大推七張across健身房 - 新店

去年剛搬來新店，人生地不熟，
尋尋覓覓好久適合自己的健身房。

進到across健身房前，
我只知道自己不運動、又愛喝珍奶
第一次上課說要做身體評估（？）
Alex教練發現我的脊椎位置怪怪的，
建議我去照X光，
「但從國中它其實就歪了la」
我就是這麼鐵齒。

但身體很誠實，我還是照了。
這彎曲弧度，啊啊啊啊！
https://i.imgur.com/N354qex.jpg


好的，我冷靜的快轉到現在。

我持續在這邊運動超過半年（是進行式），
很感謝當初發現問題的教練。

畢竟我進去別家，他們只是覺得我胖QQ
好好運動、改善飲食就好，
但脊椎位置不好，其實很多動作做不出來。
醫生則是說，你不舒服的話只能用伸展的。
一度以為自己要痠痛一輩子（慘

當初花錢運動是為了強迫養成習慣，
也想改善不愛與人交流的個性，
不過上課氣氛很好（有種莫名舒壓感），
久了也不那麼排斥，到現在是喜歡，
看著自己一點一點的進步，
除了自身的努力，教練也是功不可沒，
誠心推薦給大家！

以後脊椎正常、照下張X光後，
再跟你們分享我的成就感！
努力變好的過程真的很不容易。

但細說脊椎問題和改善過程，
好像有點太多廢話，
看到狀態變好真的很感動QQQ

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