心血管內皮細胞一氧化氮的合成，可抑制血栓，進而達到保護心血管的功能。
而事實上，不僅是白藜蘆醇，紅酒中的flavonoids成分亦被認為有助於心血管，祝年豐指出，究竟是紅酒中的白藜蘆醇或是flavonoids對心血管有幫助，國際間經常論戰，但綜合研究結果指出，白藜蘆醇能抑制血栓的形成，而flavonoids則可有效降低血脂。
跳脫白藜蘆醇及flavonoids的爭論，整體看來，紅酒被認為具有增加好膽固醇及降低血小板凝結的作用，可改善血脂及抑制血栓，紅酒既然對心血管有這麼多的好處，但國內醫師從未直接建議用於治療及預防心血管上。祝年豐表示，主要是心血管疾病通常不是單一因素引起，加上國人飲酒文化喜愛一飲而盡，台灣肝病高居不下，酒精對肝的傷害是無庸置疑的，因此站在醫師的立場，並不直接建議。
綜合以上的報導,可以看出紅酒所含成份對人体有一定的好處,唯一擔心的是酒精過量對肝的傷害,所以適量飲用應是好的
而且對女孩子真的很不錯
本身偶爾會有失眠問題,聽朋友建議
飲一小杯紅酒
果然有幫助
而且体質也有改善...

適量對身體有益