大家是如何逼迫自己運動的？ - 閒聊

嗨嗨迷拿桑

最近因為疫情經常宅在家

感覺好像有點變胖了T^T


可是 當想要運動時

又常常會有很多理由而不了了之XD

譬如天氣太熱 太累 慢跑地點太遠

跑跑步機沒感覺 重訓器材沒胸沒肌肉不適合

再看一個影片就出門 結果一小時就過惹

想早起去爬山 但隔天抵抗不了床的誘惑等等


自己之前也曾經辦健身房會員

本來以為撒大錢就會乖乖運動

前幾了禮拜確實如此

但自從其中一次因故沒去後

沒去的次數就越來越多了XD（跟翹課一樣）


不知道

大家都是用什麼方法逼迫自己運動呢？

有沒有什麼成功經驗可以救救棉花糖XD





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