大家讀書視力有變差嗎？ - 學習

做眼部運動真的有效
我是長期使用電腦 但是會常轉動眼球做舒緩
可以預防視力退化

建議可以上個小鬧鐘或貼紙條提醒自己
唸書很投入的時候 時間到了要記得起來走動走動 放鬆一下:)


※ 引述《meltaway (小布的無名brandychen49)》之銘言：
: ※ 引述《kissharu (me quedo contigo)》之銘言：
: : 我七月要考試
: : 所以最近都在圖書館唸書
: : 可能我以前是一個很少唸書的人
: : 不曾像這樣長時間的看書過（四月開始　至今一個多月左右）
: : 我發現我最近視力變比較差
: : 坐在電腦前螢幕看不清楚
: : 應該只是疲勞吧>"<？？
: : 還有右眼有東西在飄　雖然不至於影響閱讀
: : 不過讀著讀著都會在想　眼睛怎麼了
: : 很不安　Q__Q
: : 這些症狀是不是等我考完　沒密集看書　過一段時間後會消失呢？？我是說視力　
: : 右眼的東西一年前就已經在了
: : 那東西有需要去看醫生嗎？？
: 我也視力變差
: 最近學生基測到戴眼鏡的人數也變多了
: 看說一個小時就休息10分鐘吧
: 然後再做做眼睛放鬆操
: 對恢復彈性必較有幫助

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