閒暇時與菸板友聊一下...
小弟的菸齡十年以上,從大學開始抽
中間當然有過多次戒菸的經驗,但最後是半年後破功
但這中間有菸癮的這段過程,倒也是挺怪的
怎麼說呢?...
因為基本上我抽菸一定要配飲料,或是吃甜的水果...
不然我事後會覺得很噁心的味道在嘴裡,有一股想吐的感覺
我沒有辦法像長輩那一代的人可要要抽菸就抽菸沒有配飲料的
(好像沒看過長輩抽菸時手裡拿著一杯綠茶半糖微冰)XD...
但這樣竟然還能菸齡10y以上
所以長期下來,我是抽了很多菸又喝了很多甜的飲料
抽也就算了,長期喝飲料也是對身體一種負擔
這禮拜開始在測試看看能不能不喝飲料了...我改用椰子汁替代
我知道戒菸有難度
這裡想問的是大家有辦法戒掉喝飲料嗎?
吸菸有害身體健康，請勿吸菸
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