大家的減脂健康餐吃的菜色好嗎 - 閒聊

大家好我阿肥啦

阿肥最近減脂期吃的比之前還乾淨

每天都吃的肚子飽飽

減脂餐

很多人想到的是水煮餐

但是除非你極端或是備賽

不然不用好幾個禮拜一兩個月都在吃水煮

就是佛系減脂喇



大家的減脂健康餐的菜色好嗎

營養素有攝取夠嗎

阿肥分享一下最近一個禮拜晚餐的菜色

有皮有肥的部分要記得去除唷

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https://i.imgur.com/J9g8fPK.jpg
https://i.imgur.com/HWPJJqP.jpg
https://i.imgur.com/6vSdnqe.jpg
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https://i.imgur.com/dHCUDBp.jpg
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大家的減脂餐菜色如何分享一下吧






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