大家平均都睡幾個小時? - 時間管理

By Cara
at 2015-03-01T20:49

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大家好!!!
我想請問大家平均都睡幾個小時?

我平常忙完都大概12點半，但又很希望自己6點能夠起床晨跑...開啟新的一天!

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Tags: 時間管理

All Comments

By Regina
at 2015-03-06T04:33

大概8小時吧，不能沉迷3C產品

By Mary
at 2015-03-10T00:27

6-7

By Dora
at 2015-03-14T07:34

有時4～5.最近比較好6～7

By Tristan Cohan
at 2015-03-18T09:21

7~8小時，睡不夠會頭痛也爬不起來

By Margaret
at 2015-03-23T06:40

每個人的情況不一樣，但可以確定的是，惟有睡眠充足

By Christine
at 2015-03-25T23:48

做事情的效率才會高，決策才會正確而不後悔。

By Sarah
at 2015-03-27T08:41

我忙時5小時，且是拆開睡；不忙時7小時。

By Lucy
at 2015-03-31T12:56

4～6小時

By Zenobia
at 2015-04-04T16:15

5~7 Hr

By Lydia
at 2015-04-08T22:38

8hr 太會長痘痘醫生要求至少要睡這麼多才比較不會
長我自己也很愛睡覺

By David
at 2015-04-09T17:59

5~6小時，要提醒讓自己不能沉迷３Ｃ產品啊！

By Sarah
at 2015-04-11T00:53

最一般的說法不就是8小時，小心跟上天要時間的話，
總是要還的

走出零產出低潮:nonzero day

By Hedy
at 2015-01-06T16:44

不好意思，是我眼睛太大嗎! 點連結只看到英文，請問中文版在哪呢 - ...

能量管理：聚焦第一張骨牌

By Necoo
at 2014-12-24T21:31

「一張骨牌能推倒另一張比它大50%的骨牌。」在能取得巨大成就的地方，把注意力集中在一件事；在結果不盡如人意的地方，注意力分散無妨。圖文好讀版請點 http://goo.gl/Hq5GBA 「樣樣通、樣樣鬆」，如果你的目標太多，基本上成功與你無緣，因為你的注意力都被分散了，不但沒能成就大業，還可能 ...

我想要一個甘願早起的答案!!

By Linda
at 2014-12-03T05:00

※ 引述《cordially (低調鄉民XD)》之銘言： : 其實，我很佩服板上的鄉民 : 為什麼都能四點就醒了? : 我也要考公職 : 但每當我醒了，我總是續躺在床上 : 然後想著：早起一下下能做些什麼? : 不如睡到飽再去上班 : 為什麼這麼拍命? : 别人在睡著，我一直被鬧鐘吵醒 : 於是，我的書都是白 ...

我想要一個甘願早起的答案!!

By Dora
at 2014-12-03T00:40

先別管早起，你的生活作息是如何安排呢？與其一昧追求「跟別人一樣早起做些什麼」而搞得自己很累倒不如先停下來審視自己的目標是什麼 ( 例如你想準備公職 ) 接著，再去分配自己的時間，「訂定」以及「執行」達成目標的計畫當你訂定計畫後，勢必要調整生活作息才能去執行只要能達成目標，其實愛用什麼時間 ...

作息整個亂掉

By Genevieve
at 2014-11-14T10:05

兼職地方的老闆班表給我亂排都說好2點上班有時給我排4點上班假日又會給我排0點上班這樣我要怎麼睡怎麼調作息啊?? 晚上去跟他抱怨一下 - ...

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