大家會做什咪運動伸展脊椎 - 閒聊

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打籃球, 拉單摃嗎

或是有什麼運動

瑜伽?空中瑜伽?彼拉提斯

我個人是很喜翻脊椎的伸展啦

你呢 0.0?

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All Comments

Poppy avatarPoppy2020-06-07
鯉魚打挺
Una avatarUna2020-06-12
我都去WG練背或上有氧課,有一點點肌肉量後,好像比較
不會容易痠