大有健身工廠ㄧ~四 找同伴 - 桃園
By Christine
at 2015-11-23T00:38
at 2015-11-23T00:38
Table of Contents
預計每週ㄧ到四,約晚上七點後的時間
個人比較....被動?運動都需要有個同伴盯著!
之前工作的地方有好朋友ㄧ起跑健身房,ㄧ起運動才不會動沒幾下就包袱收收回家了......
有伴的話運動時間平均約1.5~2小時,自己的話花費平均40分鐘而已 or 根本沒去,在家
跑跑步機或家附近路跑3~5k......就是沒那念頭去健身房...
重訓、飛輪、跑步機皆可以!重訓可互相交流,飛輪和跑步機其實不會跟同伴聊到天,但
就是要揪個人有約個時間我才會有那念頭踏進健身房... 就算是在櫃台打聲招呼之後就各
練各的也ok!
(是有多不願意自發性的去運動XD)
我1986/180/85 男,
時間ㄧ到四,晚上七點後,不知有沒有人要一起運動互相勉勵!
如有誤觸板規請告知,馬上刪!
--
個人比較....被動?運動都需要有個同伴盯著!
之前工作的地方有好朋友ㄧ起跑健身房,ㄧ起運動才不會動沒幾下就包袱收收回家了......
有伴的話運動時間平均約1.5~2小時,自己的話花費平均40分鐘而已 or 根本沒去,在家
跑跑步機或家附近路跑3~5k......就是沒那念頭去健身房...
重訓、飛輪、跑步機皆可以!重訓可互相交流,飛輪和跑步機其實不會跟同伴聊到天,但
就是要揪個人有約個時間我才會有那念頭踏進健身房... 就算是在櫃台打聲招呼之後就各
練各的也ok!
(是有多不願意自發性的去運動XD)
我1986/180/85 男,
時間ㄧ到四,晚上七點後,不知有沒有人要一起運動互相勉勵!
如有誤觸板規請告知,馬上刪!
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