大掃除免酸痛撇步 - 居家

【聯合報╱記者魯永明／即時報導】2011.01.30 07:53 pm

春節前家家戶戶大掃除，工作方式姿勢不對，可能造成身體傷害，嘉義縣大林慈濟醫院復
健科物理治療師蔡明倫說，短時間大量勞動，可能換來隔天腰酸背痛，為避免身體受傷，
打掃可以分段進行，每半個小時休息5分，活動筋骨，能有效緩和肌肉緊繃。

蔡明倫提醒，不要直接彎腰搬重物，記得先曲膝再站起來；久站工作，可將單腳墊高，或
腳往桌下伸，讓身體靠桌子，減輕腰部負擔。若要清洗物品，不要坐很低椅子上，以免膝
蓋彎曲角度過大，起身時膝蓋會不舒服。

【2011/01/30 聯合報】@ http://udn.com/
http://udn.com/NEWS/LIFE/BREAKINGNEWS9/6127368.shtml
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花500萬好不容易養大一個女兒，卻用不到100萬聘金把她嫁出去，還要擔心她被夫家虐待？
算來算去，把女兒"嫁出去"應該是"天底下最賠本"的生意吧！而且是賠很大~~ 很大~~
女人父母花500萬養女兒，最後得到"甚麼"？？？ 不就賠了夫人又折兵？？？
自己生育的女兒，婚前/婚後都好好保護(愛護)吧！別丟給夫家人負責！！！╮(﹀_﹀")╭
男人父母可不會(笨到)將他們的寶貝兒子丟給岳父母負責！！！(請女方父母多多加油了！)
[新聞] 養兒開銷大（約675萬新台幣）南韓少子化 http://tinyurl.com/25mpbo6

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※ 編輯: re89 來自: 210.244.20.253 (01/31 00:27)