大家念書念累了都怎麼調適??? - 學習

我最近在準備gre subject...
常要念書10幾個小時以上
但我發現只要念個1個多小時...
就會開始有點分心了 注意力不集中了
我這幾年念不下去時都是上bbs解悶打打嘴砲
但我發現 好像上玩bbs之後在念書 效率也沒比較高耶...
反而變得更糟...
是不是要讓身體活動一下的休閒娛樂比較容易讓專注力回來啊??
比方說 打個撞球或是桌球之類的??
感謝大家的建議喔.
我覺得上BBS 不是念書完適合的一種休息活動
反而會適得其反耶
大家覺得呢????
謝謝~~




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