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大家都怎麼養卵養內膜呢？ - 好孕

Dora avatarDora · 2021-08-16

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因為本身吃素的關係（有吃蛋跟牛奶）體質虛寒
之前檢查除了維他命D不足之外其他都正常
按醫師指示每天補充高劑量的D3
一個月後就符合正常值了
目前每天都會吃葉酸、女性綜合維他命、D3
月經結束後會燉四物來喝

請問除了這些還有什麼方法可以養卵養內膜的嗎？
謝謝大家～～～

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All Comments

Kumar avatarKumar2021-08-16
滴雞精 每天喝 喝了半年 葉酸 綜合維他命 大概這三個
Andy avatarAndy2021-08-17
啊抱歉 沒看到 是吃素QQ抱歉
Dorothy avatarDorothy2021-08-21
黑豆茶https://i.imgur.com/UKkBIiC.jpg
Andy avatarAndy2021-08-24
可以喝黑豆茶喔
Lauren avatarLauren2021-08-27
維他命E和精胺酸可以試試看
Mason avatarMason2021-08-29
規律運動30分鐘~
Todd Johnson avatarTodd Johnson2021-08-30
一週運動3次每次至少30分鐘～
Hedda avatarHedda2021-09-03
喝雞精、黑豆茶，每週一次有氧+瑜珈
Regina avatarRegina2021-09-07
泡腳、溫小腹（冬天）
Delia avatarDelia2021-09-10
睡覺穿襪子（那時12-2月比較冷）
Eden avatarEden2021-09-15
Q10
Zenobia avatarZenobia2021-09-16
運動+泡腳
Adele avatarAdele2021-09-17
之前養卵是吃 葉酸+DHEA+Q10(份量要充足可與醫師討論)
Iris avatarIris2021-09-21
內膜是多做可強化下半身的運動(有氧+肌力)以促進血液循環
Margaret avatarMargaret2021-09-25
dhea是早衰才吃，原po要先知道自己的amh。內膜加強可
試q10,精胺酸,e,針灸,飛輪運動
Delia avatarDelia2021-09-26
內膜一定要靠運動, 第一次試管我沒運動, 內膜普通,
不過這中間還有做內膜刺激術
Damian avatarDamian2021-09-27
沒成功, 第二次植入前我每天持續運動2個月, 內膜
很漂高, 自己在照音波都看到完美三條線, 就成功了,
Eartha avatarEartha2021-09-30
運動運動還是運動
Ingrid avatarIngrid2021-09-30
我第三次試管有點自我放棄,沒泡腳沒中藥,亂吃,熬夜
Iris avatarIris2021-10-03
唯一有做的是每天運動一小時,生了龍鳳胎
Linda avatarLinda2021-10-06
運動
Edwina avatarEdwina2021-10-10
每週有氧運動4-5次，會大大改善體質
Jack avatarJack2021-10-12
目前有吃dhea+Q10 努力督促自己運動QQ